那是你最近渴望练习前空翻！或是看到了类似的电影或视频造成的，动作要领经常在大脑中回想有助于你的成功。好好练习吧。。

8406　　辛苦啦么么～相信你以后一定会在这方面有所造诣。河南十大风水师

有人吗， 、！耿恋华会看风水吗

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　　你好。通常说歌舞不分家，如果一个人在对乐曲、旋律或节拍敏感时会在在肢体上作出回应来表达情感，可以称其具备一定的舞蹈天赋！并有一定的舞台表演潜质、有舞蹈天赋的人在学习舞蹈过程中会比其他人进步更快、动作协调性更强！并且神情兼备、跳出来^的的舞蹈自然有神韵, 　　　我是个舞蹈爱好者、以上是我的拙见，希望对你有有所帮助！、西边大门风水

梦见舞蹈的场面！通常预示你会有好运气。收到好消息，你将因别人的帮助而获得可喜的结果。

梦见舞蹈。还象征求爱或或是性交？

梦见自己己舞蹈，事业会有成就，职位会得得到晋升？未婚男子会娶一位貌若西施的女子为妻，

单身者梦见舞蹈！将经由相9326亲而获得良缘,0665但如果你自己是演员？则最近将有烦恼事发生。

周公股市

梦见舞蹈！股市暗示是一个忽起忽落的现象。

原版周公解梦

梦见作舞者。主惊恐，《敦煌本梦书》

梦雪中舞。老者梦之。必生孝子顺孙！少者梦之！^必必获瞻父依母!亦疾病脱体之象。《梦林玄解》

梦雨中舞、为水里狂游之象、虽乐有忧！虽安藏险，^主主凡事于得意之中须防失意。乐不可极，《梦林玄解》

　　练修远：有长和0422高的意思,和远并列，对应下句的“求索”。表达不不屈的探索精神？适用于男孩取名字、出自楚辞《离骚》“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”、。风水先生说的话能信吗？

　　排山倒海 气势磅礴 士气大涨 汹涌澎湃 　　莺歌燕舞 鸟语花香 争奇斗艳 桃红柳绿 　　场面壮观的成语: 　　人头攒动 　　熙熙攘攘 　　人山人海 　　车水马龙 　　热火朝天 　　踵趾相接 　　接踵而至 　　门庭若市.高朋满座.宾客如云 　　八音迭奏 八音：古代对乐器的统称。迭：交互，轮流！八类乐器轮轮番演奏？表示器乐齐全！演奏场面盛大、 　　大打出手 打出手：戏曲中的一种武打技术。一出剧剧中的主要人物与多个对手相打！形成种种武打场面。比喻逞4071凶打人或殴斗、 　　大事铺张 指对场面特别安排、过于讲究。以显示自己的阔绰！多用于婚丧大事， 　　壶⁶³²⁷浆塞道 壶浆：以壶盛着酒浆？塞道：：挤满道路、形容群众欢迎自己所拥护的军队队的场面， 　　欢声雷动 欢笑笑的声音象雷一样响着！形容热烈欢乎的动人场面。 　　慷他人之慨 利用他人的财物作人情或装饰场面。 　　铺张浪费 铺张：讲究排场、为了场面好看而浪费人力物力、 　　驷马高车 驷马：一车所驾的四匹马，套着四匹马的高盖车！旧时形容有权势的人出行时的阔绰场面、也6079形容显达富贵？ 　　万马奔腾 成千上万匹刀在奔跑腾跃、形容群众性的活动声势浩大或场面热烈！、中国现代顶级风水大师照片

