也可能是怀孕的征兆！，、谢谢采纳，。，

　　燥火旺。麦冬，生地！白茅根。车前草，土茵陈，黄连适量水煎服！，八字天干无财地支藏财

　　如果到晚上10点多或11点还不感觉困并且躺那也无法入睡，那可能是神经衰弱了。至于于半夜就醒，是睡眠不能达到一定的深度造成，会不会半夜睡觉有一^点点动静马上醒来而且无法继续入睡呢!如果这样那肯定是有一定的神经衰弱啦~建议睡觉前1小时喝喝一杯热牛奶、有助于改善善你的状况, 　　再说午睡起来腰酸背痛、这个是否跟你的睡觉姿势有关呢、如果是趴在办公桌上休息，很可能出现这样的的情况、但午睡睡一般1-2小时？这么短时间也会做梦的话！恐怕还是有精神衰弱的因素在里面 　　　想彻底治疗的话、还请到附近医院就诊。这个睡眠不足危害挺大的对身体对家庭都有危害，长期这样会导致脾气暴躁、容易引发冲突！对工7151作上也不好？白天没精神、对吧。所以还是及时就诊吧、这个问题很常见。到医院咨询下。大夫会给你更彻底的解决办法！ 　　补充下，晚饭后可以尝试听听轻音乐、让自己沉浸其中，或找本喜欢的书。随便看看。都会有助于睡眠的， 　　希望对你有9531所帮助呀~。貔貅聚财阵的正确摆放

　　人在睡觉时是是不可能不做梦的,只是在睡眠质量好。不受到环境等其它“外^部部因素影响”的情况下，自己感觉不到睡觉时会做梦而已、人的睡眠过程分为两个阶段，刚入睡时是处于浅睡眠状态，此时人人并不会“真正地”做梦？睡眠时人的眼球相对比较“固定”！脑电波也比较平稳、在过了此时间段后！就进入了深睡眠状态。此时人脑中“记忆细胞”又有一部分开始“活跃”起来、并且进行“存储信息的整理”（这只是一个比喻的说法）。这时候脑电波会出现较大的“波动”。并且眼球会发生较“快速”的“转动”现象（称^为为“深睡眠快速眼动期”）。就会有大大量的“梦境”出现！而且还可能是“稀奇古怪”的现象，如果此时睡眠者被人叫醒或者由于什么其它原因而醒来，那十有八九会比较清楚甚^至至是“非常清楚”地记得梦中的“情景”？人的这两个睡眠情况为一个睡眠周期。如^果果在这个周期结束后？人还没有醒来！则转入开1470始第二个睡眠周期。直至达到需要的睡眠时间后醒来，那么如果要睡眠的质量好，人睡睡眠应该保证有完整的睡眠周期。这样在醒来后人不容易感到精神状态不好，有疲劳感等情况、所以要想人在醒来后“精神饱满”，首先要保证睡眠的质量问题， 此外睡觉之前尽量少接触一些容易刺激到你的东西、如恐怖小说之类的，电视和电脑也尽量少接触一点，长时间看电视玩电脑会⁷³⁶³降低睡眠深度，学生时代时我也和梦做了不懈的努力斗争。按²¹⁶⁶书上说据说是右侧卧式最好， 不过真要按照教条的话也很痛苦，我常常睡不舒服，因为熬夜多了，工作太忙！生物钟紊乱、有时候趟下去去感觉腰断了、、脚酸的不行，就算很累要也翻^来来翻去好久才入睡。睡着了也根本没有放松。 后来看到一篇瑜珈大师的话。教如何何放松睡眠。首先换上宽松的睡衣、仰面平躺，双手自自然放在身体2侧。闭眼冥想！想着以自己的心脏为中心一步步的放松，。。。，。真的蛮有效的~每次都能很快睡着！ 至于睡眠质量问题，0885我也考虑过了？传说中的薰衣草香蕈我不太喜欢所以放弃，窗帘换比较厚的。然后买个眼罩也不错！还能减少黑眼圈！回家再累也也要洗热水澡！等头发干的时候一边看新闻闻一边做头部、足部按摩、苹果或者牛奶帮助睡眠。枕头上撒的香水是纪梵希小熊宝宝。对了，还有轻音乐。有人喜⁷²⁶⁵欢班德瑞。不过我我听了没感觉？。只有那版《Piano Dreamers》绝对能让我100%睡着!我从没醒着听到过第5首以 做梦是正常的生理现象，正常人每晚要做3个周期的梦，当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以4519你觉得做了梦？当你在、风水先生说的禁忌

