心理见习生初学的办法: 　　其实很多人会有失眠。心情低落！寂寞。伤心等心理情况、都可以采用下边的方法从^根根本上解决问题,先调节好心理！你的精神才会好起来！才会睡睡一个很好的觉呢！下边就是我要说的： 　　1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步！散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 　　2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人. 　　3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态. 　　以上可以保持乐观心态! 　　　　以下是心理见习生的办法! 　　　　让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东.. 　　总结: 　　　　1多吃甜的东西,但心情要稳定 　　2多做深呼吸 　　3多多休息,养好自己精神 　　4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉 　　5好好的洗一个澡 　　6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的) 　　7不要让自己触景生情 　　8听听纯音乐 　　9用香熏,需要淡淡的味道 　　10可以到天台大声喊 　　　　如果想详细了解..可以根据标题了解. 　　　　1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦! 　　2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓、同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴! 　　其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了! 　　3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦! 　　5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的.. 　　6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的. 　　7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! ! 　　8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听.. 　　理查德 克莱得曼-午后的旅行 　　班得瑞-moonglow(月光) 　　kiss the rain(雨的印记) 　　我在那一角落患过伤风 　　以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒ 　　你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来 　　9.还不行也可以用香熏哦!！，，！。、，！、、...余下全文>>、

　　请问：不节食坚持喝喝荷叶茶一个月可以减肥多少斤！我115斤16岁，请不要告诉我不用减肥，、叶璇的面相

　　这是一件好事、是代表你在不久后可能会接获到好消息！让你感到非常的开心！而如果在梦梦中有交待你任何事情,或是留下什么话给你，你一定要记住。并马上去做！将会有让你意想不到的惊喜出现！望采纳、。叶璇面相分析

　　不要要有思想压力！好好活着、该结婚结婚！该生生孩子生孩子，估计这一辈子不会因为这个问题影响你的健康、建议每5年做一个检查（CT活着B超）、查查没有坏处。、叶霆祖源风水

　　梦见虚幻的亲人重病意味着：小毛病引发大麻烦的一天、这两天的你往往被头痛发热之类的小毛病影响到工作/学业、而且还是连锁反应般给你造造成越来越大的麻烦！因此，这两天只要发现一点苗头的话！就要赶紧治疗！不要让它拖延下去去成为重病,。叶鸿生号码改运

　　·梦见与死人交谈 —— 会扬名四海、 　　·梦见与已经死了的人进餐 —7171— 会长寿！ 　　··梦见把死人抱在怀里!或呼喊死人的名字 —— 8311不久要离开人世， 　　·鳏夫梦见已故的妻子 —— 会与一位受过教养的女人结婚、她会成为自己事业的助手。 　　·寡妇梦见已故的丈夫 —— 会恪守贞节。史册留名、。号码吉凶

　　情绪不稳定。有点任性呢！付出没有相应的回报。往往让¹¹³⁴你抓狂、感情方面还是随缘一点比较好。就算很喜欢对方。也不是自己想要就一定能^得得到的呢!女生的矜持^很很重要哦，！号码吉凶 80

梦到父亲得重病。将要去旅行！很快会见到久别的亲友，

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