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　　中国舞蹈家协会、有很多成人教师资格证考级班，可以去看看，有各种舞种选择的。 　　拉丁舞可以参加考牌！金。银。铜牌的考试。不过现在都是小孩去的多， 　　　舞蹈考级也都是小孩子？成人的话基本上是没有的。所以成人要想考级基本^是是没有了。 　　一共十级 　　第一级：年龄4—6岁 　　舞蹈知识： 1、身体方位：上，下！左、右！ 　　2，^人人体部位名称：头？胸，臂、腿各部位。 　　3！手形：掌。指！ 　　4！手脚基本位置、 　　5、音乐节奏训练：2/4节奏！中速。慢速！ 　　　　基本功训练： 　　地面： 1！坐姿 2！头的动作 3、肩的动作 4！勾绷脚 5，吸抱腿 6。前压腿 7、掰膀子 8，压腿 9！弯腰 　　中间： 1！站姿 2！叉腰 3、手臂基本位置 4，半蹲 5！提压脚 6！行进步 7！平踏步 8、蹦跳步 9、小小跑步 　　组合？剧目表演范例： 1。走步组合 2！手指组合 3，手位组合 4！提压肩组合 5！平踏步组合 6！蹦跳步组合 7，表情歌 8。健康歌 　　第二级： 年龄4—6岁 　　舞蹈知识： 1、认识舞台的八八个方位？ 　　2！能区分半拍！一拍的节奏。做到半拍一动！ 　　基本功训练 　　地面： 1。勾绷脚 2，压胯 3。吸腿 4、前抬腿 5！扳小燕 6、跪下腰 　　中间： 1、大八字步 2！大八⁴⁷⁰⁵字步半蹲 3！手臂大小波浪浪 4,移动重心练习 5。碎步 6，侧踵步 7、半脚尖走步 　　组合，剧目⁵⁶⁹⁵表演范例 1,走步组合 2，手位组合 3。手臂大小波浪组合 4、春来了 5，拍皮球 6，洋娃娃和小熊跳舞 7、半脚尖走步 8、猜猜我是谁（踵步组合） 　　第三级：年龄7—8岁 　　舞蹈知识： 1！中国古典舞手形：兰花手（女），掌（男）、 　　2、藏族舞：藏族是我国一个能歌善舞的民族，1786它舞蹈的运动形式以上下动律为主！由于节奏，速度，力度 的变化而形成不同舞蹈个性，藏族主要分两大类：踢踏（堆谐）---舞蹈膝部松弛，脚下灵活，弦子（谐） ---舞蹈动3529律松弛柔韵，音乐优美。 　　　　基本功训练： 　　3802地面： 1、 勾绷脚 2。 抬腿（前。侧身旁抬腿45度） 3! 压腿（前，旁！后单腿压腿） 4， 大踢腿（前、旁） 5， 背肌 6，掰膀子 7、腰（躺地顶腰） 把杆（双把） 1。正步蹲 2，正步绷脚 3！半脚尖（正步位） 4。正步吸腿90度 　　中间：1、 手位：单按掌、单托掌，单山膀 2。 脚位：丁字步 3、 正步小跳 4、 吸¹²⁵⁷跳步（2拍舞步） 5、 横追步 6！ 跳踢步（后） 　　组合。剧目表演范例 1！ 健康歌 2！洋娃娃和小熊跳舞 3，猜猜我是谁 以上是规定组合任选一二个， 4、可爱的小鸡（后跳踢步为主要动作） 5！吸跳步组合（喂鸡曲） 6。小小板凳（节奏训练） 7？ 藏族舞退踏步组合 8， 古典舞手位组合（小和尚曲） 9、 横追步组合 10！跑跳步组合（藏族第一基本步） 　　第四级：年龄7---8岁 　　舞蹈知识：1。芭蕾蕾舞：源于欧洲!已有几百年历史、从训练练到舞姿及手脚位置都有固定程式！如：芭蕾1---7位手位、1----5位脚位。 　　2。 节奏：3/4拍、 　　3。 东北秧歌：是汉族东北地区民间秧秧歌表演形式。通过走相、稳相和鼓相及各种手巾花的表演变化体现其表演艺术风格。