晚上睡着就做梦，白天没精神、

　　^你你这是没有休息好导致的耳鸣！注意休息、12生肖水肖有哪些

　　失眠吗，还是生物钟乱了，吃点安神的药就好了！多运动一下，让自己累一些晚上睡觉^就就不怎么做梦了！还有就是缓解一下精神压力和心理压力、希望能7231够帮助到你、、属虎1998年运势及运程

　　病情分析：不排除神经衰弱引起的症状,建议睡前避免服用可乐,咖啡,7851巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,意见建议：并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.！教你怎样轻松破解密码

　　精神压力太大了，试着放松！也别老熬夜。睡前喝点牛奶或蜂蜜水，平时吃点煮煮大枣——食疗是很好的东西, 　　还有也许是因为你总是把梦中的内容和自己心情⁶²⁰⁰不愉快的事情联系在一起？思想负担加重。情绪受到压抑！得！梦得更厉害了！ 　　晚上睡前前控制自己别想那些讨厌的事!想想能让你开心的。放松的！ 　　还有建议你2729看看中医！调养2422这方面中医比西医好些, 　　睡睡前可以听听古典音乐？要安详舒缓轻柔的那种、可以加4010快入睡——当然你声音放得太大就不行了! 　2251　睡前别干容易让自己兴奋的事？例如看很有趣的电视节目，会影响睡眠质量。 　　现在说一下我的情况： 　　在梦里我打过鬼子中枪阵亡，梦醒！参加过现代战争，胜利！梦醒！做了噩梦在梦里挂掉、梦醒！继续睡接着前面的梦继续做再挂掉再醒再睡再做梦，最终被闹钟吵醒（几乎整整一晚上在梦里当我的恐怖片主角儿）、 　　现在常常在早上醒之前的几个小时做个梦！就跟免费看大片儿似的，还能自己控制行^动动思想！经过多年努力做梦我现在在梦里都有知觉了，虽然不强烈但会疼会热会冷。 　　我倒觉得蛮好，丰富多姿的生活……这些和我想象力比较强大有关系…… 　　你现在想想，是不是不害怕自己的情况了！压力别整那么大，没事的²⁷⁶¹没事的、好好好调养就好了！别太紧张^太太担心~~、风水学堂

　　　多 梦 　　每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰晰记得梦的内容的。只能是睡眠眠质量不高,或者是多梦、 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”。“我晚上梦多。简直没有睡着”、于是！这一天学习、工作起来似似乎还真感到有点精神不振？精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念念是不对的、做梦并能回回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈谈到的那样，梦是一种普遍遍的生理现象，不3799管你有没有梦的回忆。或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实、更谈不上梦多多梦少、国内外都有人8902对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行^过过生理测验!应用多种生理仪进行脑⁴⁹⁰²电波描记和研究！8823客观地记录证明!这些主诉“梦多”、“整夜夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠⁶⁷²⁷的普遍规律!^还还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 　　既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程、其表现现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过9465梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如！性格内向的人！多将注意力集中于^自自身内部的感受？睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉诉平日梦多的人!睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤！心情不畅、睡眠不不安有关、因此失眠者往往伴有多梦！ 　　临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与^心心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高、4978而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小、1334大多数专家认为？失眠的体验与情绪。性格有关， 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用！以及梦与梦感的区别！不知道梦或¹⁴⁹⁵梦感没有什么副作用！旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐恐惧感!以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不²²²⁰知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了7304情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦，疼痛等症状。不知道如何调节和改善自^己己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 　　(3)对自己的健康过分关心！对梦感过过分关注。导致梦感增强，梦感增强4772的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧！以至形成恶性循环！ 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高， 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个个体在不同的时期！功能状态不同、对梦感的程1089度也不尽相同!所以，有有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)， 　　失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠7330的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷。”所谓少气。即气不足。气不足足则阳不守阴。神失其守。故为多梦，其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂！制约相火、而使神魂浮游！发为多梦。若因痰热内扰肝胆，魂不不得宁而发多梦。劳欲过度。水火不济、心肾不交。则心神不宁而发生多梦。饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁而多梦！多梦的出现、以致睡卧不宁、梦幻纷纭！ 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两3529种方法、 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊！失眠、神疲困倦！短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡。苔薄白。脉细弱。 　　治法：养血益气！宁心安神， 　　选方：参香散加减， 　　药物：人参9g！黄芪。茯苓。白术！山药各12g！莲肉！砂仁。沉香、檀香，甘草各6g、 　　②心血血不足 　　症状：心悸怔忡？心烦失眠、多梦易惊，健忘头昏，面色不华。舌淡。脉细， 　　　治法：养血安神， 　　选方：四物汤合茸砂丹加减！ 　　5130药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g！鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g！ 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥。舌红少津。脉细数。 　　治法：养阴补心安神！ 　　选方：益气安神汤加减。 　　药物：当归、茯神、麦冬！生地各12g。黄连。远志，竹叶、人参！黄芪、胆星！莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g。 　　④心肾不交 　　症状：心烦！失眠、多梦。遗精。腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔，脉细数， 　　治法：交通心肾， 　　选方：黄连阿胶汤加减， 　　药物：黄连。黄芩。白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚、龙骨12g， 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁、胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡！苔薄白，脉细弦无力、 　　治法：养心益气，壮胆镇惊、 　　选方方：平补镇心丹、 　　药物：酸枣仁！龙齿各12g、车前子、茯苓。麦冬，茯神。天冬、熟地！山药各9g，五味子。远志，人参各6g！肉桂。朱砂！甘草各3g！ 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘！少寐多梦。气短神疲、面色萎黄。食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白！脉细弱。 　　　治法：补益心脾、 　　选方：归脾汤， 　　药物：人参。远志、木香各6g，黄芪、白术。当归，茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g！ 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷，舌质红、苔黄腻。脉滑数、 　　治法，清热化痰， 　　选方：黄连温胆肠加减、 　　药物：黄黄连6g。半夏！陈皮！茯神！竹茹、枳实各9g、甘草！生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g！ 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 　　情绪绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处、那么为什么有很多人人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此、如果仔细询问这些人，都会发现他^们们存在着各种烦恼的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加。因^而而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不^能能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激、客观上看看来睡眠是延长了？效果却更糟了、醒后后就会感到累、不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦。 　　“整夜做梦”者、为为了缓解症状，改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病²⁸²⁸人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖。所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 　　治疗的根本本方法？就是解除引起睡眠不良的心心理因素!如果病人人通过心理治疗和具体的指导。采取正确5358的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决现现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失、总之！烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应应也就消失了。、1960年出生属什么生肖

