注意不要太急、放轻松一些！可以喝杯温开水 　　　　自己摆正自己的一个良好的心态来！冷静下来对待、 　　　　多参加一些运动锻炼，可以以提高一个睡眠的质量的!！

　　看来你在现实生活，在什么事情上迷失了了自我了。平时做事时一定要坚定信念、轻^易易不要放弃。！漳州风水师傅

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　　梦见鬼一：看到^鬼鬼：预示着近期心里会因为生活压抑、二：自己向鬼怪进攻，自己可以避免一场灾祸。三：自己见到鬼而逃跑、预示着克服工作上的困难！或者打败竞争对手、用客观世界的标准来衡衡量的话,作为非物质化的鬼魂是是不存在的，也1334许你觉得自己“看得见”它？但就算是众多影片中介绍的逼真“鬼怪”也是“摸不着”的。所以用科学的观念来看。这个个世界确没有“鬼”,但是在我们的内心世界。即人^的的精神领域中、它依人存在！特别是心理健康程度不高的朋友心中。心理学认为，““鬼”是一种压抑的产物,一种长期积累的消极情绪的化身、建议你适当地放慢生活节奏。放松自己。祝你好梦，，潇凉风水大師电影

　　恶梦不祥、说破无防。祝你好运！官贵来帮、！潍坊 风水

　　只是扮个鬼脸！！不要瞎想了今天5982天气不错？潍坊刘志鹏易经神童

　　主要是由于精神太过紧张！^压压力太大引起的。根本不用大惊小怪。你睡觉时不要把手压在自己心口上，也可以试试侧身睡！这样一般就没事了！我以前读高中时几乎每天都碰到这种事，明明很清醒、但却动不了。还有好象有只手插到自己身体里、器官什么的都被捏完了！虽然不痛！但却非常难受。挣扎着醒来后。再继续睡还是一样！后来我总结出了经验！就^是是醒后不要立刻睡！就算是多困困也好，先起来走走！喝几口水！或个几分钟再睡就没没事了、以上是我的真实经验，你可以试试，，潍坊刘志鹏风水费贵吗

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　　那是是心理作用，自3947己多想点开心事？睡觉开会灯。让妈妈关。最后看点武林外传什么的再睡觉。实在不行就看心理医生！！潍坊周易大师梦见鬼却看不见

　　你睡觉的时候应该是手压到心脏了、引起血液循环不好。大脑缺氧而做出噩梦。或者2875是被子悟到口鼻了,，潍坊周易大师徐峰