梦见兄弟们在一起喝酒吃饭-解梦： 　　吉凶指数：89（由佛滔居士数理文化得出，仅供参考） 　　梦见兄弟们在在一起喝酒吃饭：这两天的你，心中有种花钱找^罪罪受的感觉,这跟以往花钱请朋友吃饭觉得是件让人开心的事完全相反、主要是因为你和某位朋友之间。还是有一些误会或心结尚未解开！这两天不要为朋友作保或是有其他合约上的往来。这将会会非常不利于你。！

　　有朋朋友要来。对风水大师的评论

　　充分的休息 　　严重酗酒的0682人一般不了解自己身体为什么疲惫！其实、至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料、能够快速提供能量。②酒精麻痹了中枢神经系统。使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状、③当酒7036醉麻痹状况逐渐消失后、随之而来的焦虑又引起另一一种紧张感! 　　在我们停酒后。焦虑不安的感觉仍会持续一段时间，并导致躁郁及失眠！同时我们也经常感到十分分疲倦和昏昏欲睡！这两种情况时时常会交替出现？随着停酒过程的延续。这两个问题都会逐渐好转。毋需担忧， 　　这就提醒醒我们。初期停酒阶段必须要有充分的休息、因为当我们疲倦时，往往又会产生再端起第一杯酒^的的念头？ 　　6714我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地、突然间出现想要喝酒的冲动，如果我们仔细分析当时的情况。就会发现这种情情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时!只是我们当时不了解其中的关联性、我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息、一般而言。此时只要吃8214份快餐，小点心或者小睡一会儿就能立即恢复。同时想要喝酒的念头也9675会烟消云散？即使我们没有立即入眠，但只要躺一会儿或在椅子上小憩片刻、都能够放松心情！消除疲劳、当然，如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间。会有更好的效果。 　　停酒后常常出现失眠的各种状况。而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口、因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒！ 　　有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠、倒不如索性做些自己喜欢欢的事情,即使是在在凌晨一两点钟!亦不妨起来阅读或写作，直到身体需要休息息时为止, 　　重新检查自己的生活起居习惯！看是否因某种不良习惯造成了自自己的睡眠障碍。例如，晚上是否喝了太多茶或者咖啡，饮饮食是否适度节制，有没有适量的运动、消化道系统的运²⁵⁹⁰作是否正常。 　　另外。很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效！例如、喝杯热牛奶！深呼吸！热水澡，阅读一本单调！乏味的书或是欣赏轻音乐等等， 　　如果情况没能改善甚至持续恶化。我们建议去寻求一位比较高明的、同时5960了解酒瘾问题的医师诊治! 　　我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题、经验表明。依赖药物。最终不⁵⁰³³可避免的会复饮！况且借助药物入眠！需要承担很大风险。因此、我们宁愿忍受短期的不适，也不愿冒险借助药物，直到身体重新⁶⁵⁵¹恢复健康的睡眠习惯、 　　在摆摆脱酒精的桎梏后,我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时、惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦。 我们对于复饮的状况感到如此的震惊与痛苦，但这种现象并不是一件坏事。它表示：我们确实已经痛改前非。领悟到自己不能再这样继续狂喝滥饮。所以我们在梦中。在潜意识里也认同自己保持清醒的选择、 　　当我们可以滴酒不沾沾安然入眠。^感感觉是如此的美好，一种身心纯粹愉悦的享受、从此不必再经受宿醉的痛苦折磨、也勿需担心酒后失态。记忆一片空白等窘境的出现，这意味着，我们已经能够以感恩而又充满希望的心情迎接崭新一天的到来了， 　　谨慎喝酒的场合 　　在戒酒的初期， 与从前的酒肉朋友保持适当距离！或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法。但是迟早我们必须出席一些些喝酒的聚会，因因此如何面对酒局很重要， 　　如果主人是老朋友！可以事先告知自己现在已经戒酒！ 或至少有一位同伴知道我们正在戒酒 ，并了解到它对^我我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力! 　　另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于8596你稳定情绪是有益的! 