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1.正确认识考试的意义!不患得患失、要轻松上阵, 2.考前认真复习准备!不要打打无准备之仗、尤其是平时要用功学习!考前要增强信心、不可自暴自弃, 3.考试前要合理安排学习与休息时间,注意参加体育锻炼!使大脑保持清醒的状态! 4.在开始始出现怯场现象时?最好是转9008移注意?暂停回忆!过一段5862时间等抑制解除后再进行回忆、可能就想得起来了,转移注意力的办法很多:可以安静下来。伏在桌上休息片刻、也5277可以想一件有趣的事,有时还可供默地唱几句熟悉的歌。或者从1数到100……这些都可能对紧张心情起到一定的缓解作用!若一时想不出某一试题的答案,可以行做其它题目,然后再回头做这道试题。凡此种种!都是缓解由紧张心情引起3334抑制的有效方法? 宋老师,十六字阴阳风水小说
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做梦是很正常的、恶梦一般是有情绪问题题的困扰所致,,十六字阴阳风水秘术txt
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