　　在排除影响睡眠的环境因素之后、在一段时间内频繁做同样的或类似的梦。则预示有潜在的疾患。沈政教授说，仔细想一下，下面的场场景你是否经常梦到：梦中听到怪响,预示听觉系统可能^有有潜在疾病。梦见吃东西，感觉恶心！呕吐！则预示胃部有潜在的疾患，梦见掉牙齿。连续几日内都做相同的掉牙齿的梦则与口腔运动和胃肠道功能有关！提示消化系统和呼吸系^统统有疾病的存在，梦梦中大喊大叫。也叫做梦魇、人如果梦中遇到危险，如如有人追赶却跑不动！此时人就会非常惊慌、往往往会表现为大喊大叫、一个人如果经常梦魇。是由于脑部的兴奋状态过度。头脑频繁活动而得不到应有的休息，这时就需要使用一些抑制剂的药物让大脑在睡眠时得到应有的休息，才能在在白天更好地工作、、香港大师宋韶光

　　多年前, 0386一个爸爸和一个妈妈想休假,所以他们决定晚上去城镇！他们叫来最信任一个人来照看孩子！当保母来的时候,他们的连个孩子7555已在床上睡着了!所以保母只是看了看孩子是不是睡的好,就座下了，深夜,保母觉得无聊就想去楼下看电视、但是她看不了,由于楼下没有电视(由于孩子的父母不希望他们的孩子看太多垃圾)、她就打电话给孩子的父母,问是不是可以在他们的卧室看电视,固然孩子的父母同意了，但保母又想要最后一个要求，她问是不是可以用毯子或衣服盖住那小丑雕像,由于那使她感到很惧怕！电电话沉默了一会！(此时爸爸在和保母通话)他说:带孩子离开房间……我们将会叫警察……我们历来没有甚么小丑雕像，那小丑极可能是一个从监狱逃出来的杀人犯。电话里沉默了一会儿！(正在跟保母通话的孩子的父亲)说:带上孩子们,离开房子……我们会通知警察……我们没有一个小丑雕像……孩子们和保母被小丑谋杀了、结果是,小丑是4320一个从监狱里逃出来的杀人犯，如果你不在5分钟内转发这个帖子,这个小丑在清清晨3点时将会拿着刀站在你的床前，我在这里发3551了,这就是噩魔般的小丑没有杀我的缘由、。免费下载阳宅望门断

　　1晚饭别吃太晚,睡前别人吃东西西,2\用艾炙,是个不错的办法.3\有一些很不错的保健吕可以调理,道教护身符佩戴禁忌晚上做梦白天心里不好

　　精^神神不好罢了。买火车票如何选择座位