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 、有时候如果在吃完晚餐后。晚上还有很长²²⁶⁵的喝酒时间时，我们也可以提前离开，大多数的人几乎乎完全不在意我们的离去！ 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 ！ 　　总体而言我们不要过于紧张、因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 、非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋友或亲戚。他们乐于见到我们不喝酒、 　　聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 : 　　“ 你喝什么? “ 　　“ 只喝一杯没关系 “ 　　“ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话、 　　我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明、 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ ⁵⁹⁷⁶“ 我发现自己不适合喝酒 “,一般人都能接受我们现在已经不喝酒的事实！同时停止询问我相关问题。 　　当然越早向我们熟^识识的人坦白事实的真相对自己越好!大部分友善的8017人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力!对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助、 强化我们保持清醒的决心。同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此的声明后、会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝。别人并不会看低你、 　　当我们被问到想喝点什么时、我们大9916部分人可以接受汽水或其他饮料？如此一来可以让自己更自在！ 　　很正常的、我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事！而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非非公开的方式昭示众人，但有时候一一位好心,出于善意的朋友或家人！无意中过度关心我们酒瘾疾病的康康复情况 。这可能会使我们感到相当为难、这时最好试着忍耐，通常不会超过2分钟 ！等到1047我们感觉较为冷静时。 我们能平静的解释我们真诚的感激激他们的关心。 　　有时候一个喝了很多酒酒的人或者原来的酒友、对于你突然不喝酒不满意！你碰到这种强迫的情况并心情不愉快时、请记住有千上万正在戒酒的吧友支持你、即使我们不在现场、但我们的心与你同在 、你要学习避开这一类的人！有时候完全可以找个借口直接离开、即便得罪这类人也不是什么大不了的事、 毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己的健康！ 　　记住最后一次喝醉的经验 　　一如字面上所示、我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”！ 　　对于大多数人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五五好友把盏言笑的欢乐时光？基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境、我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 　　使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒。杜松子酒加奎宁水！威士忌加啤酒。一口红酒或诸如此类的事物等等， 　　周而复始、在多数人早期喝酒的过程中！对于酒精的期待总是能够符合实实际需要喝下的酒量、 　　如果刚好每次都能恰如其分。我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快^的的经验。不仅满足自己的需求，也不会逾越宗教习俗的规范。同时满足渴望！迎合社交场合的礼仪，并有助于我们放松心情！振奋精神！达到我们们各种不同的追求目标,例如以一位55岁的芬兰1087人而言,当有人找他喝一杯时！不禁立即使使他联想到年轻时。在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后，所带来的阵阵暖意。 　　8546若是一名年轻的女性、她脑脑海里可能立即浮现！华丽丽水晶杯装着香槟！衣香鬓影，耳鬓厮磨。情意绵绵罗曼蒂克的气氛。或是摇滚音乐会中蓄胡，长发牛仔装装扮的8025年轻人,从满满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮!闪8444光灯不停闪烁！四处烟雾迷漫。每个人都尖声狂叫！