只要不到严重影响响睡眠质量的!导致精神不振就没有问题,做梦是每个人都有的正常现象。那只不过是极少数数不好好休息的脑细胞瞎捣乱形成的,用不着担心！倒是是从不做梦的人才容易生大病.至于休息不好！则是因你胡思乱想所致，与做梦无关！放心好了. 　　睡前喝点牛奶,不要过多思考可以改善.祝你健康。

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