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　　梦境与凶吉祸福无关 　　不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦！甚至被惊醒，由于睡不好！次日头昏脑涨！影6581响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐惧和不安。 　　其实！做梦梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑抑制状态，这个抑制过程有有时比较完全，有时不够完全！如果没没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就就会出现梦境,由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的8861控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来、可能就表现出梗正常心理活动不同的千奇百怪的梦！此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态！那就不光会6819出现梦境、还会说梦话或发生梦游的现象、 　　那么怎样才能减少噩梦呢、 　　要减少不良的刺激、平时应多看一些健康有益。轻松愉快的影视录像或小说、少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说。避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑。以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境！ 　　注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好，仰着睡的时候！双双手双脚自然垂直。枕头不要过高，要纠正趴趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！ 　　解答团队： 梦坠千年城，、貔貅摆放最正确的方法

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