令人兴奋不已的景象，有一位A.A.会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨。喝啤酒的^代代名词、 　　还有一位78岁的寡妇说、她时常会不由自主地想起在疗养院时、很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯！虽说我们脑海中这种对于喝酒的^印印象极为自然！然而就我们现在的情况而言！却是一种误导，这也是我们有些人开始喝酒的方式， 　　如果我们喝酒的过程程仅仅是这样，那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题、然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝^酒酒的过程、就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间。不论我们¹⁸⁴⁹再如何努力的尝试、未曾再出现如此完美、神奇的时光， 　　取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此！最后总是导致某种程程度的麻烦？也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚。 　　但有时却会演变为剧烈的争吵、影响本身工作！甚至导致严重的疾病、意外，或法律和财务问题。所以。当一个“喝一杯”的建议出现时、现在我们尝试着回想从开始喝酒到7374最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程， 　　一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬！一两杯浅尝即止的方式， 　　但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节、我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。 　　如今我们可以坦白地承认、就我们生理上^的的真实反应而言！我们相当确定一杯黄汤下肚、意味着我们迟早又会再喝醉酒，而带来一连串的麻烦！ 　　喝酒对我们来说已不再意味着音乐！欢乐！而是病痛和悔恨的记忆、有位A.A.会员4249曾经如此表示：“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒,将绝不可能再像以前一样。³⁷⁴⁹只是用一点时间，花一些金钱而已！ 9177　　这一杯酒将会耗尽我的银行账户！我的家庭。我的房屋。汽车、工作。我的理智。甚至于我的人生！这实在是太大的代0074价太高的风险,” 　　他记住了他最后一次喝醉的情况！而不是第^一一次喝酒的经验？。大门开口方向风水

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　　充分的休息严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫、其实，至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料。能够快速提供能量。②酒精麻痹了中枢9888神经系统！使得酗酒者无法察觉1720到身体不适的症状。③当酒醉麻痹状况逐渐消失后、随之而来的焦虑又引起另一种^紧紧张感、在我们停酒后，焦虑不安的感觉仍会持续一段时间，并导致躁郁及失眠，同时我们也经常感到十分疲^倦倦和昏昏欲睡！这两种情况时常会交替出现、随着停酒过程的延续。这两个问题都会逐渐渐好转。毋需担忧。这就提醒我们！初初期停酒阶段必须要有充分的休息,因为当我们疲倦时。往往又会产生再端起第一杯酒的念头，我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地，突然间出现想要3343喝酒的冲动。如果我们仔细分析当时的情况！就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时。只是我们当时不了解其其中的关联性,我们常常消耗了过过多体力又得不到充分休息？一般而言！此时只要吃份快餐，小点心心或者小睡一会儿就能立即恢复。同时想要喝酒的念头也会烟消云散，即使我们没没有立即入眠!但只要躺一会儿或在椅子上小憩片刻、都能够放松心情、消除疲劳、当然、如果我们能在每天的的计划中为自己安排出足够的休息时间！会有更好的效果！停酒后常常出现失眠的各种状况。而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口，因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再再去喝酒？有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠！倒不如索性做些自己喜欢的事情、即使是在凌晨一两点钟，亦不妨起来阅读或写作。直到身体需要要休息时为止？重新检查自己的生活起居习惯。