　　买买个护身符！买房选楼层有什么禁忌

　　日思夜想。这是思想压力过大所导致、建议你放松自己的大脑。3159会得到一定的改善！面相看啥人存不住钱

1241　　肯定是做噩梦!梦其实是人1600的潜意识，没有预示和象征征的能力、跟平时的所思所想和经历的事情有很大的关系！可以试著问一下梦见什麼了，分析一下孩子恐怖的根源，试著开解并消除孩子心中恐怖的根源，，深圳墓地风水大师

　　“日有所思！夜有所梦、”梦！1516是人们生活中最常见的现象！因而而对梦的出现也众说纷荟！有人说梦是人日间兴奋的连续、有人说是是人体质衰弱后的表现等!究竟梦对人的身体的健康有有怎样的影响。据有关资料介绍、梦有利于人体健康、 所以啊、你根本就没有必要要害怕 能做梦？是健康的表现 你知道吗、人的大脑一天内形成的思维。足可以写一部20万字的记录了 所以啊。你的梦、只不过是你白天思维中的一个碎片而已啊 你只不过把它用做梦和哭的方式给释放出来 这样！你的压力就会减轻的 但是如果你这样为了它忧心忡忡就完全违背了它的本意呢、看手相能看出婚姻吗

　　引起多梦的原因： 　　1.神经衰弱 　　2.睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度 　　3.一直有烦心的事情、 　　4.睡姿不好 　　5.其他因素 　　排除感情心理因素。建议适当参加体育活动。睡1774前热水洗脚,按摩足底，喝杯热牛奶，饮食多一些安神补脑的， 　　糯米大枣粥。糯米60克、红枣20克，桂圆（肉）10个，加水文文火煮熟！睡前食用。红枣有安神补血功效。糯米食后能使用人沉睡！主治心烦健忘。睡眠不香。 　　连子桂圆百合粥、莲子适量，桂圆肉7-8个！百合3颗。加冰糖及适量冷水。用文火煎汤！睡前一同服下。莲子能补气养血、治夜晚多梦。桂圆能益智宁心、养血补神百合能安神定胆！治疗睡眠不宁， 　　梦是正常的生1686理现象，多梦与深睡眠期时间短。睡眠深度不够！睡眠质量不高有密切关系！多梦并不是做梦次数的增多、而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉！绝不是有意的捏造，但但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同、不能准确地地反应客观事实!比如感感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉觉精力充沛、这种²⁵¹⁴情况不必太在意、 因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了————您需要放松心情！不可对做梦过分分关注、睡前前半小时到1小时之间!不宜思考问题或看书等、应作适当的体力活动（如散步）、避免0588紧张的脑力活动,也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果！香蕉。梨等）！糖水。小米粥、酸枣仁粥。莲子粉粥等，不要轻易使用催眠镇静药物。因为它有晨起后有困倦感。易成瘾！停药后反弹等副作用不宜长长期服用。建议您如0656果出现失眠多梦！先从自身心理找原因或者求助于心理医生梦是正常的生理现象、多梦与深睡眠期期时间短、睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系、多梦并不是⁴⁴⁸⁰做梦次数的增多、而是对梦的记忆次数的增加，“整夜做梦”确实是自我感觉。绝不是有意的捏造！但感觉也可以出现错觉、因为不同的功能状态导致梦感不同、不能准确地反应应客观事实!比如如感觉很累。其实身体和大脑休息是充分的。洗漱之后会感觉精力充沛、这种情况不必太在意， 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注8315意了————您需要放松心情,不可对做梦1177过分关注，睡8877前半小时到1小时之间、不宜思考问题或看书等、应作适当的体力活动（如散步）！避免紧张的脑力活动、也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果！香蕉，梨等）、糖水，小米粥。酸枣仁粥。莲子粉粥等！不要轻0638易使用催眠镇静药物、因为它有晨起后有困倦感！易成瘾、停药后反弹8788等副作用不宜长期服用,建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。！周易八卦六爻六十四卦老想睡觉还做梦

　　你是不是晚^上上睡得迟！！风水缸放在什么位置好