一是白天工作压力大或者是过分劳累、睡^眠眠质量不高。大脑仍在思考白天的事情！二是肠胃不好或者是晚餐吃得太饱、三是睡前不要看娱乐性、刺激性太强的电视，小说等或者到比较嘈^杂杂的环境去。四是晚餐后、有时间的话、出去散散步、。。。。、、、

　　请问你是做什么工作的！是不是因为自己己平时的工作压力太大？或是工作环境所造成的原因。，因因为人一天的工作量太大，或是想的事情太多、就会因为疲劳所导致的人晚上总爱做梦、因为你白天想的事情多即使睡着了晚上大脑还是会继续工作的！就因为这样你不停的做梦。一早起来才会感到身体6028很乏很累。你可^以以每天尽量不要让自己想太多事情!不要让自己太累、快睡觉的时候多看看娱乐的的节目或是听听愉快的音乐，让自己的心情不那么沉重，多试几天！或许慢慢的就好了！。。、、金桔树的风水作用

　　因为你的脑细胞一直在活动，所谓做梦。就是^你你睡着的时候!它还^在在不停地思想？会让你产生的一种梦的状态！。林心如八字命理分析

　　做梦是很正常的事情。不要因为这影响你的生活，而^且且有梦是反梦的说法。就是说梦到不好的事情，现实中，反倒8298是要有好事！ 第一种解释（引自福建医^学学院）： 所谓的梦!就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现！奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西，”” 每个人都会做梦！而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情、其中多半都是梦见题很难，做不出来。而时间又紧、眼看就要到了。可还是做不出来、正在着急的时候、竟醒了，这说明考试给我们的心理带来很大的影响，还有一种情形是如果某人喜欢某人，虽然平时不能相见！甚甚至连说话的机会都没有！但是在梦中却^能能经常相见、然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾！很痛苦。（2）梦到。你不想提及及的事情!或者是伤心事！我就经常。在心里不好受的时候。会梦见我心爱的人！因为已经失去！但是，还深爱着、！ 所以就哭了。！属猴的人适合住几楼层

　　如果醒后感觉疲劳或没精神，这是肾虚的先兆！相反就会没亊。当然、日有所思！夜有所梦、这也也是有道理的。不必担心、、厦门大学风水

　　建议调4543整睡眠规律。如早晨尽可能晒太阳和运动、尽量稍推迟晚上睡眠时间！第一天觉得没睡好！第二天不要补觉，逐逐渐调整生物钟!成都青羊宫算命

　　呵呵、朋友！我以前经常这样的、有时感觉自己掉下什么地方去了，有时感觉被刀子砍，或是给什么东西仍到！惊醒！醒的时候手脚还会动，抽动！吓醒！这是很正常的，这叫梦俺。好像^是是这个词吧、其实就是是做梦,别想太多、想太多反而会睡不不着的，这样就容易造成神经衰弱了。别担心。什么事都没、，八字算命婚姻测算姻缘

　　病情分析：你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱乱引起的失眠，睡不好等不适症状指导意见：建议您服用安神补脑和谷维素治疗观察看看！避免劳累情绪激动！必要时到医院做进一步步检查与治疗、眼珠很黑很亮的人面相