看是否因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍！例如，晚上是否喝了了太多茶或者咖啡,饮食是是否适度节制，有没有^适适量的运动？消化道系统的运作是否正常！另外！很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效，例如！喝杯热牛奶、深呼吸。热水澡、阅读一本单调、乏味的^书书或是欣赏轻音乐等等！如果情况没能改善甚至持续恶化！我我们建议去寻求一位比较高明的。同时了解酒瘾问题的医师诊治。我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题、经验表明、依赖药物。最终不可避免免的会复饮、况且借助药物入眠、需要承担很大风险！因此。我们宁愿忍受短期的不适，也不愿愿冒险借助药物！直到身体重新新恢复健康的睡眠习惯。^在在摆脱酒精的桎梏后、我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时、惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦， 我们对于复饮的状况感到如此的震惊与痛苦。但这种现象并不是一件坏事。它表示：我们确实已经痛改前非、领悟到自己不能再这样继续狂喝滥饮。所以我们在在梦中，在潜意³¹⁵⁴识里也认同自己保持清醒的选择！当我们可以滴酒不沾安然入眠！感觉是如此的美好！一种身心纯粹愉悦的享受。从此不必再经受宿醉的痛苦折磨！也勿需担心酒后失态，记忆一片空白等窘境的出现，这意味着，我们已经能够以感恩恩而又充满希望的心情迎接崭新一天的到来了。记住最后一次喝醉的经验一如字面上所示！我们指的是“喝醉”酒而非““喝酒”!对于大多数^人人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒酒时周围的环境!我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒，一口红酒或诸如此类的事物等等，周而复始、在多数人早期喝酒的过程中，对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量，如果刚好每次都能恰如其分、我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验！不仅满足自己的的需求、也不会逾越宗教习俗的规范、同时满足渴望！迎合社交场合的礼仪。并有助于8833我们放松心情？振奋精神，达到我们各种不同的追求目标，⁰⁰¹³例如以一位55岁的芬兰人而言,当有人找他喝一杯时、不禁立即使他联想到5019年轻时，在寒冷的天气下喝下一两两杯白兰地或伏特加烈酒后，所带来的阵阵暖意。若是一名年轻的女性、她脑海里可能立即浮现！^华华丽水晶杯装着香槟。衣香鬓影。耳鬓厮磨，情意绵绵罗曼蒂克的气氛！或是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装6636装扮的年轻人、从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮。闪闪光灯不停闪烁、四处烟雾迷漫。每个人都尖声狂叫、令人兴奋不已的景象、有⁹⁵³⁹一位A.A.会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨,喝0166啤酒的代名词、还有一^位位78岁的寡妇说、她时常会不由自主地想起在疗养院时，很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯、虽说我们脑海中这这种对于喝酒的印象极为自然？然而就我们现在的情况而言。却是一种误导！这也是我们有些人开始喝酒的方式、如果我们喝酒的过程仅仅5099是这样。那么我们后来就不太可能会恶化化成为嗜酒的问题、然而如果我们毫无畏惧的6019检视从前喝酒的过程,就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间、不论我们再如何^努努力的尝试。未曾再出出现如此完美，神奇的时光、取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此！最后总是导致某种程度的麻烦！也许我我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚!但有有时却会演变为剧烈的争吵，7523影响本身工作。甚至导致严重的疾病！意外。或法律律和财务问题!所以！当一个“喝一杯”^的的建议出现时？现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约！一般而言纯粹指的是社交应酬。一两杯浅尝即止的方式，但是如果我们认真仔仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节,我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印^象象所蒙蔽！如今^我我们可以坦白地承认？就我们生理上的真实反应而言，我们相相当确定一杯黄汤下肚，意味着我们迟早又会再喝醉酒！