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　　楼主你好 　　这个也是可以的，不过我还是要给你一些建议的： 　　1。 　　如果早上没有太多时间的话、可以在在晚上将花生。大豆、杏仁磨成粉！可以磨一一个星期!放入冰箱！然后每天早上取适量加水进行熬煮、可加入红枣。等煮完后再放入糖、再加面包，包子等食物、 　　2。 　　去买一个煮蛋器，早上可以煮水水煮蛋！然后再烫一些青菜。加入醋，酱油、蒜（要要切碎）等（根据个人喜欢）进行凉拌？牛奶。面包。 　　3、 　　^去去超市买粗粮！例如：黑米、玉米渣！燕麦等！根据个人喜欢、加入大米！煮成稀饭！粗0799粮放一点即可、再搭一两样小菜， 　　祝你每天都开心，希望我的回答能够帮助到你，如果满意，请采纳或点赞支持。给我更多助人的动力、谢谢、，2016年运气最差的生肖

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　　古书上说的“甚饱则梦与，甚7458饥则梦取”!白天劳累过度！临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不不适以及睡眠的姿势不舒服! 　　床床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之。只要第2天能把梦境忘掉！不影响工作作学习和情绪就不必管他.。床底打扫卫生有禁忌吗

　　“豆浆不能与鸡蛋同吃”是关于豆浆的禁忌中流传最广的，这个说法的理由有二：一是“豆浆中有胰蛋白酶抑制物！能抑制蛋白质的消化！降低营养价值”！二是“鸡蛋中的黏性蛋白与豆浆中中的胰蛋白酶结合？形成不被消化的物质，降低营养养价值”？ 　　第一条有点谱，大豆的确含有一些胰蛋白白酶抑制物。会抑制胰蛋白酶的消化作用！降低对蛋白质的吸收，我们说豆浆一定要煮熟了喝！原因之一就是破坏胰蛋白酶抑制物的活性，如果不这么做、那么不仅是鸡蛋。大豆蛋2898白自身的消化吸收也会受影响、7974第二条纯属以讹传讹。胰蛋白酶是人体或者动物的胰腺分泌的酶，作用是分解蛋白质、如果大豆中存在这样的酶、纯属是跟自己过不去。大概是第一个提出这种说法的“专家”没有看见“胰蛋白酶”后面还有“抑制物”这个词。想当然地进行了一番“推理”！于是就流流传开来!鸡蛋中的“黏性蛋白”是一种结合了糖的蛋白质！它本身也是一种蛋白酶抑制物，可以结合胰蛋白酶使之失去活性、既⁵⁴⁴¹然大豆蛋白中没有胰蛋白酶！鸡蛋的黏性蛋白跟豆浆也就不会有矛盾，当然。它还是一种种过敏原。如果豆浆中真有某种成分与与它结合？使之失去活性，倒是好事、 　　所以、豆浆和鸡蛋都是需要充分加热做熟的食物、加热的过程除了通常的杀死致病细菌，还担负着破坏这些“害群之马”的任务、另一条禁忌忌是“不能用豆浆来冲鸡蛋”！理由跟上面相同。不过这个结论歪打正着了：热豆浆的温度度不足以对鸡蛋充分加热!鸡蛋中很容易含有一些致病细菌和过敏原，这些成分没有被充分加热而失去活性的话可能产生不良后果！尤其是那种受人推崇的“走地鸡”。下蛋的环境实在不敢恭维。通常卫生条件难以保障，含有致病细菌的可能性就更高！ 　　　许多人喝豆浆喜欢加糖！而有一条“禁忌”是“不能加红糖”。原因是“红糖中含有有机酸、会与豆浆中的的钙或者蛋白质生成沉淀！从而降低营养价值”，且不说红糖中含有多少有机酸！豆浆中本来就没有什么钙！豆浆的价值跟钙也完全不搭边！既然本来就没有。当然也就无所谓“损失”。而有机酸与蛋白能否结合，结合7077之后是否能被消化！本身也是没谱的事情。即便是真的！红糖中那点有机酸相对于豆浆中的蛋白质也只是沧海一粟罢了， 　　还有人说白糖也不要加！因为“糖在体内转化成酸、会结合^体体内的钙或者蛋白质,影响钙和蛋白质的吸收”！这种说法^更更离谱!糖转化成酸是是在吸收之后!跟消化道内的钙和蛋白质没有碰面的机会、人体体都会摄入碳水化合物,最后在体内会7954分解成糖！如果糖转化而来的有机酸能有如此破坏性的话，那8167么吃的米饭。馒头。面包乃至蔬菜最终都会有同样的作用 　　许多人喝豆浆喜欢加糖。