　　应该是自己太紧张的缘故。没有好好休息 　　或者是睡觉姿势不够舒服 　　礌 　　我原来有类似的情况，不过过现在好了哈!价位合理的青岛风水师睡觉做梦醒了还能记住

　　为什么晚上睡觉老做梦， 　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和和心理现象？人入睡后。一小部分脑细胞仍仍在活动!^这这就是梦的基础、人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢， 　　正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻阻断人做梦的实验？即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒、不让其梦境继续。如此反复进行。结果发发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常！如血压、脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良良心理反应，如出现焦虑不安，紧张！易怒。感知幻觉。记忆障碍、定向障碍等、显而易见！正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一、 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机体24小时时昼夜活动过程中？使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用、 　　无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损，就就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了。当然、若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 　　做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没没有必要的。 　　睡眠是一种生理理现象。通通过睡眠可以使整个机体得到充分休息？而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象，睡眠与梦梦好比人在阳光下与影子的关系一样！是分不开的、笼统地说！睡眠可分为两种状态，一种种是慢波睡眠。一一种是快波睡眠，人在入0534睡之后、必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠、然后这两种睡眠状态要交替出出现4～6次、每一次慢波睡睡眠约60～90分钟！快波睡眠约15分钟左右，在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别！一般认为梦就是在快波睡眠状态中中产生的,如果此时被叫醒则会说他正在做梦！而且内7114容生动离奇,记忆清晰，如果是在慢波睡眠状态下被叫醒、则很少有人讲在做梦、由此可见！做梦是睡眠时脑的正常活动，在正常健康的情况下。梦并非有害、也不会影响大脑休息、由于对梦境的回忆、有很大的个体差异！所以。有的人说说他从不做梦,实际上是他遗忘了、 　　做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能，他说、大脑细胞平时活动的只是其⁴¹⁹¹中一部分!就是在2798强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分。⁵⁰⁰⁷另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细⁸⁷²⁶胞长期得不到使用!2456势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己己的功能！以达到自我完善，不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不5679能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如、俄国著3586名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 　　根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我^们们能够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波。^其其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦，”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然，不睡则罢，一睡就恶恶梦连篇？就应另当别别论了！ 　　　做梦也应像做其他事一样？有一个度、过度则会适得其反，损害人的身2521心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大5759脑细胞中留下深深痕迹？使大脑得不不到休息而疲劳？一般认为！做梦最好以第二天7175能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 　　神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着3709了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠。使使其白天昏昏沉沉!无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情^的的发展、 　　梦见身体的任何部分受伤或是疼痛！都值得你继续追踪下去、因为疾病有可能在医生找出任何征兆前，先利²⁶²⁴用这种方式做自我诊断？然而、梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域的象征， 　　人类很早就知道！早在我们意识到身体上有任何病痛、当然也在医生可以看出任何身体上的病症前、梦便可以预先指出疾病的存在，你不必感到担心！认为每次出现的梦魇都象征了某种恶疾！