这个还是可以正常吃、没有什么问题的、不用吃太多的 　　指指导意见： 　　妇女正常怀孕后，由于生生理上的需要！宜吃一些高蛋白。多维生素。多纤维素4383和低盐食品？忌吃高脂肪和过咸食品。宜吃易消化的丰富多汁食品。忌吃生冷、性寒食物，宜吃新鲜瓜果蔬菜。忌⁴⁰⁴⁶吃辛辣刺激的。或腥膻异味。或油腻黏糯！或炒爆性热、助火伤阴阴的食品，忌吃烟酒、尤其是烈性白酒、 　　、

　　紫红红薯的功效与作用 　　1,紫红薯有抗癌的作用 　　紫红薯中含有大量的胡萝卜素和叶叶酸以及维生素C、这三种物质的都可以减少人体中癌细胞的再生与生成。因此经常食用紫红薯能起到抗癌和防癌的重要作用。 　　2！紫红薯有保护心脏的作用 　　紫红薯中含有多种微量元素，其中钾的含量特别高。它与³⁸⁴⁸胡萝卜素和叶酸等物质中合之后,能对人体的血管起到多种保健功效！起到预防心脑血管病发生的作用。另外钾这种物质还可以维持人体电解质的平衡！可以调节血压，起到保护心脏的作用。 　　3！紫红薯有美容的减肥的功效 　　紫紫红薯是一种低热量的食品、而且脂肪和胆固醇的含量也很低！另外这种食物还一种饱腹感、起到让人减少进食量的作用！因此紫红薯是出色的减肥食品、另外外紫红薯中的物质还可以增加女性雌激素的分泌量！起到养颜护9900肤的功效、女性在长期食用紫红薯以后、能推迟更年期出现的时间， 　　4、紫红红薯的保健功效 　　紫红薯中含有花青素？是一^种种天然的保健佳品？如果把²⁹⁴⁰这种花青素提取出来、它能治疗人类的一百多种疾病。因此人们经常食用紫红薯能起到防病和抗病的出色功效。！如何学会看手相

　　紫地瓜白地瓜黄地瓜均为红薯的颜色种类，不同之处只是颜色上！其余都是基本一样的。 　　紫地瓜：： 　　即紫薯、属转基因食物、营养成分与黄白地瓜基本一致！可提炼花青素 　　白地瓜： 　　水大品种。口感较黄地瓜略差，纤维多！一般加工不太受欢迎！ 　　黄地瓜： 　　即黄瓤地瓜，口感糯甜！是地瓜5775干地瓜条的优质选料，且出粉率很高！甜度大受到购买人群的大爱。可作为零食吃、也可用来烤地瓜。是冬季的一大特色！ 　　红薯： 　　红薯（英文： sweet potato）原名番薯（学名：Ipomoea batatas （L.） Lam.）？又名红芋！甘薯、蕃薯、山药（河河北）!番芋、地瓜（北方）！红苕、线苕。白薯。金薯、甜薯，朱薯、枕薯。番葛。白芋、茴芋等，红红薯属管状花目。旋花科一年生草本植物、长2米以上！平卧地地面斜上！叶片通常为宽卵形！长4-13厘米。宽3-13厘米。花冠粉红色、白色。淡紫色或紫色，钟^状状或漏斗状、长3-4厘米，蒴果2918卵形或扁圆形,有假隔膜、分为4室、具地下块根，块根纺锤形。外皮土黄色或紫红色，红薯富含蛋白质，淀粉、果胶，纤维素！氨基酸，维生素及多种矿物质、有“长寿食品6837”之誉,含0270糖量达到15%-20%,有抗癌、保护心脏、预防肺气肿，糖尿病。减肥等功效！北方俗称地瓜！山芋！明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚、健脾开胃、强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。。宋韶光2016鸡人运程

　　那就是要生^个个女的呗？五行缺鸡

梦到种地瓜：是暗财、这说明你最近一段时间有外财。

女人梦到种地瓜：预示着你在言行上要多注意下，这样才能够确保保你的运气继续开展、

已婚者梦到种地瓜：表示你的生活会很幸福美满，夫妻之间^的的感情也是很好的、是属于好兆头。

生意人梦到种地瓜：预示生意上开始步入正轨开始盈利，最近买买进的投资项目也会有不小钱财的入账,

职员梦到种地瓜：预示你的工作运势还很不错的，财运也会逐渐的好转，

病人梦到种地瓜：预示着你最近运势很不错、但也要注意下自己的病情、多听医生生的吩咐,这样才能够早日康复的、

　　梦到到地瓜？红薯是祥兆，预示着会有生活无忧！ 　　1134梦到吃红薯!烤白薯、预示着最近喜事会接连不断。 　　梦到与人一起吃红薯！预示着在自己困难和需要的时候会得到别人的援助！，周易算命手相

　　梦见田里挖地瓜意味着： 　　到昨天为止还热情洋溢。冲劲满满的事情，这两天却像　了气的皮球，热情一下消散了！即使坐在办公桌前思绪也不知飞到哪去了。也因此原本在时机掌握上还算来来得及的事情!很可能就因犹豫拖拉而丧失先机了、维持高昂的情绪是这两天最为必要的，朋友介绍的美0082味餐厅,游乐去处。让周五夜晚更多彩！ 　　　　梦见田里挖地瓜的吉凶： 　　青年期甚劳苦！因勤奋求上进而在中年末。虽可很顺利成功并发展隆昌长久。但人。地格！有凶数者：在晚年或许会再产生艰难。困苦、劳心、甚至遭致失败之忧，此三才局！若数理无凶、即无病！有病吃药便可速愈，【大吉昌】、名字生日测算命运

要交好运。会找到如意物件，事业有突破性进展 。非常准的八字日柱秘诀

　　梦见去偷挖地瓜意味着： 　　容易因为冲动而误事，今天你的脾气有些难以抑制呢、尤其其是因为公事的原因？事态因此往什么方向发展，你自己都会觉得很难把握、对那些本来就已经心存不满的家伙、你估计还会说出一些不可挽回回的气话哦、不过、事后首先懊懊悔的？往往又是你自己呢，、杨公风水种生基孕妇梦见紫地瓜

　　准妈妈梦见见挖红薯,而且挖的红薯很大、象征着腹中健康的宝宝、母子健康平安哦! 　　孕妇梦见挖好多红薯 　　怀孕期间孕妇梦见挖好多的红薯，说明生活幸福！富足有余。职场孕妈做此梦还有晋晋升的征兆哦!！阳宅开门放水真诀