而有一条“禁忌”是“不能加红糖”。原因是“红糖中含有有机酸，会与豆浆中的钙或者蛋白质质生成沉淀,从而降低营养价值”、且不说红糖中含有多少有有机酸，豆豆浆中本来就没有什么钙。豆5496浆的价值跟钙也完全不搭边、既然本来就没有！当然也就无所谓“损损失”？而有机酸与蛋白能能否结合，结合之后是否能被消化、本身也是没谱的事情、即便是真的、红糖中那点有机酸相对于豆浆中的蛋白质也只是沧海一粟罢了。 　　还有人说白糖也不要加，因为“糖在体内转化成酸，会结合体内的钙钙或者蛋白质、影响钙和蛋白质的吸收”。这种说法更离谱！糖转化成酸是在吸吸收之后!跟消化道内的钙和蛋白质没有碰面的机会、人体都会摄入碳水化合物！最后在体内会分解成糖，如果糖转化而来的有机酸能有如此破^坏坏性的话！那么吃的米饭。馒头、面包乃至蔬菜最终都会有同样的作用！ 　　当然、对于多数人来说，食谱中的碳水化合物都比较多，为了控4628制血糖浓度。减少热量摄人，不在豆浆中加糖是有利健康的、但这是因因为减少整个食谱中总的糖摄入量？而不是说糖跟豆浆一起吃就有什么危害！ 　　饮食禁忌是中医里一个1594重要的概念。因为任何食物都有寒热温凉的属性！它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了！可以以功效倍增、搭配错了、则会降低食物营^养养的吸收？严重的还会引起中毒反应 　　现代有许多人谈蛋色变！主要是担心蛋黄中的胆固醇！鸡鸡蛋的胆固醇含量极高!一个鸡蛋的胆固醇含量接近300毫克，一般成年人一天中胆固醇的需要量也为300毫克。而血脂高的人一天只需要200毫克，这就是为什么很多人怕吃鸡蛋的原因、由于豆浆浆不含胆固醇,而且脂肪含量也也特别低，所以鸡蛋与豆浆同吃。可以取长避短，有利于营养吸收和营养平衡、 　　也有人喜欢用煮熟的豆浆冲生鸡蛋！认为这是一个一举两得的好方法，其实、虽然熟豆浆的温度是100℃。但鸡蛋温度一般在20℃左右，用豆浆冲鸡蛋后温度只有80℃～90℃，这样的温度并并不能使鸡蛋完全熟透！安全性没保障，而且营养物质的吸收不是最好， 　　豆浆和鸡蛋虽然都是营养丰富的食品、但是也不能过量食用，因为！过量饮用豆浆容易引起蛋白质消化不良。而出现腹胀，腹泻等等不适症状？一般每人每天喝15139～2碗豆浆为宜，一般情况下、脑力劳动、轻体力劳动、老年人每天吃1个鸡蛋比较好。从事事重体力劳动!消耗营养多的每天可吃2个鸡蛋。少年和儿童由于长身体！代谢快、每天天也可吃2～3个？孕妇，产妇。乳母身体虚弱者以及大手术后恢复期的病人！每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。⁶⁰³¹如果血清胆固醇高,每天吃1个鸡蛋，可与豆浆浆或其他豆制品同时吃！因为豆固醇可减少胆固醇吸收！大豆磷脂可^以以促进胆固醇代谢！吃其他胆3222固醇高的食品时，也也应同时吃些豆制品？ 　　2015值得注意的是,在食用豆浆和鸡蛋的同时、还应该吃些糕点。馒头。米饭或稀饭等淀粉类食物！可使豆浆所含蛋白质在淀淀粉的作用下、与胃液较充分地发生酶解！使营养物质被充分吸收！此外也可防止蛋白质在人体内转化为能量而被消耗掉！不能充分发挥补益作用、同时还能减轻肝脏和肾脏的代谢负担 　　鸡蛋清含的一种酶与黄豆含的磷在一起反应后人不能消化. 　　豆浆和鸡蛋不能同吃!因为鸡蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合。产生生不易吸收的物质, 　　其他还应注意： 　　1,喝豆浆必须要煮熟！不然容易中毒！ 　　2,不能空腹饮豆浆。不然豆浆中的蛋白质在人体中转为热量而消化了！起不到补益作用！ 　　3,豆浆里不宜加红糖。可加白糖和蜂蜜、 　　4,不要过量饮豆浆、 　　5,痛风病人不宜饮豆浆、 　　6,串有消化道疾病的人不宜饮豆浆！ 　　三餐的品质^各各有侧重!早2651餐注重营养、午餐强8228调全面！晚餐要求清淡。 　　⁷⁹⁰¹营养早餐：早餐食谱中可选择的食品有：谷物面包!牛奶！酸奶、豆浆！煮鸡蛋、瘦火腿腿肉或牛肉、鸡肉，鲜榨蔬蔬菜或水果汁、保证蛋白质及维生素的摄入， 　　丰盛午餐：午⁵⁵⁷⁴餐要求食物品种齐全！