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　　一，孕妇吃羊肉是1076可以的！但要注意羊肉热量较高、不要突然吃得太多!对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品就可以了。还要注意适当的多喝水、适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品。进一步增加^胎胎儿的营养! 二！羊肉可以吃。但是一定要煮的熟熟的、涮羊肉最好好别吃。因为涮锅里的温度不够、其实最主要的原因是羊肉里有弓形虫！涮锅锅里的温度不足以消灭它们！弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的。因为弓弓形虫可以导致宝宝畸形！为了宝宝还是少吃为妙。须注意一点：羊肉是可以吃的!有营养的食品都应适当吃一些、但就羊肉而言。孕妇应^忌忌食涮羊肉、因为涮羊肉中的肉片中有些寄生虫是不能在涮的同时被杀死的，孕妇最好不食，会影响胎儿，不得不提到的还有两种肉类：1.蛙类2.蛇肉寄生虫含量极高!高温都杀不死、建议正常人都甚之再食! 　　孕妇能吃羊肉,但不要多吃,容易上火.建议多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.,泰国的禁忌颜色