他源于人民的劳动生活！具有浓郁的民间乡土气息和和民俗特色!舞蹈体^现现艮劲！美劲！泼辣劲， 　　基本功训练： 　　地面面： 1! 勾绷脚（环动） 2！ 吸伸腿（前！旁90度） 3。 横。坚叉 4， 搬 腿（前，旁） 5。 大踢腿（前。旁，后） 6！ 掰膀子 7。 腰（站下腰） 　　把杆（双把）：1，一位绷脚 2，半蹲（一！二位） 3，一位擦地（旁） 4，腰（胸腰！旁腰） 5！小跳（一位） 　　中间：1， 手位：顺风旗。双山膀。双托掌、 2！ 双晃手 3！一位小跳 4。三拍舞步 5、错步 　　　组合，剧目7952表演范例 1, 古典舞手位组合 2。 东北秧歌组合（十字步、单双片花。蝴蝶花） 3！ 三拍舞步组合 以上是规定组合任选一二个、 4。 铃儿响叮铛（小马步） 5、 小小波尔卡（吸跳步） 6。 拾稻穗的小姑娘 7、 蒙族舞硬腕组合 8、 铃鼓舞（节奏训练2/4拍） 9， 快乐的小0335鸭子 10？ 东北秧歌 　　第五级：年龄8---10岁 　　舞蹈知识：1，中国古典舞基训：是建立在中中国戏曲，武术基础上、为中国古典舞0076所需要而服务的基本功训练!表现在素质、能力、技术技巧。身体表现力！2949舞蹈语言等方面,它是一7788个完整的训练体系!要成为一个好的民族舞演员，必须要经过严格的训练。提高各种技术能力、才能做到表⁰⁸⁵⁶演游刃有余！2，蒙族舞：蒙古族是一个游牧民族，也称马背民族，男子舞蹈强悍骁勇，女子舞蹈端^庄庄典雅、舞蹈以肩。腕，步及各种舞姿形成其特殊风格、 　　基本功训练 　　地面： 1。 勾绷脚（单。双，环动） 2， 吸伸腿90度 3， 大环动（单腿90度） 4、 压叉（前！旁！后！横拧腰） 5， 搬腿（前！旁！后） 6， 在踢腿（前！旁！后） 7！ 背肌（两头起） 8！ 掰膀子 9， 腰（站下腰） 　　把杆（双把）：1！ 蹲 a、一位！二位 b、五位 c、踏步蹲 2， 擦地（前！旁、后、一位） 3， 五位擦地（旁） 4、 吸腿（一位45度，90度） 5、 下腰（胸！旁腰加手） 6、 压腿（把杆前！旁，后） 7！ 踢腿（前---单把。旁，后---双把） 　　中间：1、 手臂臂呼吸（大小波浪加屈伸） 2！ 手位：托按掌，山膀按掌 3， 摊摊手（跪，站两种准准备） 4! 小五花 5， 原地转（平踏步、留甩头，半脚尖360度） 6、 小跳：一位、二位 7！ 错步（斜线） 8， 三拍舞步中手 　　组合、剧目表演演范例 1、 三拍舞步（抒情） 2。 古典舞舞手位（刚武风格） 3， 古典舞手位（抒情风风格） 4! 小小马舞（勒马式？扬鞭式） 5。 小小挤奶员（肩的组合） 以上是规定组合任选一二个 6、 错步组合 7。 花笠舞（日本舞） 8， 小看戏（东北秧歌） 9。 现代韵律舞（9401节奏练习） 10， 儿童舞 　　第六级：年龄8---10岁 　　舞蹈知识：1。中国古典舞身韵：是古典舞特定艺术风格的表现手段，这种训练身法与神韵的方法统称为为“身韵”，它分为元素！平圆！立圆、八字圆运动动路线及典型性、风格性强的训练动作，最终解决民族舞演员内在神韵的表现力、 2。 云南花灯：云南花灯是云南汉族地区广为流传的一种民间歌歌舞形式、配合音乐在平衡摆动中产生一种自然流畅的美感、其主要动律和动作-----崴，教学中要抓住这一风格重重点展开教学？ 　　基本功训练 　　地面： 1! 提。沉！含。仰、移（盘坐，双跪准备） 2。 开胯练习（吸！