因为给心灵留下了印几，脑细细胞记录了，在晚上、脑细胞活跃、潜意识出现、就 ！、

　　做噩梦的的原因非常简单,噩梦是睡眠时发生心心跳过快和过慢这两种心悸引起的？相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉）这两种最常见的噩梦、 　　凡是容易发生心悸的受到惊吓。突然从事剧烈运动！心功2660能不是特别的好？感冒发烧的人都容易做噩梦，！六爻基础知识邵伟华

　　找找个时间和你最信赖的人坐下来！向他（或她）尽可可能详细地讲述你的梦,这或许比睡前喝牛奶更有效，祝快乐、！出门见楼梯的风水

　　这是因为你有个习惯、睡觉时把手放到胸口或者肚子上了！而且枕头不要用太高的。不要让2401你在睡觉时呼吸有压力。本人不做噩梦已20年。希望能帮到你，、中国阳宅楼房布局风水学

　　人们们通常认为睡眠是被动的休息,其实不然，睡眠实际上是贮存，整合人的记忆！调节神经和内分泌的^很很重要的过程，比如人的生长激素。只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童。成人都特别重要！ 目前睡眠障碍可分为5类： 第一、睡眠不足！即失眠！ 第二。睡不醒！总是想睡， 第三。时间倒错，白天睡觉！晚上睡不着、 第四。由于社会因素！生活习惯等影响了正常的生活频率。比如人为地加班，使睡眠时间拖延！ 第五，睡眠过程中中伴随尿床,夜游！梦话！夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛。猝死等！睡眠障碍已涉及上百种疾病！ 失眠是一种常见的睡眠障碍！据国内外资1447料统计、青年人人有过失眠的超过50%,老老年人则高达70%！人5837为何会失眠呢。医学科学研究认为！失眠大致有三方面的4465原因： 一是环境因素当一个人乍一易地？或气温急骤变化，或噪声过大地影响等，都会引起人的睡眠障碍！ 二是疾病因素如牙痛，咳嗽。哮喘，荨麻疹等都会干扰入睡！以致失眠。 三是心心理因素紧张？抑郁，兴奋或悲伤等都会引起人失眠！ 有学者研究了300例失眠患者！其中85%的人存在在着精神方面的障碍。研究发现、对许多失眠的人来说！心理因素是导致失眠的主要因素，而失眠又影0230响人的心理状态!失眠使人精力不足、精神萎靡！注意力不集中！情绪低沉。急躁！焦虑、紧张。易怒。从而降低了人的学习效率和工作效率！长期失眠，还^可可使人感知能力下降！记忆力减退，思维灵活性降低！计算能力降低！还会使人的性格发生一些不良的改变、或产生一种难以忍受⁶⁷³⁷的痛苦感、严重挫伤人的生活信心！造成悲观情绪！甚至引起厌世念头和自杀行为、可以说，失眠是人类健康的大敌、 生活中如何才能消除失眠的干扰、医学家们提出了一些办法： 一，消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来，忧心忡忡！生怕睡不着！结果越怕睡不着就越睡不着，长此下去。便形成条^件件反射。造成恶恶性循环？对此。心理学家指出：失眠固然有害。但对失眠的0949恐惧和忧虑更为有害、 二，严格生活规律和作息制度^白白天要注意加强体育锻炼、无论怎样疲倦4014也不要睡觉？而晚上即使没睡好也要按时起床！这样坚^持持数日、就会逐渐好转、切不可一疲倦就打盹儿。 三，注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶，用热水泡脚或洗个热水澡、卧室应应尽量幽静？舒适，有助于更快入睡、枕头不宜过高。否则会妨碍呼吸、 四！注意睡前心理卫生睡前精神要放松！情绪要安宁。不可思绪过多、要力求心无杂念、⁷⁵⁶⁰保持心神宁静。也就能很自自然入睡。科学睡眠的四个要素睡眠的好坏、直接关系着人的心理和身体健康！睡眠^有有四要素、对睡眠的质量影响很大！睡眠的用具无论是南方的床。还是是北方的炕？在安放或修造时。8785都应南北顺向？人睡时头北脚南！使机体不受受地磁的干扰、铺的硬度宜适中！过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身！难以安睡！睡后周身酸痛、枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜，过低易造成颈椎生理骨刺！在夏季。枕头要经常翻晒、以免^让让病菌进入口鼻？肺部疾病增多，睡眠的姿势有心脏疾病的人！最好多右侧卧，以免免造成心脏受压而增加发病几率。脑部因血压压高而疼痛者，应应适当垫高枕位？肺肺系病人除垫高枕外,还要经常^改改换睡侧!以利痰涎排出，胃部胀满和肝胆系疾病者、以右侧位睡眠为宜，四肢有疼痛者！应力避压迫痛痛处而卧。总之、选择舒适，有利于病病情的睡位!有助于安睡、睡眠的时间睡眠时间一般应维持7至8小时！但不一定强求，应视个体差异而定，入睡快而睡眠深。一般无梦或少梦者！睡上6小时即可完全恢复精力，入睡慢而浅睡，常^多多做噩梦者。即使睡上10小时！仍难5054精神清爽！应通过各种治疗，以获得有效睡眠、只是延长睡眠⁶³⁹³时间对身体有害、由于每个人有不同的生理节奏！在睡眠早晚的安排上要因人人而异，事实上。不同生理节节奏使睡眠出现两种情况，即"夜猫子"和"百灵鸟"，顺应这^种种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量。反之，则对健康不利！睡眠的环境睡眠的好坏！与睡9819眠环境关系密切、在15℃至24℃的温度中，可获得安睡。冬^季季关门闭窗后吸烟留下的烟雾？以及溢漏的燃烧不全的煤气。也会使人不能安睡、在发射高高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所导致者！最好迁徙徙远处居住,综上所述、人们若能掌握握科学睡眠的四要素！则能有效地提高睡眠质量！以更充沛的精力投入工作、，济南风水最好的楼盘