而带来一连串的麻烦。喝酒对我们来说已不再意味着音乐，欢乐、而是病痛和悔恨的记忆、有位A.A.会员曾经如此表示：“我知道现在如果去去酒吧喝一杯酒。将绝不可能再像以前一样，只是用一点时间，花一些金钱而已！这一杯酒将会耗尽我的银行账户。我的家庭。我的房屋，汽车。工作，我的理智！甚至于我的人生、这实在是太大的代价太高的风险，”他记住了他最后一次喝醉的情况、7978而不是第一次喝酒的经验，舍弃陈旧的观念在过去嗜酒期间我们从生活当中累积下来一些根深蒂固的想法！即使在我们停止喝¹⁷⁸⁵酒之后、却无法像变魔术一般。转瞬间就消失无踪、虽然我们已经远离了醉生梦死的日子。但是酒瘾疾病依旧徘徊不去，所以我们已经发觉到。如果能够设法去除许多开始又再度萌芽发根的旧观念。将有助于我们康复的疗程！而这些老旧的思想。也确实实一再地重复发生，我们所努力想要达成的目标就是希望能够从过去去陈旧观念的束缚中，重新获得一种放松^而而自由的感觉、很多我们过去思考方式的习惯及其所形成的概念限制了我们的自主权！当我们以全新眼光仔细检视时、原来它们只会压垮我们而一无是处，我们没必要再继续紧抓着不放！除非经过确实实的检验证明有用,而且真正正仍然可以发挥效果，我们现在可以使用非常具体的标准用来衡量一个想法目前的实用和真实性！我们能够对自己说“那正是我在喝酒时经常有的想法、这种思考模式现在是否有助于我保持清醒、今天这种思想对我而言是否有益?”我们过去很多陈旧的观念——特别是那些关于酒精、喝酒、醉酒、以及酒依赖方方面的想法（或是嗜酒的问题,如果你比较认同此一措辞）——对我们而言不是毫无价值。就是实际上在自我毁灭。去除掉那些想法将会是极大的解脱。也许举几个例子就足以说明我们抛弃这些陈旧而无用的观念念之益处,当我我们在十几岁的青少年时期！¹⁷⁶⁷对很多人而言、喝酒是一种宣誓证明。用来表示我们已经不再是小孩子！或者我们已经长大成人，而且聪明老练、见过世面或者足够强大可以违抗父母和其它权威。在很多人的观念中喝酒总是与与浪漫、性。音乐！功成名就及优越感、奢华享受密不可分，如果学校有传授任何关于喝酒的事情、通常只是对于健康的危害和可能被吊销驾照等——其余的事并不多，同时有许多人仍仍然相当确信任何喝酒行为完全都是不道德、直接导致犯罪，痛苦、耻辱和死亡、无论我们对喝酒的感觉曾经是什么！正面或负面。通常是强烈而又情绪化远多于理性！或许我们对于喝9749酒的态度仅仅只是无意识的？不假思索的全盘接收他人的意见！对于许多³²⁶⁸人而言、喝酒酒是社交场合中、必要而无伤大雅的一一部分。在某些地方，朋友之间在特定时间内所进行的令人愉快的休闲活动。其他人也许视喝酒为佐餐必备物品、但现在我们问自己: 如果不喝酒！是不是就实际上无法尽情享受友情或美食！我们喝酒的方式是否有助于改善自己的社交关系? 这样是否能提高我们对食物美味的享受能力?对于想喝醉酒的想法！无论是赞成还是是反对,其所衍生的反应甚至更加极端。不胜酒力可能被视为只是好玩或者只是丢脸！基于各各种理由,想喝醉酒的想法常令许多人都觉得反感！可是对我们有些人而言！这是一种渴望的状态。喝醉酒不仅仅只是为了迎合他人的期待、同时我们自己也喜欢这一感觉，但是同7892时另外还有一个影响因素？就9829是由于受到社会知名人士的公然轻忽。有些人完全无法容忍从未喝醉的人！其他人则是鄙视喝喝得太醉的人、就现今4355医疗保健所发现的结论,目前对改变这些态度所能发挥的影响力仍然相当有限！当我们第一次听到“嗜酒者者”这个名词时,我们大多数人都会联想到是专门指那些年迈、衣衫褴褛，浑身颤抖或是在行乞令人讨厌的人。或是在贫民窟里喝喝醉酒的人，现在对此问题有充分了解的人都知道这全都是废话、然而尽管如此，我们过去所残留留的那些模糊不清的概念，在我我们刚开始试着保持清醒之际，依旧萦绕在我们们心中!蒙弊了我9667们的视线、使我们难以察觉到事情的真相，但直到最后、我们总算变得有意愿去接受！转变过去的那些观念——只是可能——部分也许有5070点错误。或至少不完全能够再准确的反映我们个人的亲身经验、当我们能够说服自己、以诚实的态度看待过去的经验！并仔细聆听其它不同于我们自己的想法时。我们就可以用开放的胸怀来面对一长串过去我们所未曾详细检视过的信息、例如。我们可以察看科学专业的叙述：酒精不仅是美味解渴渴的饮料、而且也是一种能够改变意识形态的药剂、我们学习到不但可以在饮料中发现到药剂，同时也存在于食物和各^种种药品之中。而且现在几乎每一天，我们都可以读到或听到一些特定的药剂对于人体所造成多重的危害（包括对于心脏，血管。胃。肺部、口腔。脑部等等）这是我我们从前所未曾怀疑过的状况，药理学家以及其他的成瘾治疗专家、现在都已已经认为酒精无论是使用作为饮料,兴奋剂，镇静药！补药或是安定剂！不能完全视视之为安全无虞。但就每个单一个案而言、其本身并未必会直接导致身体伤害或精神恶耗、显然大部分人都能够优雅的使用。而不致对自己或他人造成伤害。我们发现、可将喝酒视为医学上的服用药物，酒醉就像是服药过量。滥用药物能够直接或间接的导致各种身体健康，精神！家庭、社会！财务。工作上的问题、我们能够开始看到酒精对有些人所造成的后果，而不是大部分只想到喝酒给我们带来什么，我们也已经发觉到。任何人、只^要要是有发生过关于喝酒方面任何型态的麻烦、也许就是处于我们称之为“嗜酒”的状况、此一疾病侵袭的对象不分分其年龄!