双腿开胯） 3， 双腿大环动 4。 压腿（前、旁、后） 5！ 搬腿（前。旁、后） 6、 大踢腿（前、旁，后） 7， 掰膀子 8。 腰（站下腰强化练习？0391提高难度） 　　把杆：1, 蹲（^单单把一位!二位，五位半蹲、全蹲） 2！ 擦0745地（单把前!旁！后） 3， 五位擦地（双把前，旁！后） 4、 小踢腿（双把前，旁！后） 5， 单腿蹲（双把分解） 6， 立身射雁（双把踏步蹲起） 7！ 涮腰（单把） 8、 压腿（前！旁。后） 9， 搬腿 10， 大1361踢腿（单把前、旁、双把后腿） 　　1576中间：1、 舞姿练习（前。后点地加各种手位） 2。 立身射雁 3、 点步转：1/4圈,1/2圈 4。 小跳 a，一，二位换位跳 b，五位小跳 5， 一位中跳 6、 错步跳（大跳9247起法） 　　组合!剧目表演范例例 1! 古典舞组合一（舞姿。韵律） 2。 古典舞舞组合二 3、 藏族舞组合二（弦子。单、长靠） 4！ 藏族舞组合一（抬踏步） 5。 云南花灯（徒手！跳巅步） 6！ 云南南花灯（扇子!小崴。吸跳步） 以上是规定组合任选一！二个！ 7。 伞扇舞（（日本舞） 8! 拉丁舞恰、恰！恰 9。 少儿舞 10、 踢踏舞 　　第七级：年龄10---13岁 　　舞蹈知识：1，中国古典舞技巧：是中国古典舞中一个重要组成部分！是演员基本功训练的最高阶段和综合能力的展 现、分为：跳，转，翻三大类、跳---腿部爆发用力腾空展现舞姿，转---身体保持平衡、在垂直和平衡 重心上^快快速旋转，翻---以腰为轴。身体在倾斜中翻转、它们是中国古典舞中具有独特风格韵律的技巧 形式， 2、维族舞：是新疆各民族舞蹈中的一种形式。舞蹈具有挺而不僵的基本体态和颤而不窜的动律，节 奏为切分、多符点，常见动作有：托帽式！移颈！垫步。三步一抬等。 　　基本功训练： 　　把杆（单把）：1！ 一位擦地（双把活活动） 2。 蹲（单把一位，二位、五位半蹲。全蹲） 3。 五位擦地 4。 小踢腿（前、旁！后、一位） 5！ 单腿蹲^（（双把） 6！ 腰：前后下腰、大涮腰 7， 舞姿：拧身吸1715腿 8, 压，搬！控腿 9、 踢后腿 　　中间：1、 行进大踢腿（前，旁8拍，4拍一次） 2！ 舞姿：点地托按掌！拧身吸腿加手位 3！ 摇臂 4。 原地转：1/2圈、360度圈，3个一停。点，碾转， 5、 踏步翻身：1/4圈！1/2圈。一个 6、 小跳：a！一！二位换位跳 b，五位小跳 c、小射雁跳（双起单落） 7、 中跳：a！一位三个一停 b，原地分腿跳（45度） 8、 大跳：大步跳（8369迈步跳） 9！ 绞柱：（蹁腿。盖腿） 10！ 圆场 11！ 花梆步 　　组合，剧目表演⁴⁶⁷⁸范例 1？ 维族舞组合一（进退步） 2！ 维族舞组合二（手位一，三，七、托帽位） 3。 傣族舞（平踏踢步！点步） 以上为规定组合任选一、二， 4， 拉丁舞（恰。恰！恰） 5。 古典舞 6， 外国代表性性舞 7， 少儿舞 8。 东方舞 9！ 踢踏舞 10！ 现代舞 　　第第八级：年龄10---13岁 　　舞蹈知识： 1!傣族舞：是我国云南地区歌舞民族舞蹈表演形式之一！其舞姿雕塑性、动作韵律性、语言性强，舞蹈始终强调三道弯的造型美，动律节奏！以上下均匀颤动和节拍向下为特点，2，踢踏舞：它源源于爱尔兰民间，后传入美国！近几年在我国得到广泛发展，“踢踏”即拍打扣击的意思。它融爵士舞。芭蕾舞。