梦是正常的生理现象多梦与深睡³⁴³⁰眠期时间短？睡眠深度不够，睡眠^质质量不高有密切关系,多梦常由精神紧张！思虑过度，苦恼忧虑、心事重重！想入非非等引起、日常需要保持平和的心态。不宜思4723虑较多，饮食以清淡营养为主，

　　原因： 　　1、睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 　　2，与人的情绪状态有关。 　　3、对自己的健康过分关心！对梦感过分关注，导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心、对失眠眠的恐惧!以至形成2133恶性循环？ 　　4。在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆忆起梦的内容, 　　5！个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期！ 　　做梦对人有许多好处： 　　1。做梦可以锻炼炼脑的功能,做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的的信息能在梦境中得到很好的处理、 　　2！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波、其强度⁹⁷⁶⁵有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看，9702做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要! 　　3，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好、 　　4，实际上，做梦是一种生理现象、2087不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也也谈不上梦多梦少、 　　5！有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。。最不干净的生肖

　　梦是正常的生理现象！而出现多梦的情况则会0257降低睡眠质量、从而影影响健康, 　　中医⁹⁰⁹⁰学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化！古书有记载。气血不足，情志损伤。阴血亏虚、痰热内扰扰肝胆,劳累过度，饮食失节等原因都会导致多梦、而用现代0145医学来解释？神经衰弱。大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度！睡姿不正确！失眠症的影响也会导致多梦， 　　（1）多梦与人的情绪状态有关？许多人对情绪障碍缺乏认识。不⁸²⁵⁰知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身、过7662分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦、疼痛等症状！却不知道如何调节和改善自己的情绪、 　　（2）对自己5078的健康过分关心、对梦感过分关注，导致梦感增强。加重对健康的担心、对失眠的恐惧！以至形成恶性循环， 　　（3）睡眠知识匮乏，旧的传统观念、封建迷信7362思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ 　　（4）机体本身的变化，比如阴虚肾亏、气血不足也会导致睡眠质量下降！多梦就是是其中一种症状,这种情况可以服用福熙舒御康膏进行调理、增强机体体质，从而改善多梦的情况、 　　出出现多梦的情况建议放松情绪!不要要过于关注、在在服用福熙舒御康膏期间建议养成规律的睡眠习惯！尽量减少接触酒精、咖啡制制品的次数？这样才可以达到事半功倍的作用。！少女风水师颖小颖

　　现在有新的女朋友！老是梦见旧情人： 　　（1） 如果你觉得和现在的恋人^生生活美满,这个梦一般是大脑分析你的感情世界中、跟^以以往的情感做比对、找出各自的优缺点。弄清不同的情感模式！ 　　（2） 这样的梦也可能是为了更好的呵护当前的情感所引发的，为为成熟和成功的爱情做好准备,这个梦梦为此提供了舞台？ 　　（3） 这也可能是恢复期的表现，暗示你正从以前的情感中恢复复过来？这是需要一个过程的、从一定程度来讲是一种疗伤方式、 7030　　总的来讲！ 当爱情成为梦的主题，往往你会看6257到旧情人的面孔，可千万别上当。绝大多数情况下。你的心情！你的梦都源于你和当前恋人的关系，祝你好运！、风水小通胜

　⁴³⁷⁶　是不是白天有什么事感觉到委屈 或着睡觉时候盖被 头蒙的比较严实、招财猫如何摆放位置

　　我也有给这种反映。不要担心这是正常的、不久就就会好的！相信我吧！！，！慈元阁十二生肖运程

　　楼主你怎么那么蛋疼、⁵⁹³⁹做梦就做梦啊。说出来干嘛、我们能帮到你吗。不懂就自己下载解梦软件啊、闲着蛋疼！招财运手机发财壁纸

⁹⁶⁴⁰　　日有所思夜有所梦？或许是生活压8869力太大了？适当给自己放放假。如果不放心去医院做个全面检查！。河洛水命理

　　但是梦境是相反的 梦男9334生女 真的生下来很有可能是个女的!土型人面相代表人物孕妇最近经常做梦

　　我是9年前去的 无锡武警 和你一样 每一年总会梦到多次又回部队了 又重新去当兵了,. 　　你所说的心情我非常理解~~没什么大不了了 　　我现在也是 中午偶尔看看时间的时候每次都看到的是11点24(11月24是我退盯的日子) 　　我就纳闷了 　　呵呵 笑一笑没什么!？梦到去墓地祭拜亲人