能够提供各种营养素、缓解工作压力，3230调整精神状态,可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食：中式快餐、什锦炒饭！鸡丝炒面，牛排、猪排，汉堡包、绿色蔬菜沙拉或水果沙拉。外加一份高汤！ 　　清淡晚餐：晚餐宜清淡！注意选择脂肪少！易消化的食物。且注意不应吃得过饱，晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就7724会在体内堆积、造成肥胖，影响健康。晚餐最好选择：面条，米粥。鲜玉米，豆类。素馅包子。小菜！水果拼盘，偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好、 　　注意食物搭配，包括粗与细，干与稀。荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切，对于每一餐来讲！一碗方便面只能提供油脂和少许蛋白质以及碳水化合物，所以最好好配上一份水果，一份5730肉类或豆制品？补充蛋白质，维生素和纤维素。对于一天饮食的选择！如午餐吃了汉堡。炸鸡！晚餐就该吃些清淡的食物，尤其是蔬菜， 　　忌用豆浆冲生鸡蛋 也有人人喜欢用豆浆冲生鸡蛋？5911认为这是一个一举两得的好方法、其实！豆浆即使煮得很熟很透！直接冲生鸡蛋，也不容易把鸡蛋冲熟！鸡蛋中含有一种黏性蛋白。会影响蛋白质的0677吸收和利用。若有病的母鸡生的蛋或鸡蛋存放时间太长、则可能被一种叫沙门氏菌的细菌污染，若未经彻底加热吃了这样的鸡蛋！则会引起腹泻。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白。它能够与生物素(一种身体必需的营养素)结合！影响生物素的吸收！出现许多生物素缺乏症状。如食欲不振！全身无力，肌肉疼痛。皮肤发炎，脱眉等！ 怎样吃鸡蛋最营养 鸡蛋吃法多种多样！就营养的吸收和消化率来讲。煮蛋为100%，炒蛋为97%！嫩炸为98%。老炸为81.1%！开水冲蛋为92.5%、生生吃为30%～50%！可见，煮鸡蛋是最最佳吃法、但要注注意细嚼慢咽,否则会影响吸⁷⁸⁹⁰收和消化,不过。对儿童和和老人来说，还是蒸蛋羹。蛋花汤最最合适。因为这两种做法能使蛋白质松懈！极易被消化吸收！鸡蛋和豆浆中维生素素C含量很低,所以吃鸡蛋喝豆浆时最好辅以适量的的蔬菜。 　　1》萝卜——水果：两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸！可抑制甲状腺^素素的形成,并阻碍甲状腺对碘^的的摄取,从而诱发或导致甲状腺肿， 　　牛奶——果珍：牛奶中蛋白质丰富。80％以上为酷蛋白、酷蛋白在PH值低于4．6的酸性环境中会凝集，沉淀！不利于消化吸收。引起消化不良！故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性饮料， 　　海味——水果：鱼虾！藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质！如果与含鞣质的水果同食。不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中蛋白质与鞣质结合、这种物质可刺激粘膜！形成不易消化的物质。使²⁵³⁶人出现腹痛。恶心。呕吐等症状。 　　肉类——茶：茶中的大量鞣酸与蛋白白质结合会产生具有收敛性的鞣酸蛋白质,使使肠蠕动减慢。延长粪便在肠道滞留时间。形成便秘， 　　白酒——胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素。与酒精一起进入人体！就会在肝脏中产生毒素、从而损害肝脏功能、 　　咸鱼——乳酸饮料：咸鱼不宜与乳酸饮料搭配食用，由于咸鱼制品中的硝酸盐在乳酸菌的作用下被还原成亚硝酸盐，而在唾液中的硫硫氰酸根催化下，产生致癌物，可能引起胃肠。