便秘是指粪便停留于结结肠的时间超过正常排出时间,使大便于结，导致48小时以上不排便、或主观感觉排便困难或有解不净的感觉 　　的症状！便秘常影响食欲及肠道营养物质2827的吸收!使体内有毒物质在肠道的停留时时间延长!而而被大量吸收？引起毒性反应。严重者可导致 　　急⁴⁰³²性心肌梗塞！脑血⁶⁰⁷¹管意外而危及生命! 　　主要表现为腹胀、食欲减退、恶心。口苦。精神萎糜，头晕乏力。全身酸痛，部分人有贫血、营养不良。 　　二。便秘的种类： 　　1！无张力便秘：(弛缓性便秘或无紧张性便秘)因大肠肌肉失去原有敏感性或紧张力！致使推动粪便^的的蠕动缓慢,使粪便通过大肠时花费了过多的时间，以致水分被吸收掉而大便变硬。变粗！造成排便困难！此型多见于年老体弱，多次妊娠、营养不良。肥胖以及运动过少者、此外！还见于无定时排排便习惯者、食物质地过细，纤维索过4589少及饮食中缺乏糖类？脂肪！水分。B族维生素等也可引起、 　　2！痉挛性便秘：因肠道神经末梢刺激过度、使大肠以及结肠的肠壁肌肉过度紧张或痉挛收缩、引起大便成为小粒状或像铅笔那样的细条状(粪便通过痉挛部位时！有疼痛感觉)，这种便秘一段时间之后会出现腹泻，可发生便秘与腹泻交替出现，常见的原因有患胃肠道疾病或某种神经失调。食用过于粗糙的食物。及使用泻泻药过量过久! 　　3，阻塞性便秘(器质性便秘)因大肠病变引起肠的一部分变细，或因肿瘤压迫肠道而引起肠道狭窄而阻碍大便的通过！如粪便过度臃塞于直肠、乙状结肠．可出现左下腹胀和和压痛。并有欲便不畅感、 　　4，伴随性便秘是因药物的副作用(如止痛药！抑制胃肠运动的药，止咳药、麻药、安眠药等都可引起便秘)和妊娠产生的下腹部压迫等原因所伴随出现的便秘！ 　　三！引发便秘的原因： 　　(一)原发性因素 　　1.饮食因素一些人饮食过少，食品过精过细、食食物中的纤维素和水份不足,对肠道不能形成一定量的刺激、肠蠕动缓慢、不能及时将食物残渣推向直肠。在肠内停留时间延长。水份过多吸收而使粪便干燥，进入直肠后9099的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘、 　　2.排便动力不足排便时不仅需要肛门括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉、而且还需要膈肌下降。腹肌收缩！屏气用力来推动粪便排出，年老体弱。久病卧床。产后等！可因膈肌、腹肌！肛门括约肌收缩力减弱！腹压降低而使排便动9759力不足,使粪便排不干净。粪块残留、发生便秘。所以老年人多出出现便秘! 　　3.拖延大便时间一些人把。

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