益智健脑！助产催乳：刺参中含有EPA和DHA。其中DHA对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用！人体^大大脑发育始于妊娠的第三个月。胎儿通过胎盘4232从母体中获取DHA和EPA,如果母体缺乏DHA。会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足。影响胎儿神经系统统的正常发育、DHA对增强记忆力及智商有显著的裨益。而且还可使使孕产妇的乳房丰满,乳汁充盈！日本及山东东半岛的孕妇自古以来就有一天补一个海参的饮食习俗，中国古代民间就有：海参养血润燥！调经养胎！助产催乳！修补组织同时海参能调节人体水份平衡、适宜于孕期腿脚浮肿的女士，，

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　　芋头很有营养没有对人体有害的^物物质当然可以吃？ 【香芋排骨²⁹⁷²糙米粥】食材：香芋,排骨。糙米！大米、姜片。红葱头、葱花做法1.糙米提前浸泡一晚，加入大米清洗干净、先把米类倒入汤煲，汤煲大就是好哇，不用担心溢出来.准备排骨和姜片2.排骨加生姜淖去血水!倒入汤煲中、大火煲开后转中火煲，这个时候我们可以来处理香芋了3.爆香红葱头,下下香芋块翻炒!加少少水焖焖一会，最后连汤汁一齐倒入汤煲中。再煲10分钟，吃前洒葱花，天生福旺的四大生肖女孕妇梦见煮白菜吃

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