肝等消化器官癌变， 　　2》不能一起吃的食物 　　红薯和柿子——会得结石 　　鸡蛋和糖精——容易中毒 　　洋葱和蜂蜜——伤害眼睛 　　豆腐和蜂蜜——引发耳聋 　　萝卜和木耳——皮肤发炎 　　芋头和香蕉——腹胀 　　花生和黄瓜——伤害肾脏 　　牛肉和栗子——引起呕吐 　　兔肉和芹菜——容易脱发 　　螃蟹和柿子——腹泻 　　鲤鱼和甘草——会中毒 　　3》20种不能一起吃的食物 　　1. 猪肉*菱角——肚子痛 　　2. 牛肉*栗子——引起呕吐 　　3. 羊肉*西瓜——伤元气 　　4. 狗肉*绿豆——会中毒 　　5. 兔肉*芹菜——脱发 　　6. 鸡肉*芹菜——伤元气 　　7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气 　　8. 甲鱼*苋菜——会中毒 　　9. 鲤鱼*甘草——会中毒 　　10. 螃蟹*柿子——腹泻 　　11. 白酒*柿子——会胸闷 　　12. 红薯*柿子——会得结石 　　13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡 　　14. 红塘*皮蛋——会中毒 　　15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 　　16. 豆腐*蜂蜜——耳聋 　　17. 萝卜*木耳——得皮炎 　　18. 马铃薯*香蕉——面部生斑 　　19. 芋头*香蕉——腹涨 　　20. 花生*黄瓜——会伤身 　　4》食物不能一起吃 　　1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受. 　　2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐. 　　3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵. 　　4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身. 　　5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱. 　　6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气. 　　7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体. 　　8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身. 　　9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行. 　　10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争. 　　11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身. 　　12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成. 　　13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻. 　　14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷. 　　15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋. 　　16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛. 　　17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛. 　　18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑. 　　