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　　生营养价值很高，含脂肪40％-50％,是大大豆的两倍！含蛋白质30⁶⁸⁶³％左右,相当于小麦的两倍多，是大2868米的三倍、而且花生易被人体吸收、消化系数在90％左右。此外。花生还含有核黄素。钙、磷。卵磷脂！胆碱。9032不饱和脂肪酸以及多种维生素、因此⁸⁴²²花生亦称“长生果”, 花生保健作用主要有：一是食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强、从而降低胆固醇！二是花生仁红衣（花生仁的皮）能抑制纤维蛋白的溶解。促进血小板新生。加强毛细血管的收缩功能、对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。 要充分发挥花生^的的保健作用。需注^意意科学吃法, 花生不宜生吃：花生含脂肪较多！人体对其消化化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良，另外！花生在泥土里生长、常被寄生虫卵污染、生吃容易引起寄生虫病。同时，花花生常被鼠类污染？易传播自然疫源性疾病、特别是流行性出血热，因此。花生不宜生吃，最好是煮熟熟后食用？ 水煮花生营养高：有些人习惯吃炒花生仁或用油炸后吃。这样会使花生红衣中所含甘油酯和塞醇酯成分被大量破坏，因此花生仁连红衣一起煮着吃营养价值更高！另外，花生容易感染黄曲霉菌毒素！水煮后，花生所污染的黄曲霉菌毒素基基本上能溶到水里去!这样吃更安全。 醋泡花生“天仙配”：花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸。但^毕毕竟脂类含量高,热量大、有油腻感，而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的、¹⁴¹⁷因此用醋浸泡花生米一周以上。每晚吃7-10粒、7254连吃一周为一个疗程、可降低血压。软化血管，减少胆胆固醇的堆积、、洋桔梗放在办公室风水好吗

　　病情分析： 您好、根据您的的情况，柿柿子能和橘子同吃的 不要担心量不是很大不要担心指导意见：建议您不用担心的。不会有啥关系、早上空腹不要吃就可以，容易引起结石、办公室屏风隔断风水

　　　境与凶吉祸福无关不少人有这样的苦恼：入睡后,常常做噩梦，甚至被惊醒！由于睡不好。次日头昏脑涨，影响6010了工作和学习,有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安，其实！做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象！一般情况下，人在睡眠时大脑神经细细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比比较完全，有时不够完全、如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋。人就^会会出现梦境！由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约束地活跃起来、可能就表现出与与正常心理活动不同的千奇百怪的梦,此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境、还会说梦话或发生梦游的现象。那么7168怎样才能减少噩梦呢，平时要注意睡眠的身体姿势、一般采取右卧睡眠较好、仰着睡睡的时候！双手双脚自然垂直、枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不不良习惯？希望能帮助到你，祝您好梦！解答团队：梦坠千千年城,，2014年办公室风水运势

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　　梦见院子里种满了芒果树意味着： 　　这两天的你！1831会容易感到烦心忧虑,尤其是来自自于自己的工作或事业收入和家庭的支出！会让你感觉到压力沉重、建⁶²¹³议此时需与另一半共同商量财务状况!与另一半一起思考如何面对收支不平的压力、所谓同心协力！其利断金！加油吧！ 　　　　梦见院子里种满了芒果树的吉凶： 　　三才配置甚佳。基础运坚固，境遇安泰。喜下属忠心扶助、得长辈或上司之惠泽引进。努力奋斗，可可轻易得成功！及伸张发展！很幸福安全之佳名、【大吉昌】！办公桌摆水晶球风水

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