最近不要出门,

　　——梦境与凶吉祸福无关 　　　　不少人有这7241样的苦恼：入睡后？常常做噩梦，甚至被惊醒！由于睡不好、次日头昏脑涨、影响了工作和学习，有的还担心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐惧和不安！ 　　　　　其实？做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞胞都处于抑制状态!这这个抑制过程有时比较完全。有时时不够完全!如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层层还有少数区域的神经细胞处于兴奋、人就会出现梦境，由于少数细胞的活动失去了2802觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来、可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时。与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就不光会⁵⁶⁰⁹出现梦境！还会说梦话或发生梦游的现象、 　　　　那么怎样才能减少噩梦呢、 　　　　注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好！仰着睡的时候。双手双脚畅然垂直。枕头不要过高，要纠正趴着睡觉的不良习惯，，十二星座方位图

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