19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生. 　　20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎. 　　21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发. 　　5》这些食物不能一起吃 　　吃!真是一门很大的学问，各种美食之间、常常相冲相撞，如果将⁷⁵⁹³这些相冲撞的食物同食？不不但不会得到美的享受。反而会损害身体，7444真是不可不防呀？ 　　5424啤酒忌白酒啤酒中含有大量的二氧化碳!容易挥发。如果与白酒同饮！就会会带动酒精渗透,有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒。或是先喝^白白酒再喝啤酒，这样做实属不当。想减少酒精在体内的驻留，最最好是多饮一些水？以助排尿， 　　酒精忌咖啡酒中含有的的酒精，具有兴奋作用！而咖啡所含咖啡因，同样具有有较强的兴奋作用!两者同饮。对人产生的刺激甚大，如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用！会加重紧张和烦躁情绪、若是患有0125神经性头痛的人如此饮用？会4800立即引发病痛!若是患有经常性失眠症的人。会使病情恶化、8947如果是心脏有问题,或是有阵发性心跳过速的人！将咖啡与酒同饮、5070其后果更为不妙!^很很可能诱发心脏病，7666一旦将二者同时饮用？应饮用大量清水或是在水中加入少许葡萄糖和食盐喝下。可以缓解一下不适症状！ 　　解酒忌浓茶有些朋友在醉酒后。饮用大量的的浓茶、试图解酒、殊不知茶叶中含有的咖啡碱与酒精6125结合后、会产生生不良的后果，不但起不到解酒的作用，反而会加重醉酒的痛苦！ 　　鲜鱼忌美酒含维生素 D高的食物有鱼？鱼肝！鱼肝油等、吃此类食物饮酒、会减少人对维生素 D吸收量的6—7成。人们常常是鲜鱼佐美酒！殊不知这种吃法却丢了上好的营养成分！ 　　虾蟹类忌维2010生素虾！蟹等食物中含有五价砷化合物！如^果果与含有维生素 C的生果同食。会令令砷发生变化！转化成三价砷！也就是剧毒的“砒霜”！危害甚大，长期食用、会导致人体中毒！免疫力下降、 　　牛奶煮煮沸时忌加糖牛奶中所含的赖氨酸在高温下与果糖结合成果糖基赖氨酸？不易被人体消化。食用后会出现肠胃不适。呕吐，腹泻病症，影响健康， 　　菠菜忌豆腐菠菜中所含的草酸、与豆腐中所含的钙产生草酸钙凝结物，阻碍人体对菠菜中的铁质和豆腐中蛋白的吸收， 　　牛奶忌忌朱古力朱古力中含有草酸，与牛奶中所含的蛋白质。钙质结合后产生草酸钙。一些人食用用后会发生腹泻现象。 　　6》哪些食物不能和牛奶一起吃 　　经常喝牛奶对健康康好处多多。但食物总有互相抵触发生反应的时候、在日常生活中我们要留点神！记住哪哪些食物不可一起食用？以免危害你的身体健康，下面介绍一下牛奶和哪些食物不可同时服用！ 　　>在喝牛奶前后1小时左右。不宜吃橘子！因为牛奶中所所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后！就会发生凝固。从而影响人体对牛奶的消化与吸收、在服用牛奶这个时间段里同样不宜食用其他酸性水果、 　　Guo汁>>牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白！牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集，沉淀、难^以以消化吸收！严重者还可能导致消化不良或腹泻。所所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料， 　　>牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖赖氨酸？有害于人体！鲜牛奶在煮煮沸时不要加糖,煮好牛奶后等牛奶稍凉以后再加糖。 　　>牛奶含有丰富蛋白质和钙。而巧克力含含有草酸？两者同食会结结合成不溶性草酸钙，极大影响响钙的吸收。甚甚至出现头发干枯，腹泻。生长缓慢3747等现象！ 　　