建议别让自己醒来。知道是梦了。努力控制梦境、你知道那是你的梦、就知道你完全可以控^制制它的,你会拥有一个只属于你的全景沉浸式网游。

　　根据个人的观点，控梦分为三点：辨梦——控制自己——控制梦境 　　　　其实在做梦的时候、分辨出梦境和现实很简单，我知道做梦的那种感觉很特殊。身在其中的时候其实很难让自己相信这不是在做梦、总是被梦境所影响，使自己的心身受梦境控制，比如梦中如果发生很KB很^危危险的情况!那么睡觉时自己的呼^吸吸肯定很急促？醒来的时候大汗淋漓、其实就是被梦中的情形所影响，然后自然而然使自己的生理发生反应。然而发生这种噩梦的时候。我相信很多人都非常的害怕！却又欲罢不能（恕我这个词用的很纠结）、自然而然地跟随这个梦继续地发展下去、不能自已，经常是直到最惊险的时候才一梦惊醒、这样你当时的精神状态会十分糟糕！ 　　　　怎么快速分辨这是梦境呢！一定要回忆一下现实中的情况和所遇到的情况有什么差别，打个比方：比如看到路面在弯曲地延伸、就是本应该静态的事物呈现地是动态，那么这一定是梦境（正在看科幻片的除外……）！并且~你一定要让自己相信这是梦境。 　　　　当你确信这是梦境后！你要继续努力让自己不会受梦^境境的情形干扰、告诉自己。这不是真的、这只是梦境！没什什么大不了的。然后后尝试去脱离梦境,在这里我要指出。我脱离的方法是控制在梦境中的自己伤害自己、比如我会撞向梦境中的物体，或者利用梦境中东西击打自己^（（请勿模仿,因为如4404果你是梦游、那说不定就真的实现了……）。我最推荐的是~尝试攻击梦境中看似KB的东西、个人觉得攻击梦境中很KB的东西是很有挑战性的。如果梦见见了鬼在追你,那么你直截了当去攻击它。用自己最具威胁的方式去攻击它、很多时候就这样脱离出来了。还有些情况有的朋友友会问，在梦境中自己不能动的时候怎怎么办。怎么伤害自己、怎么么攻击那些KB的事物!这种情况我也遇到过，在很^多多噩梦中？自己己想动又不能动！不能自己~~那么还还有一种办法、平复^自自己的心态,直视梦境，以一种近乎蔑视的心态看待那些KB的东西、这不难！只要通过种种心理的调整。确信了自己身处梦境，那就没有什么好可怕的！那是梦。2503也只是梦而已？ 　　　　还有很多梦境不同于现实的特殊感觉。一时半会0108也说不上，不好形容，其实我觉得重点就在于自己不要轻易被梦境所控制！而去尝试自己控制自己！虽然不一定轻易地就走出梦境那种感觉！1304但是一定要去尝试说服自己、确定自己真正的环境，这这些得不断地尝试？做到这点后，再做噩梦的时，你心理 上会^荡荡然很多!醒来后4432与现实的精神状态很容易衔接上,当然如果能控制梦、那就更厉害了，连做噩梦也是一种享受了！不知道是否有真的能控制梦境里所有的发展的人…… 　　　　通过多次的梦境。我甚至后面都不去脱离噩梦，因2460为我知道那是梦,有时候我心情好！噩梦我也照样地做下去、以一种置身于地~却又是观察者的角度持续梦下去。就当刺激一回而已， 　　　　我在尝试通过控制自己伤害自己脱离噩梦4695的初步阶段时!同时还尝试8508了另外一些好玩的东西、比如在梦中控制自己跳起来！但是却迫使腿 盘起来，大家都知道、在现实中跳跳起来后、很快会落下来、你的腿会自然地以最适合的姿势半曲！着落地面！不然就会pi股着地？而梦境中我却收腿 盘起、因为我知道这是梦境！当你这样做了之后~~~会有些朋友想到了一种情形~~~对！漂浮起来了。梦梦中的物理常态是可以不用参考的、我这样在梦^中中成功过很多次。甚^至至乐于其中。现在我的梦做⁶⁸⁴⁵的太少了！一有机会我会尝尝试去控制梦的发展!不知道那是怎么一种情形。曾遇到过有人称其可以控制梦境。不过却却不透露！不知有高人可否指点一下问题的关键、也请各位讨论一下如何做到控制梦，。八字无官星的女人