西班牙舞、迪斯科等于一体、要求动作松弛。上身保保持挺拔,下身下沉、节奏热烈分明，轻重缓急清晰、专家称踢踏舞是用身体创造节奏的舞蹈！ 　　基本功训练： 　　把杆（单把）： 1、 活动：（双把！腰和脚组合） 2， 蹲：（一位、二位！五位半蹲，全蹲） 3！ 五位擦地（前，旁、后） 4、 小踢腿（前、旁，后，五位准备） 5、 单腿蹲（45度前！旁、后） 6， 腰：a、前。后腰 b、大涮腰 7！ 舞姿：a、斜探海 b，大掖步 8， 压、搬、控腿 9！ 踢紫金冠 　　中间：1， 行进大踢腿（前、旁4拍2598一次） 2？ 原地踢后腿（（8拍一次） 3! 搬腿（原地前。后） 4、 舞姿（（斜探海！大掖步） 5， 穿手 6。 踏步翻身：4^拍拍一次。2拍一次 7， 平转转：1/2圈 8。 小跳：a。一，二！五位 b，小射雁（单起单落） 9。 中跳：a、一位3个一停 b，劈腿跳（原地！行进） 10， 大跳：（凌空越错步起法） 11, 绞柱9375（圈） 12？ 圆场 　　组合！剧目表演范^例例 1, 傣族舞0658（手位！丁字步、孔雀飞步） 2， 维族舞（手位！摇身点颤^））（垫步！三步一抬） 3、 中国舞 以上为规定组合任选一。二、 4、现代舞 5。拉丁舞 6！踢踏舞 7。东方舞 8，草裙舞 9！外国代表性舞 　　第九级：年龄13---15岁 　　舞蹈知识：1！苗族舞：苗族分布布在我国许多省市。舞蹈以芦芦笙各类鼓舞为特色？男子子动作矫健潇洒。⁶⁰⁷³女子动作轻快柔美、上身身为前后动律!配合摆手动作。节奏欢快！鲜明、 2！拉丁舞：拉丁舞起源于拉丁美洲，分伦巴，桑巴。恰恰恰，牛仔等、统归为国际标准舞、舞蹈节奏性强、动律主要为胯部的扭动， 　　基本功训练 　　把杆： 延续前一级别动作！ 1。 活动：腰。腿 2， 压！搬！控腿 3、 踢紫金冠 4， 舞姿：a！大射雁 b！姿态斜腰 c、探险海 　　　中间： 1, 行进大踢腿（2拍一次） 2， 原地紫金冠冠 3, 搬！控腿（前、旁、后） 4、 舞姿： a。大射雁 c，探海 5。 踏9848步翻身：三个以上 6。 平转：连续 7、 小跳：a！五位换位跳 b。吸腿小跳（正吸腿） 8！ 中跳：a、一位3个一停 b，射雁跳（（双起单落） 9, 大跳：a！凌空越 b、吸撩腿大跳 c、紫金冠 10， 圆场 11。 花梆步 12、 技巧：绞柱（圈）！平转！踏步翻身。紫金冠，快速点转等、任选一种有速度的完成， 　　组合、剧目表演范例 1。 苗族舞（基本动^律律） 2、 中国舞 以上为规定舞蹈任选一！二、 　　3。 踢踏舞 4。 拉丁舞 　　5， 独。双、三人舞均可 6、 现代舞 　　7。 外国代表性舞 　　8、 各届比赛优秀剧目及自编剧目 　　　　第十级：年龄13---15岁 　　舞蹈知识： 1，朝鲜舞：朝鲜族是一个能歌善舞的民族、朝鲜舞女性柔韧优雅而深沉，男性稳重潇洒而幽默，通常我们所见为长鼓，扇子、铃铛舞等，舞蹈以动静结合为特点！特殊的节奏。呼吸赋予朝鲜舞之动律风格。 2。现代舞：是在反对芭蕾的前提下产生的，他强调身体解放！揭示内心活动，注重以动作去感知和交流！有其自己的训练体系、 　　基本功训练 　　把杆：在九级的基础上强化训练。 　　中间：在九级的基础上强化训练。 　　组合，剧目表演范例 1， 朝鲜族舞（安旦、跟步！吸跳步等） 2！ 朝鲜族舞（（拍手!背手） 3。 扇子舞（各种民族民间间扇舞） 4， 中国舞。风水大师小说 热血基情