信仰，种族。性别、智力，背景，情绪。健康！职业。家庭状况。体质好坏！饮食习惯、社会或⁰⁵²¹经济地位或其它一般的个性。问题不在于你喝多少或怎么喝。何时喝。为什么喝、而是喝酒如何影响到你的生活——当你喝酒时发生过什什么事，在我们能够意识到自己有这个疾病之前，我们必须先走出一个老旧而又令人厌倦的误区：承认我们自己已经无法控制酒量是一可耻。懦弱的的表现（如果我们曾经如此）。软弱，事实上我们需要相当大的勇气才能正视视这一残酷的现实！毫无保留！没有掩饰。无需借口。同时我们不用再自欺欺人，（虽然似乎不是在自吹自擂，但坦白说我们很多人都幻想自己是世界冠军）在我们从酒瘾疾病康复的过程中，同样也会因为一些错误的想法而蒙上阴影，就好像像其他数以百万计的人！亲眼见到一个人因为喝酒而导致死亡，对于这个嗜酒者为何无法以自己的意志力停止喝酒会非常的惊讶。这是另一个过时的观念，我们之所以会将这种想法一直铭记在心！主要是因为我们很多人在早年时期接触到一些典型。超强意志力的案例，或许是有过家族或邻里中的传奇人物、经过多年放放荡不羁的生活后声名狼藉？但突然间^改改弦易辙放弃酒精？女人、到了50岁的时候，洗心革面。重新作人。从此滴酒酒不沾？成为举止得体、诚实正5993直的模范？这种当我们准备好时也能够依2576样划葫芦的幼稚想法？是一项危险的错觉，我们不是其他任何人，我们就只是我们自己（我们也不是每天喝一大瓶。一直活到90岁的老祖父，）现在我们非常确定的结论是。仅凭个人本身意志力来克服酒瘾问题。其效果就像是治疗癌症一般。从我们自己的经验中已经一再重复的证实此事！我们多数人曾经尝试独自解决。不论是希望控制酒量或是停止喝酒。但无论如何努力尝试我们就是无法得到持久的成功。即使如此！9115要使我们坦白承认需要帮助仍然很不容易,因为此种作法，看来似乎也是一种7324懦弱的表现！没错、我们正深陷于另一种迷失当中，但是我们最后终于问自己：如果我们能够获取并运用更强大的力量，是否比自己徒^然然无益的孤军奋战会更有智慧，尤其是在我们自己经过一段时间反复证实无法奏效之后? 如果按一下开关！就能开开启灯光。我我们不认为持续在黑暗中尝试摸索是明智之举，我们无法完全靠自4019己获得清醒,这并非我们所学习到可以保持清醒的方式、同时充分享受清醒的生活也也不是一个人独自可以完成的工作？只要我们能够考虑少数几个有别于我们原本陈旧想法的观点。即使是暂时性的、^我我们就已经作了一个正确的决定、迈入快乐，健康的新生活，原本我们深信绝无可能会发生此事，但这^种种变化此时此刻正出现于我们成千上万的会员之中! 采取行动我们越想要远离酒精！想喝酒的念头就越挥之不去！因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的，一旦停酒之后 。那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做。但仍然有许多空出的时间必须打发、所以我们必须培养新的爱好。安排丰富多彩的活动。以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道，可以做的适合于我们并有意义的事有很多！1．戒酒的初期。可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新新地方？去公^园园或乡间小道悠闲地漫步。但不是累人的急行军。2．阅读，虽然我们有些人无法定下心来看书、 但是我们真的该好好看一些书籍！以8477此使自己开阔视野!增加生活的的阅历，同时更加专心、3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错！4．游泳、跑步。骑自行车。瑜珈或医生建议的其它运动！5．着手处理忽7486略已久的家庭杂务、整理衣柜！梳妆台。将文件^分分门别类归档？或是处理我们拖延很久的事务、但我们在做这些事时！不要贪多、量力而行，不要一次清理整个厨房或是整理所有文件。 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹、其它工作改天再做，6．尝试试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高。纯粹娱乐消遣！没有竞赛压力却令人耳目一新！振作精神的活动。例如歌唱，写作、热带鱼！木工！篮球。烹饪！赏鸟。业余表演。木雕。园艺。吉他！电影。舞蹈！石雕！盆栽，收藏等。许多人发觉、自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的的嗜好,7．重拾往昔乐趣！一件你多年没有润色的水彩画，桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好，但但如果觉得已不再适合你。就直接舍弃、8．去上课、学习日语或是英语，喜爱历史或数学，想了1858解考古学或人类学、或者烹饪！电脑操作、那就去参加函授课程，电视大大学或成人教育（只为兴趣!不一定要有学分证书）、还有很多地方都有每周只要要上一天的课程、何不尝试一下！上课不0997仅可以开阔视野，更可⁵⁶⁶⁶以拓宽生活领域、万一你对上课5554内容感到厌倦？