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　　肚肚子饮食非常重要,拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的！应该该吃一些比较容易消化的食物。那么。拉肚子吃什么好?拉肚子不能吃什么?1。吃水果拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果！石榴等;拉肚子不可以吃梨！西瓜！香蕉等，把苹果连皮^带带核切成小块？放在水中煮3～5分钟！待温后食用。需要注意的是，在在食用煮熟的苹果时！不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻！2！喝粥拉肚子可以喝点加盐的白粥！建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后！疼痛虽缓解，但但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿！如果吃肉菜，会加重病情！因此腹泻后^两两至三天内，饮食应以清淡为主。不妨喝点白粥！加少许盐，3，吃面食³⁰⁴²拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物、面食是不错的选择、面条营养丰富，而且比0092较容易消化吸收。所9220以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择!但是、对于拉肚子的人来说。吃的面条不要过于油腻！过于油腻的的话会加重肠胃负担，拉肚子不能吃什么1。刺激性的食物：辣椒，芥茉！胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消^化化道粘膜、容易引起腹泻或消化道炎症、更不利于消化道功能的恢复！2，过2749油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担！也会因为消化不良而引起腹泻。也就是典型的脂肪泻、所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重重腹泻!3、过冷的食物：凉饮！凉菜等过冷的东西、会刺激肠道，使肠道蠕动加快！使腹泻更加严重，4。通便润肠的食7069物：如桃子,香蕉，蜂蜜蜜等有通便，润肠功效的食物。食用后会加重病情！5。鸡蛋：鸡^蛋蛋属于高蛋白食物、不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用！反而加重病情！6。大蒜：大蒜虽有杀杀菌作用,9547但同时有极强的刺激作用，容容易加重腹泻，腹泻饮食注意事项急性腹泻(1)急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食。使肠道完全休息、必要时由静脉输液、以防失水过多⁵⁵⁸³而脱水？(2)清淡流质质饮食：不需禁食者,发1243病初宜给清淡流质饮食，如蛋白水。果汁、米汤！薄面汤等，以咸为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食，有些患者对牛奶不适应、服牛奶后常加重腹泻，要慎用，(3)根据病情调整饮食：排便次数减少！症状缓解后改为低脂脂流质饮食!或低脂少渣。细软易消化的半流流质饮食。如大米粥，藕粉、烂面条！面片！(4)饮食选择：腹泻基本停止后。可供给低⁴¹⁶¹脂少渣半流质饮食或软食!少量多餐，以利于消化。如面条，粥。馒头、软米饭，瘦肉泥等、仍应适当限制含粗纤维！长有龙眼名人面相图片

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