>有人喜欢用牛奶代替白开水服药、其实、牛奶会明显地影响响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个个覆盖膜？使奶中的钙。镁等矿物质与药物发生化学反应、形成非水溶溶性物质,从而影响药效的释放及吸收、因此，在服药前后1小时也不要喝奶。 　　7》 　　1，萝卜：严禁与桔子同食。同食患甲状腺肿！忌何首乌！地黄！服服人参时忌食、忌与胡萝卜同食！ 　　2。胡萝卜：不宜和西红柿！萝卜，辣椒，石榴、莴苣。木瓜等水果同吃！最好单独吃或和肉类烹调。 　　3。黄瓜：不宜宜和维生素c含量高的蔬菜如西红柿。辣椒等同烹调！ 　　4。甘薯：(红薯。白薯。地瓜！山芋)、不能与与柿子同食!二者相聚会会形成胃柿石,引起胃胀！腹痛。呕吐！严重时可导致胃出血等。危及生命！也不宜与香蕉同吃。 　　5。韭菜：不可与菠菜同食、二者同食有滑肠作用！易引起腹泻、不可与蜂蜜同食、同食则令人心痛。不7626可与牛肉同食、同^食食令人发热动火。 　　6，茄子0874：忌与黑鱼！蟹同食。同同食有损肠胃！过老熟的茄子不宜食、易中毒。 　　7！菠菜：忌韭菜，不0567宜与豆腐同食。同食4353使人缺钙！ 　　8。小白菜：忌兔肉， 　　9，南瓜：不可与羊肉同食、否则易发生黄疸和脚气。不可与富含维生素c 的蔬菜！水果同食。 　　10。竹笋：⁸⁷⁶⁴不宜与豆腐同食，同食易生结石，不可与鹧鸪肉肉同食,同食令人腹胀、不可与糖同食。不宜与羊肝同食、 　　11、辣椒：⁸⁰²⁴忌与羊肝!南瓜同食， 　　12，香菜6016：不可与一切补药同食。忌白术！牡丹皮！ 　　13。莼菜：忌与醋同食。 　　14、茭白：不宜与豆腐同食。否则^易易形成结石。 　　15、芹菜：忌同醋食。否则易损齿、不宜与黄瓜同食， 　　16。芥菜：忌与鲫鱼同食，否否则易引发水肿, 　　17！蕨菜：忌与黄豆、花生！毛豆等同吃！ 　　18、菜瓜：忌与牛奶、奶酪！鱼类同食、否则易生疾病， 　　19，山药：忌鲫鱼，甘遂、 　　20、豆腐(^豆豆浆)：不要与牛奶同食，不要与菠菜^同同烹调。忌用豆浆冲鸡蛋！忌与四环素同用， 　　21，木耳：忌与田螺、雉鸡、野鸭、鹌鹑肉同食！忌与四9082环素同服 　　22！苋菜：不宜与菠菜、蕨粉同食 　　23！苦菜：不可与蜂蜜同食 　　2 　　4！花生：忌蕨菜。毛蟹！黄瓜、 　　25、2607马齿苋：不宜与鳖甲同食！ 　　26！香瓜：8362忌与蟹？田螺，油饼同吃 　　27，猪5388肉：忌与鹌鹑同食、同食7126令人面黑、忌与鸽肉！鲫鱼，虾同食。同食令人滞气。忌与荞麦同食！同食令人落毛发！忌与菱角，黄豆。蕨菜，桔梗，乌梅，百合、巴豆、大黄！黄连！苍术同食。忌与牛肉、驴肉！羊肝同食。 　　28，猪脑髓：不可与酒。盐同食，影响男⁰⁹⁴²子性功能! 　　29、羊肉：忌与豆酱、荞麦面、乳酪、南瓜、醋！赤豆。梅干菜同食、忌铜。丹砂。 　　30！鸡肉：老鸡鸡鸡头不能吃!因毒素滞留在脑细胞内。民间有有“十年鸡头生砒霜”的说法、忌与糯米！李子、大蒜，鲤鱼、鳖鱼、虾、兔肉同食！忌芥末！菊花， 　　31，猪油：不宜与梅子同食。 　　32！牛肉：不可与鱼肉同烹调。不可与栗子、黍米！蜂蜜同食、不宜与韭菜！白酒。生姜同食， 　　33，猪肝：忌与荞麦、黄豆。豆腐同食！同食发痼疾。忌与鱼肉同食，否则令人伤神、忌与雀肉。山鸡、鹌鹑肉同食！ 　　34！牛肝：忌鲍鱼！鲇鱼、不宜与富含维维生素c的食物同食。 　　35，2935鸭肉：反木耳!胡桃！不宜与鳖^肉肉同食,同食令人阴盛阳虚！水肿泄泻、 　　36！狗肉：：忌与绿豆？杏仁！菱角！鲤鱼，泥鳅同食。忌用茶！不宜与大蒜同食。 　　37。猪血：忌黄豆！同食令人气滞！忌地黄、何首乌。 　　38、羊心。羊肝：忌与生椒，梅，赤豆，苦笋、猪肉同食、不宜与富含维生素素c的蔬菜同食, 　　39、驴肉：忌荆芥。不宜与猪肉同食、否则易致腹泻， 　　40、马肉：不宜与大米（粳米）、猪肉同食，忌生姜，苍耳！ 　　、神密风水学

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