　　可能情况、1.睡姿有问题！一般左侧卧压迫心脏，睡梦易出现血腥画面，2.类似电影看多了， 　　记得^采采纳啊。李居明 九星玄空学

　　癸水旺^土土混杂者容易做噩梦!官旺克身者，容易神经！鬼上身。主要就是五行气不均衡。导致的神经衰弱，这个和中医挂钩。李居明网盘

　　　日有所思!夜有所梦， 怕做恶梦你别听啊！。李居明家居风水大发现全集(二)

　　睡觉平躺，胸口上面别放放东西!李居明开运食物为什么晚上会做噩梦梦见人死了

　　做噩梦什么也不意味，只是一种抚常的生理心理活动，下面我简单的介绍一下梦以及噩梦的形成 　　人在睡眠⁷⁷⁹⁹状态下。决大部分的脑细胞都在休息。只有一小不分的记忆细胞，在活动、当人睡眠进入第二阶段的时候，这些记忆细胞就会把存在大脑里散的信息进行读取。在读取的同时将会对对其信息反馈给中枢神经,从而产生简单的影象！我们总觉得梦见见的像是一个故事!其实并不是是这样的、这些记忆细胞从读取信息到反馈信息最终成为影象所用的时间是很短的。速度是很快， 一般来说！手放在胸口上容易做噩梦：为什麽睡觉时手放在胸口容易做噩梦 ­ 　　　　想知道这个问题,必须先知道什么是梦.梦是人脑在睡眠的时候尚未休息的那部分脑细胞影响着别的神经中枢,是人在睡梦中能看见什么东西. ­ 　　研究发现人在做睡眠的时候,不仅思想部分能引起肢体部分,肢体部分也能影响思想. ­ 　　人在睡眠时,精神是特别的集中,能产生梦就是因为这一点.(因为在睡眠的时候大部分的脑细胞是在沉睡,小部分的脑细胞在活动.) ­ 　　所以有任何的心理或生理上的微量变化就会被注意.大部分的时间人做的梦都是很正常的.噩梦就是在有肢体微量变化的条件下,在瞬间活动的那部分脑细胞对这个信息进行歪曲的分析,进而就形成了我们所说的噩梦. ­ 　　有的时候,白7991天,当我们身体不舒服的时候也会有幻觉产生.更何况是在睡梦中. ­ 　　当你手压在胸脯上的时候,心脏的血液循环不是很好,也就是说引起了肢体的微量变化.所以就会做噩梦 　　噩梦是一种正常的现象!是人在睡眠时大脑读取到的信息元素的刺激量过大。而产生的的紧张表现？噩梦产生的原因有这么几种：一。大脑尚未休息的细胞过少，而这些少量的细胞！读取到刺激量较大的信息元素！在段时间内不能能得到平衡的活动。二。由于于人在睡眠时,暂留了一部分脑细胞在活动、所以注意力非常的集中，有的时候一件很平常的事都可以边成噩梦。三。身体上的一些刺激，比方说睡姿不正确，等等，而在2970没有外界专业设备的参与下!人是不可能去控制梦像的。只能从两个方面入手1，提高睡眠质量！^争争取让每个脑细胞都进入睡眠？这就不会有梦像了2。对每一件事情都降低情绪反映。人在做梦的过程中、信息的活动范围是： 读取 加工记忆细胞→→→信息元素→→→视觉中枢，最终成为梦像、其中6259在读取的时候,会保留着大脑对原有的信息的反映、比如说读取取到的这个信息、大脑对他的反映是恐惧、或者是紧张、那⁹⁴⁵¹就很容易产生噩梦？所以要降低每一件事情对自己的刺激！这也是个很好的办法 　　人在睡眠好的时候、只有少部分的脑细胞会读取到存在大脑里的零散的信息。然后后把这些信息综合传输给中枢神经。经过简^单单的分析，大脑会把他们随即的组合、在传输给大脑皮层意识的那一部分。意识部分再把这些信息做出反映所需要的功能信号传输给相应的功能区域、比如说首先就是传给视觉神经。如如果这些信息有声音的成分。就会把分析来的信息传输给听觉神经，等等。这就形成了我们所说的梦。梦也会影响真个神经决定睡眠的质量。2910在梦形成的过程中！所有功能区域之间的信息传输都是有一定的速度和频率的、而这些都是在睡眠程度正常的前提下完成的。当你睡眠质量不不好的时候。会有很多的脑细胞没有睡眠、因此会接受到很多其他的信息、这时由3540于大脑强烈要求睡眠，完成正常^的的生理活动,但是在完成的过程中会受到外界强大的信号干扰！打乱了功能区域在信息传输的时候所固有的正常的速度和频率、使中间的某一个环节出现了中断或者是中枢神经出现了歪曲的信息息成像机分析,从而导致精......余下全文文>>，李居明迷信大全