　　梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象5615的影像,声音。思考或感觉，通常常是非自愿的！梦的产生：人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态！但有些脑细胞没有完全休息、微弱的刺激就会引起他们的活动、从而引发梦境、离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的，如！人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感、在梦中变成了被人追赶的离奇恐惧的恶梦、人清醒心动动过慢或早搏时引起的心悬空，心下沉的心悸感、在梦中变成了人悬空，人下落落的离奇恐惧的恶梦。梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的轻微的生理症状、是因人睡眠时来自外界的的各种客观事物的刺激相对变小、来自体内的各种客观事物的刺激相对变强引起的，！面相学人中

　　睡觉做梦说明你睡眠质量浅！白天容易疲劳！而不做梦说明晚上睡的很香！ 　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿宿没休息好"!"晚上梦多。简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种9007观念是不对的!做梦5062并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上。做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多多梦少、有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 　　　　那么，为什什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠^知知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 　　（2）与人的情绪状态有关， 　　（3）对自己的健康过分关心！对梦感过分关注、导^致致梦感增强、反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， 　　（4）在 　　中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ 　　（5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期。不不同功能状态。^梦梦感也不尽相同，所以！有的人会感觉一段时间梦多，4215而另一段时间梦少， 　　　　另外，部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实^这这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快0688的事情联系在一起、使思思想负担加重,情绪受到压抑，从而出现种种不适现象， 　　　　做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明明显嗜睡？影响正常的工作和生活！则应找医生看看、寻找原因并进行治疗，，号码测凶吉周易

　　许多⁷⁰⁰⁵人都认为，一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习习中勤奋努力也难以取得良好的成绩,梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转，那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 　　　　做梦对人有许多好处。做梦可以锻锻炼脑的功能，做梦是人脑的一^种种工作程序,对大脑白天接受的⁵⁶⁴⁴信息进行整理。大大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的。紊乱乱的脑电波、其强度有时会超4315过觉醒时的强度!从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿2168没休息好"？"晚上梦多、简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的。做梦梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能9245说做了梦就表示没有睡好，实际上。做梦是一种生理现象，不管你有6465没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少！有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 　　　　那么，为3770什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠0972知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 　　（2）与人的情绪状态有关。 　　（3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心、对失眠的的恐惧、以至形形成恶性循环! 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， 　　（5）个体功能状态态差异!不同的个体的梦感不同。甚9384至同一个体在不同时期!另外。部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致！做梦者总是是把梦中的内容！车牌测吉凶

