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　　先说说食用肉类的必要性 　　肉类是人体蛋白质的主要来源之一、与植物物蛋白相比！动物蛋白更接近于人体！更容易被人体消化。吸收和利用！而且肉食中含的人体必需氨基酸。4328维生素和微量元素也比较丰富？ 　　另外，肉食含热量较高。有利于主食的的控制!很多人都有这种体会，吃了肉食就不容易饿。若只吃素食就容易饿！因此，适当地吃肉对血糖高的患^者者是有利的! 　　但从另一个角度来看、肉食含脂肪较多、过量食用对控制血糖，血脂和体重不利， 　　3485所以有高血糖的人食用肉类的必须要适量？一天吃100～150克就可以了。也就是以肉食丝炒菜为主、少吃炖肉。蒸肉和涮肉！至于糖尿病人吃哪种肉比较合适！应该该说糖尿病患者各种肉都能吃。6062但是从蛋白质结构是否富含不饱和脂肪酸的角度来看!鱼肉好于鸡。鸭。鹅肉，鸡，鸭！鹅肉又比猪、牛，羊肉好，所以有人说，高血压！血脂异常及糖尿病患者选择肉类食品时！“吃四条腿的(畜)不如吃两条腿的(禽)。吃两条腿的不如吃没有腿的的(鱼)”,这是有一定道理的，因此，糖尿病患者如果每天吃150克肉，建议四条腿！两条腿和没有腿的肉各50克。 　　所以血糖高的患患者吃肉也是有一定规律的,不要盲目食用、要适量、 　　希望能帮到你 　　望采纳 谢谢，钱包颜色与五行