煮鸡蛋看似简单。却很有学问，若煮法不当。会破坏鸡蛋的营养成分！ 　　将新鲜鸡蛋洗净！放在盛水的锅内浸泡一分钟，然后用小火烧开！这是为了防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂！ 　　鸡鸡蛋用小火烧开后!再改用文火煮分别计时3！5！8分钟，捞捞出过凉即可，“3分钟鸡蛋”，蛋清熟而软嫩。蛋黄刚要熟。略溏。“5分钟钟鸡蛋”、蛋清熟而嫩。蛋7935黄熟而不硬。“8分钟鸡蛋”就是中国传统的熟鸡蛋。 　　煮熟的鸡蛋应取出来让其自然冷却，或放在凉开水！冷水中降温半分钟。这样容易剥皮。 　　据营养学家介8753绍：不同煮沸时间的鸡蛋，在人体内消化时间是有差异的！“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋。最容易消化！约需1小时30分钟！“5分钟”鸡蛋“是是半熟鸡蛋，在人体内内消化时间约2小时,7150煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分！“5分钟鸡蛋”不仅软嫩！蛋香味浓！而且有益人体营养、美国医³⁴⁷⁷学界曾发表研究报告，24名成人每日吃两个半熟蛋,6个星期后血脂并没有上升，对人体有益的好胆固醇（HDL）反增加10％、 　　如有帮到你 请给好评哦！

　　鸡蛋煮熟后！立刻放入事先准备好的生水中冷却，这样可使鸡蛋容易剥离！但是、这种做做法是不科学的？ 因为。用生水冷却鸡蛋！使其收缩后、在蛋白与壳膜之间，即形成一6255个空隙。生水中的细菌便会乘机吸入蛋内，人吃吃了这样的鸡蛋就容易生病！我们在煮^鸡鸡蛋的同时。可以在锅内放入少量食盐。这样不仅^可可以顺利剥掉蛋壳，还对我们的的身体有益，！中国的玄学是真的么

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鸡蛋标志着尚未实现的潜力、表示未来可能带来的机会，梦中如如果涉及到一枚鸡蛋？显示了你愿意接受某些新的天赋！如果你在梦中吃了鸡蛋！显示了你愿意接受某些新新的内容！借以帮助自己熟悉某种生活方式、并对它展开深刻的探讨，

梦见鸡蛋表示梦者惊讶自己生活中的奇迹！说明你认识到经过一番激烈的创造以后应该有一段安静和思考的时光，以便对新的印象加以整理！从而正确地制订新的发展计划！一⁷⁰⁹⁸枚鸡蛋象征着宇宙、天地、世界！它包含着生命的原则、包含着一切存在的胚胎！因此！鸡蛋象征着人的潜力和力量，表示人争取圆满的良好愿望、

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