　　一般来说，做梦的人不知道自己正在做梦。而把梦境当成成真事,做梦时他梦见有人人追杀他。会非常恐怖、只有在醒后才会知道“这不过是一个梦”，而且醒后他还会说：“当时有什么可怕的！应该想到谁也不会杀我，谁会轻易当杀人犯呢、”但是在梦4025里人忘了这一切、忘了有什么法律，有什么警察、 　　因为“原始人”还活在原始社会， 　　但是，也有些1738人会说。他们有时在做梦的时候知道自己正在做梦，梦者看着自己的梦境时自己又是清醒的！梦中的自己在和敌人殊死搏击。而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那只有一个观众的观众席上看这幕戏剧、而且知道！这是在做梦、 　　　我们把潜意识叫做“原始人”,那么。我们2939的意识可以称为现代人,平时！这二人是轮流执政的、所谓“白天天不懂夜的黑”,白天是现代人6011的世界,我们思考！推理、计算！遵守法律，夜晚是原始人的世界。是原始野蛮的世界、充满生机机的世界！那2645里没有这么多文明！人们爱恨恐惧！人们打杀享受。6526人们神秘而又智慧？当原始人出现。现代人的意识连同他的一切思维能力一起都消失了。梦是“原始人”的独白、只有当醒后、当意识³⁵¹⁶重新出现看到了原始人昨夜留下的信!或录相，看到了梦的回忆，他才会分分析解释。从而了解梦！ 　　而当清醒的梦出现时，现代人和原始人！意识与潜意识！是同时在场的，我们既是做梦者！又是清醒的看自己梦的人。既睡又醒。 　　荷兰医生范爱登0599最早提出“清醒的梦”这一术语！他举的一个例子是： 　　我梦见自己站在窗前的桌子旁！1288桌上有几样东西!我十分清楚楚自己正在做梦。就考虑我能做些什么样的实验，我开始试图打碎玻璃。用一块石头打。我把一小片玻璃放在两块石头上，用另一块6929石头去打，但它就是不碎！于是我从桌上拿起一个喝红葡萄酒用的精致的玻璃杯，竭尽全力用拳头打它，同时又想要是在醒着时这么干多么危险，但酒杯仍然完好不破。隔了一会儿我再看。杯子是破的， 　　杯子是破了、但却太晚了一点、就像演员错过了提示、 　　这点给我一种奇妙的在假造世界界的印象！这个世界模仿得很巧。可是是有些小地方不像！我把碎玻璃扔出窗外。想看看我^是是否能听见丁当声！我确实听到了声音。我甚至还看见两只只狗被响声吓跑开了！我想这个喜剧世界是个多好的仿制品啊，这时我看看见一只酒瓶。里面有红葡萄酒、我尝了一下！头脑十分清楚地注意到到：“哈？在这个梦的世界里、我们^也也会有味觉？这个很有6465点酒的味道呢。” 　　范爱登强调说，在清醒的梦中！睡眠的人记得自己白天所做的事和能够自主的活动！而且这同时睡眠依然没有受干扰！这种睡眠和一般睡眠一样能让人休息并恢复精力， 　　有些心理学家说！做过完整的清醒醒的梦的人是很少的？ 　　平时我也问过一些人、有没有过这种梦。结果发现并不太少、我自己经常做这种梦。有一段时时间几乎每天都做，在我个人的3766感觉里！做这种梦的能力是很容易通过小小的练习提高的！ 　　那么我们学习做这种梦有什么意义吗、如果只⁴⁵⁵¹是为了好奇？去去练习做这种梦，那么大概忙碌的现代人难得会6436有谁有这种兴趣!好在做这种梦^很很有意义。 　　因为这种梦原始人和现代人同时在场、所以他们有了一个极好的交流流机会。 　　当现代人不理解梦中某个象征时！他可以问：“这是什么意思，”原始人会告诉他！当然不是用语言而是用形象！ 　　事件让他知道！比如我曾梦见一只虎和牛混8114合的动物，像像牛却有虎的斑纹。在梦梦里我问：“这是什么”。马上上我就知道了，这是我自己！我属虎，而现在像牛一样辛勤的工作、 　　一个会做清醒的梦的人可以成为自己的梦的绝好释梦师，方法就是边做梦边解释。解释不出就间、当原始人不直接告诉你时。他也会用一个新形象新比喻⁶³⁰⁷作为回答， 　　我常这样做！结果我在梦做做完后！就已经清楚地把它解完了、了如指掌， 　　交流的更大的好处是！让现代人决定原始人如何做、让原始人建立新的观念。从而克服你性格中根深蒂固的弱点、 　　例如，当你梦见有人追你，你你急忙逃跑时!告诉自己。这个梦境表示你在逃避一个恐惧、1086而逃避是无益的,应当面对困难。正视困难，具体来说就是让自己在梦中回头面对追赶者，去看清他是什么样子！从而确定他代表什么、或者去去和他搏斗！即战胜他、或者和他辩论。或者和他做朋友。于是你的心理^问问题也就得到了解决! 　　从心0078理学家基尔顿·斯图尔特开始,许多研究者尝试0667用这种改造梦的方式改造人的心理，要梦者在做梦时，一旦发现有有害的,病态的。烦恼的东西！就自己给自己下指令！去杀死、烧毁、消消灭或改变这些形象, 　　据斯图尔特说，在马来西亚的塞诺伊部落。人⁹⁰²⁴们很重视梦，每天早晨全家人都在一起讨论梦！结果这个部落几乎所有人都能做清醒的梦、而且他们也能在梦里解^决决人际冲突！因此他们心理都很健康， 　　当然、清醒的梦也不是都像范爱登的例子中那样！意识百分之百能自主，清醒的程度是不同的！有时意识只是在梦中一闪出现！例如在梦中闪过一个念头，“这是在做梦、”有时！意识到在0712做梦后,人就逐渐醒了过来！梦像是雾一样逐渐散去，意识想让梦继续续但是梦却像手上捧的水一样留不住？有时、意识想做一件事却做不到、 　　梦8199中梦也可以看成是清醒的梦的一种变形、所谓梦中梦就是：发现了自己刚才是在做梦、觉得现在醒了，而实际上他还在做梦！我常常梦见我醒了！和别人说我刚才做了一个梦！梦梦见如何如何、第二天真的醒过来才知道梦固然是梦、和别人说梦这件事也一样是梦！ 　　　梦中梦可以套好几层、我有一次套了七层，我先做了一个个恐怖的梦,后来我觉得自己醒了、我想想把这个梦记录下来、于是我拿来纸笔记录，记录到一半我发现没有开灯！“没有开灯我怎么能能看清字。何况我也并没有把纸笔放在床上”，这么一想我发现！记录梦这件事也是做梦。于是我觉得这才是真的醒了、有很明显地一下子醒过过来的感觉！于是我拉灯绳！但是灯总也不亮！于是我知道、发现自己醒了并且拉灯这件事也是梦、这时我才觉得真的、真的醒了、我拉开灯。灯光昏暗，我起床去找纸笔、但是纸笔不在桌上、 　　“怎么会会不在！昨天我明明放在在这儿的,”突然我我意识到我这是在做梦！是在梦中的桌上找纸笔，因为这张桌子不是我的书桌、而是中学的课桌、于是我又醒了…… 　　梦中梦的另一种方式是。梦见自己回家。上床就寝！然后做梦。梦见什么什么， 　　佛家常说！梦固然是梦！清醒时又何尝不是做梦。人人都在梦中、^人人生就是一场大梦？这是宗教的看法。但是这种说说法倒颇类似在说梦中梦!越是热衷于了解自己的内心。了解梦、就越容易做梦中梦。尤其容易做这样的^梦梦：即在梦中以为自己醒了要记录或自己释这个梦？或把这个梦讲给自己信任的某个会释梦的朋友。 　　梦中中梦的每一层都可以按梦来分析解释,同样。不论在3840梦的那一层，你控制自己行动也都是接近梦、，属猪双子座今日运势