但是如果你梦见自己的身体有什么不对劲（特别当这种梦重复出现时）、最好寻求医生的咨询、 　　血是极为重要的象征。有时候代表了生命的起源、有时候则代表了灵魂！肉体^力力量及返老还童,血的象征可能不太容易解释，但是梦见失血必定和失去某些肉体或精神力量有关，梦见饮血不仅是敌意的强有力象征。同时也代表了吸取敌人的力量、梦见出血可能意指力量的“耗尽”，或是需要更多的营养。或单纯意指需要休假，对女性而言！出血可能象征月经的开始。女性梦见月经或更年期，很可能和改变有关、可能象征了对活跃的生活进入尾声的恐惧，但也可能象征着对新生活的允诺、摆脱“负担”（例如子女），它也可能反映了对性生生活结束的恐惧？ 　　　梦见脊椎，背或脊柱等、都是意志力——坚定及决心的能力——的象征。你没有办法在某人面前““站起来”吗。手是人体中极为重要的的一部分。梦见失能或受伤的手。可能意指没有能力执行某项任务（可能和身体无关），手也可以象征个人完完整的生活或精神模式。 　　和足有关关的梦有时候暗示着整体的进步,你是否在某些事情上“做0061过头了”!或者纯粹粹对工作感到厌烦，觉得看不到尽头！梦见跛足可能象征无法继续进行、 　　和脸有关的梦可能和我们呈现在外的形象有关——我们认为别人如何看待自己。或是我们希望如何被看待。浮肿的脸可能意指我们过分强调自己的重要性、有瑕疵的脸则意指我们性格中的缺点，我们担心别人人会注意到。梦见耳朵可能是告诉你倾听他人的建议，批评或是赞美，梦见眼睛（特别当这种梦重复出现）时。则可能纯粹表示你需要做一次眼睛检查。另一方面。梦见自己失明多半意指你无法看见，或是拒绝看见的东西。而非意指任何疾病、梦见鼻子可能暗示着好奇，也就是“好管闲事”。梦见愉快或^不不愉快的味道。暗示着发现和自己或别人有关，愉快或不愉快的事情！通常是指私人的秘密！ 　　4139嘴唇通常是女性生殖器的象征!可能会在色情的梦梦中出现。这类的梦可能纯粹是享乐的，其中并未隐含其他意义，梦见嘴也有^类类似的意义!然而也暗示着滋养（或爱）。另外值得记住的是！尽管胡须通常是男子气概的象征！但它可以意指生命、或是男性人格中的女性部分（嘴和嘴唇都象征了女性生殖器）、 　　如果不不是特别的性欲之梦!男性梦见生殖器可能暗示着整整体力量，以普遍的观点来看！他有什么本领、对女性而言、生殖器可能暗示了月经经或渴望怀孕、另一方面，这种5703梦可能有特别的性暗示在其中、这只有做梦者本身才能了解！梦见去势可能反映了男性最严重的恐惧、这种梦不仅暗示了性能力，同时也意指了对权力及活力的整体认知！女性梦见将男性去势、显然有着想要要征服对方的激烈欲望, 　　对两两性而言！头发都是重要的性感象征：对女性来说，头发是吸引男性性注意力的焦点，对男性而言、头发则代表他们的男子气概！梦见被强迫剪头发——去势的象征——是征服的暗示、亦即被剥夺活力。性！或是自我。男女两性的秃头之梦都可被视为焦虑的梦、不仅和失去头发有关、更更涉及了缺乏知识，或是“空无无”灵感， 　　尽管男性梦见女性的乳房有可能是母性的、但但这种梦实际上最常和性有关、你是否追求着滋养或营养（不必然是肉体上的）、对女性来说、肿胀的乳房可能和生小孩的欲望有关。梦见哺乳则是愿望的达成。但你应该思考梦中^的的婴儿代表谁、梦见被人踢屁股显然是不赞同的象征——或许是自我非难，挨揍或被鞭打的梦可以直接被视为是性欲的梦、有意或无意的性欲望望的结果，这是你内在本质的展现，它可能是一⁴⁷⁴⁴块值得探索的领域!不过。在梦中揍你的人是谁，这是否暗暗示着某位具有野心的同事， 　　梦见自己己的牙齿没了!或4326是牙齿掉了，这都是极为常见见的梦境？几乎每个人人都曾经做过一。二个这种梦、而这种梦几乎都和对自我形象的关切切有关。²²⁴⁶有时候则反映了对说话语无伦次的恐惧!当然。梦见牙痛暗示你得去看看牙医了,梦见胃痛可能意指你“承受”了某某些事，而且未能继续下去！让你感到沮丧，或是“带来8312痛苦”的事是什么？如果梦见自己长了水泡、想想看哪些刺激物可能引起水泡！如果你烧伤了！你是否离火太近——或许是在感情方面、 　　治疗方法 　　小米 　　性微寒！具“健胃。和脾、安眠”之功效。研究发现、小米中含有丰富的色氨酸、其含量在所有谷物中独占鳌头，另外、小米米含丰富的淀粉？食食后使人产生温饱感!可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量！小米熬成粥。临睡前食用，可²⁹⁷⁹使人安然入睡、 　　龙眼 　　其味甘！性温。具补心益脑。养血安神之功效！临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可，对改善5735睡眠有益， 　　水果 　　水果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的香味、可诱8624发机体产生一系列反应，生成血清素。从而有助于进入梦乡！ 　　莲子 　　莲肉味涩性平。莲心味苦性寒、均有养生安神之功效！《中药大辞典》称其可治“夜寐多梦”！研究表明，莲0720子含有莲心碱,6361芸香甙等成分,具镇静作用，可促进胰腺分泌泌胰岛素、使人入眠、睡前可将莲子用水煎。加盐少许服用、或将莲子煮熟加白白糖食用! 　　桑葚 　　其味甘性寒！能养血滋阴。补益肝肾！常用来治疗疗阴虚阳亢引起的眩晕失眠,取桑葚水^煎煎取汁，入陶瓷锅内熬成膏。加蜂蜜适量调匀贮存，每次1～2匙、温开水冲服， 　　葵花子 　　含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑^细细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子！可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞！镇静安神。促进睡眠、 　　核桃 　　味甘性温、是一种很好的滋补营养养食物！能治疗神经衰弱、健忘。失眠。多梦。 　　取粳米！核桃仁，黑芝麻，慢火煨成稀粥食用，可用白糖调食，睡眠前食用。 　　红枣 　　性温！味甘，色赤，肉润，具有补五脏！益脾胃、养血安神之功效，对气血虚弱引起0945的多梦!失眠、精神恍惚^有有显著疗效。取红枣去核加水煮烂、加冰糖。9309阿胶文火煨成膏，睡前食1～2调羹， 　　蜂蜜 　　具有补中益气，安五脏，和百药，解百毒之功效，对失眠患者疗效显著。每晚睡前取蜂蜜50克！用温开水冲1杯饮用！ 　　牛奶 　　理想的滋补品！临睡前喝1杯，可催人入睡。对9009老年人尤为适合!阴阳十八风水转