梦是很多原因形成的,只要你是有福的人,什么祸事都会远离你,就在身边也不会伤害你.要来的总会来,不要害怕!做事小心一些,不要做伤害别人的事就可以了！不过做梦要从自身找原因这样实际点哦。我^帮帮你找了些关于梦的一些资料不妨看看哦, 每个人每晚都会做梦，梦大约占据每天睡眠时间的的五分之一？上海市精神卫生中心6669副院长徐一峰说，人在^睡睡眠中一般会经历4至6个睡眠周期？且在每个周期里都会做梦！这就意味着、在正常情况下，人每晚都都会做4至6个梦,而在过分疲劳，生病，面临困境或重大变动、焦虑。紧张等情况下！就更容易做梦。 梦每晚都会光临我们的睡眠。差异只在于有时能意识到、有时则不能！这主要看我们是否在某个睡眠周期中醒来、以及睡眠周期³⁶¹³是否中断。研究发现、人如果在某个睡眠周期结束时醒来，梦的内容常常无法被回忆。因为梦的性质属于短期记忆、若不经多次重复或转化为长期记忆！很快就会被遗忘！但如果睡4688眠周期被打断!此时人又正在在做梦!那么这个梦的内容就就能被记起来？因此、人在醒后所记得的梦境大多属于最后做的那个梦 不过、做梦本身不但不会影影响睡眠!还会对人体健康起到许多积极的作用！正常的梦梦境活动、是保证机体活力的重要因素之一！一些人体需要的蛋白质和生长激素，1416就是在睡梦中合成的,做梦还有助于脑功能的恢复和加强。并能激发发人们的创造性思维，稳定人的精神状态， 徐一峰指出、睡眠^本本该让身体和心灵在夜间得到充分的放松和恢复！但现代人如果长期处在“心理高压”下、睡眠质量受到到影响，往往会影响白天正常的工作和生活、最终形成恶性循环、 [！

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