　　做梦是一种生理现象，但有些些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑。其其实这种担心和恐慌是没有必要的！做梦很正常。弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现、如果你^觉觉得你的梦影响你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的梦记载下来！仔细分析。从中你会发现内心的一些欲望，而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快，那么你可能有焦虑或是抑郁倾向、即时就医是¹⁸⁰³明知之举,却勿错过最佳治疗时期， 　　经常做梦很正常、甚至每天做梦都很很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目。就不是身体不好或者睡眠不好的表现，比如！你知知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景！但是是真正想要回忆某个细节时!又发现想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错、 　　　　但是经常做噩梦是不正常的、至少可以说明3点：1！他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康、2。精神上的！神经紧张之类。3、睡姿不良！比如有人经常梦到在梦中吃东西！第一可能是饿了。第二可能就是胃胃不好，还有人会梦到被绳子勒。说明首先可能是被子拉得过高！压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张。 　　　　所以综合来看！我觉得你最主要的问题可能在精神上！压力应该比较大，不妨首先从这个方面寻求解决、有些实在太太累的目标就不要强求了、缓一缓吧，而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药、 　　　　其次我建议你去医院做一个个全面的健康检查。因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起、一定不要要小觑了！ 　　　　最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设，东西摆放得是否太密。床摆放得是否太低、床两边有没有很高的柜子、床四周有没6541有对着镜子！家里有没有特殊的气味！等等。 　　　　　还有一些睡眠习惯，睡觉是是否开窗。屋里空气好吗、⁹⁵⁹⁶被子有没有太重了!枕头有没有太矮了，等等。 　　　　我想。从从以上几个方面去寻求解决，应该会有所改善！。阳阴阳阳阴阴是什么卦

　　你好 做梦的时候知道自己做梦的情况是有的 但其实你这么想 因为有时候你做梦是以第一视角的 也就是你看不到自己 但有时候是以第三人视角的（上帝视角）2677首先这个就不是你可以主观决定的 　　所以做梦时知道自己在做梦其实是两层梦境 　　也就是第一层梦境你实际上是在做梦 而第二层梦境才是你看到的 所以梦里你知道自己在做梦 　　而且有时候做梦自己醒了以为真的醒了 但结果却还在梦里 一般出现这种多层梦境的情况挺少的 不过很有意思就是了、和田玉摆件图片大全集

　　想些不现实的的东西！、懂得爱的生肖做梦意识到自己在做梦

　　人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复,这跟平时工作生活都有关系,平时保持一个良好的心态,不要紧张,睡觉之前喝点牛奶之类的不要喝咖啡可乐的^刺刺激性的饮料,心情放松才会睡好,不要在睡前考虑太多事情,俗话说日有所思夜有所梦就是这个意思. 　　记得采纳啊，八字测算婚姻另一半