不要犹犹豫马上退出,学会放弃对自己无益或是没有正面、积极，健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对！才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面、9．自愿去做一些有用的服务。许多医院。儿童服务机构！社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务、我们可以有很²⁰³⁰多选择？当我们能够对他人有所贡献时！ 即使只是微不足道的服务 ！我们也会觉得特别受用、甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时。我们也会感觉非常有兴趣而特别别投入。10．打扮自己，我们大部分人知道很多方3996式剪个新发型！穿件新衣服！换副眼镜。甚至更新牙齿！都会有出乎意料。令人愉悦的效果！11．放松地玩，并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取！求新求变！我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动。诸如你喜欢的风筝，动物园，喜剧电影、灵魂音乐！侦探小说等等、都不喜欢欢的话，找其它一些好玩2539而又与喝酒无关的活动、纯粹为了犒赏自己！！风水大师家中花开

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hi我，我给你一些喝酒的文件！ 内容大致如下、 与领导喝酒的27个诀窍 诀窍1酒桌上虽然“感情深！一口闷、感情浅！舔一舔”但6067喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。 诀窍2 韬光养晦。厚积薄发，切不可一上酒桌就充大、 诀窍3 领导相互喝完才轮到自己敬。 诀窍4 可以多人敬一人、决不可一人敬多人。除非非你是领导。 诀窍5 自己敬别人。如果不碰杯！自己喝多少可6519视乎情况而定？比如对方酒量，对方喝酒态度、切不可比对方喝得少。要要知道是自己敬人, 诀窍窍6 自己敬别人！如果碰杯，一句、我喝完，你随意！方显大度、 诀窍7 自己职位卑微、记得多给领^导导添酒,不要瞎给⁰⁹⁶⁰领导代酒！就是要代。也要在领导确实想⁶⁵²³找人代。还要装9737作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒！比如领导甲不胜酒力。可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下！ 诀窍8 端起酒杯(啤酒杯)。右手扼杯，左手垫杯底！记着自己的杯子永远低于别人，自己如果是是领导，知趣点。不要放太低。不然怎么叫下面^的的做人! 诀窍9 如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序、不要厚此薄彼， 诀窍10碰杯，敬酒、要有说词。 诀窍11桌面上不谈生意、喝好了、生^意意也就差不多了，大家心里面了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒、 诀窍12不要装歪、说错话！办错事！不要申辩。自觉罚酒才是硬道理、 诀窍13假如！纯粹是假础、遇到酒不够的情况。酒瓶放在桌子子中间!让人自己添、不要傻不啦叽地去一个一个倒酒！不然后面的人没酒怎么办。 诀窍14最后后一定还有一个闷杯酒？所以。不要让自己的酒杯空着！跑不了的～ 诀窍15注意酒后不要失言！不要说大话！不要失态。不^要要唾沫横飞,筷子乱甩！不要手指乱指！喝汤噗噗响，不要放7891屁打嗝!憋不住上厕所去、没人拦你。 诀窍16不要把“我不会喝酒”挂在嘴上(如果你喝的话)、免得别人骂你虚伪，不管你^信信不信？人能不能喝酒还真能看出来！ 诀窍17领导跟你喝酒？是给你脸、不管领导要你喝多少！自己先干为敬！记着啊！双手！杯子要低、 诀窍18花生米对喝酒人来说、是个好东西！保持清醒的头脑、酒后嘘寒问暖是少不了的。一杯酸奶。一杯热水。一条热毛巾都显得你关怀备至。 酒量不行的9个技巧 1，1078不要主动出击!实行以守守为攻战略。 2、桌前放两两个大杯！一杯放白酒！一杯放矿泉水、拿小酒盅干杯，勤喝水。到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒！主动出击。(这条不建建议用) 3，干杯后、不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴、把酒吐餐巾里！(适用女性) 4。上上座后先吃一些肥肉类！淀粉类食品垫底，8464喝酒不容易醉! 5！掌握节奏！不要一下子6215喝得太猛！ 6，不要几种酒混着喝！特别容易醉！ 7。领导夹菜时。千万不要转酒桌中间的圆盘、领导夹菜你转盘是酒桌上的大忌！ 8，喝到六分醉时，把你面前的醋碟中¹⁶³⁷的醋喝下!再让服务员添上…… 9、每次干杯时。倒满。然后在喝前假装没有拿稳酒盅、尽量洒出去一些。这样每次可以少喝进去不少，！ 、！请风水大师看看我这个厨房布局