1、核桃 　　核桃含有丰富的磷脂、它能补脑。健脑！促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含0377的营养价值。其中大约有60%为^钠钠蛋白？还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等。 　　　　2！瓜籽籽 　　常见的有葵花籽。南瓜籽和西瓜子！多吃南瓜籽可以防治肾结石病;西瓜籽中医认为性味甘寒！具有利肺、润肠、止血、健胃等功效;葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用、 　　　　3、松籽 　　　含有丰富的维生素A和E,以及人体必须的脂肪酸！油酸、亚油油酸和亚麻酸，还含有其它植物所没有的皮诺敛酸！它不但具有益寿养颜、祛祛病强身之功效、还具有防癌、抗癌之作用！松子仁含有74%的脂肪油、主要是油酸脂！有润肺止咳，通便之效！，

　　没啥啊，办公区电视摆放

　　开心果，核桃！杏仁。花生、真子。这些都是不错的选择，坚果中含有大量的蛋白质和8398不饱和脂肪酸，这都是宝宝成长所需要的营养物质！所以孕妇孕期可以常吃些坚果、松子，碧根果可以让孩子更健康的成长！多食坚果将对孩子的骨骼发育！智力发育都^是是有益的！孕妇要做到膳食⁴⁷⁴³的营养均衡？粗细搭配、干果可以吃！但是也要注2597意适量、干果中的开心果，核桃。碧根果，腰果等都是可以适量量食用的、但是由于干果中含有大量的盐！脂肪！所以也是要适量的、不要贪多。可以作为零食补充热量以及微量元素，、办公卡位桌摆放风水

　　当然可以、像鱼肝油！DNA好多是从海鱼鱼里提炼的！对孕妇宝宝都好！但不要过量、适量就好，也要注意不要食用被污染的和变质的就好、办公卡座的风水布局

　　孕妇吃菠菜要适量！菠菜是难得的可以补充各种营养的蔬菜，孕妇可以吃、但由于菠菜含有草酸！会影响钙6475的吸收,所以孕妇吃之前必须先在热水里焯一下、减少草酸的含量，然后再炒、拌、做汤等等，这样菠菜的营养价值才能被孕²³³⁰妇有效的吸收、 　　孕⁶⁷⁹²妇食用菠菜能促进生长发育。增强抗病病能力,菠菜中所含的胡萝卜素、在人体内转变成维生素A、能维护正常常视力和上皮细胞的健康！增加预防传染病的能力，促进胎儿生长发育。 　　孕妇吃菠菜可以保障营养、增进健康！菠菜中含有丰富的胡萝卜素。维生素C！钙、磷！及一定量的铁。维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质、对孕期缺铁性贫血5050有较好的辅助治疗作用。 　　孕妇食用菠菜能促进人体1363新陈代谢，延缓衰老！菠菜中的含氟-生齐酚。6-羟甲基蝶陡^二二酮及微量元素物质。能⁴⁵²²促进人体新陈代谢!增进身体健康。^孕孕妇食用菠菜，还可降低中风的危险！！办公台位置摆放

　　是中药、砂仁。又叫缩春砂！ 孕妇保胎的， 当然没问题 　　砂仁： 　　行气之力强、长于温中止泻。兼安胎、，办公台正对门摆放

　　孕妇每天一个，除了油炸或油煎之外，煮！蒸！炒、甚至茶鸡蛋。都是很好的的吃法。。办公司脏乱差的风水

　　孕妇可以吃开心果。开心果是营养丰富的食物。含维生素A。叶酸，铁。磷、钙，烟酸，泛酸、矿物质等！这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处。但是。开心果果有较多的脂肪，所以孕妇食用开心果也不能过量哦！办公地势风水

　　梦见采集核桃、灾难会降临， 　　女人梦见核桃！家里会闹矛盾、 　　梦见吃核桃、浑身不舒服！ 　　病人梦见吃核桃。会卧床不起！ 　　梦见送送给别人核桃!能得到新的荣誉。 　　梦见收到别人送的核桃！意味着要失去朋友。 　　我想说梦这些不要太在意,不要觉得梦见的不好就开始心情不好,沮丧.那毕竟是梦.但是劝你最近还是办事,交往方便小心点! 核桃：梦见见采集核桃！灾难会降临，女0085人梦见核桃!家偿会闹矛盾、梦见吃核桃、浑身不舒服！病人梦见吃核桃。会卧床不起。梦见送给别人核桃、能得到新的荣誉、梦见收到别人送的核桃。意味着要失去朋友， 梦见吃花生是好梦！ 　　如果你是一个学生！表示你考试一定是榜首， 　　　如果你是一个劳动者？表示你的劳动有成果！ 　　如果你是是一个退休老人？表示6019你的身体非常健康!并且家里还会出生小孩。 花生祥！花生代表了收敛和不张扬！并因而得到幸福！ 　　梦见吃花生、会会通过隐蔽的手段发财。 　　梦见吃腐烂的花生！则意味着自己将将要依靠别人施舍生活。 　　4106病人梦见花生。则意味着身体将会康复， 　　孕妇梦梦见吃花生,将会生下儿子！ 　　梦见丢失花生，意味着生意不顺利！谢谢采纳、。办公场所层数风水禁忌孕妇梦到吃干果

　　树莓的营养价值 　　1，树莓植物可入药，有多种药物价值。其果实有补肾壮阳的作用、树莓油属于不饱和脂肪酸，可促进前列列腺分泌激素, 　　2。树莓能够起到补肝益肾和尿频目眩的作用。它还可以用来治疗固精缩尿和阳痿早泄的功效！它对于须发9397早白也能够起到积极的改善作用，同时还能够治疗宫冷不孕的作用！ 　　3！树莓能有效缓解心绞痛等心血管疾病！但有时会8487造成轻微的腹泻。覆树莓果实酸甜可口。有“8842黄金水果”的美誉，，办公大厅风水布局