每人每天都在做梦。一般一整个睡眠周2769期是1.5-2小时！每人不同。在每天晚上的时间短也不同，在每个周期内。人都会做梦。大多数作梦的时间都是每个周期的最后一个阶段“快速眼动睡眠”也叫REM阶段、（一般八个小时睡眠！有四到五个周期。每个周期的REM阶段时间都回增加！一一开始是十分钟左右？到最后快醒来时要接近一半时间）rem阶段的脑电波和平是清醒时的脑电波基本完全相同（也就是说专业看脑电图的也分不清）、此时大脑活动相当频繁。 　　所以说梦少，只能说是记得自己做梦的情况比较少！但^做做梦时 一 定 的，一⁵⁵⁹³来是有可能你的受暗示性不强、或者就是睡觉比较沉、 　　这这就可以解释、为什么你老是记得早上的梦！因为被闹8425钟闹醒了？所以处于半清醒状态。^也也就是睡得不沉了,此时容易记得梦（更有可能控制梦！不过这要求控制者有一定的技术含量！！！，或者受暗示性极高。。。在或者想法7284十分十分十分强烈）。 　　　而一般作恶梦时!人易被惊醒、这0935也算是大脑渴望挣脱这种环境的一种方式，所以、若是你半夜突醒来，大多是这种情况！同样、由此可以得出、人在一开始几个阶段睡眠所做的梦。0097一般不易被记住!^可可能是由覆盖的效应吧，我自己记梦，都是床边备好本子、刻意做好暗示才睡得！这样可以让自己在做完每个个梦时，基本都可以醒来。记下来！再睡。 　　顺便教你一招。如果可睡眠⁰⁶⁵⁴时间不够、那就算准自己的睡眠周期！一般睡完整个整个的周期！就算是时间很好也可以感觉不困，譬如。我的周期1：30，晚上2：00睡、8：00要上班、那就就6：30左右起,（可以赖赖床。！！！这可不算睡眠）中午再补一觉20分钟左右！就okey拉~ 　　心理纯属个人爱好。以上皆为专业书籍及自己实践所得~ 　　可行度95%。特殊情况除外。！

　　做梦是正常的生理现象。正常人人每晚要做3个周期的梦、当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你你觉得做了梦!当你在慢波阶段醒来！你不能回忆梦。所以你没有做梦、正常人包括胎儿儿都做梦,只有痴呆的病人才不做梦！梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 　　睡觉觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了。并不是你自认为的整夜没睡！一般来说、人人每个晚上都是会做梦的！梦只不过睡眠质量好的人。一醒来就会把梦给遗忘掉了！质量差的人。会记住。一些梦的内容。 　　一个人做梦！大多与白天天的活动，过去的心理创伤和睡觉觉周围的声音，光线！气味、温度有关，但如果反复出现同一类型的梦。说不定有提示健康的意义、^如如梦见自己滚进泥潭!有可能得了溃疡性结肠炎、梦见自^己己从高处惊恐地掉下来,可能患有心脏病！ 　　多梦、恶梦的的原因很复杂！总体与下下列因素有关系？一是心理问题：如白天总处于紧张。焦虑，忧郁、⁶²⁰⁸极度的心理矛盾等、容易出现睡眠浅、多梦、二是身体不适。如过⁰⁸¹³多的疲劳，发烧！或患^有有其他躯体疾病,三是突然停用某些药物如安安定类！抗精神1768病类的等药物、 　　多梦、恶梦梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激、剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张。生2407理负担加重等!因此有出现多梦！恶梦现象、要0581积极进行治疗、 　　首先要对梦有科科学的认识。适当次数的梦对身体是有益的，即使梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去回忆它！去追究它，情绪也会平平静的！其次。对有躯体疾病，要去积极治疗，这样会减少梦及恶梦的次数。再次，要放松身心、多多参加一些积极。轻松的活动，有助于恶梦的减少，最后！对自身不能调整的！要求^助助于心理咨询。 　　希望能对⁸²¹⁶你有些帮助 　　做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长^了了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 　　做梦对人有许许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能，他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退、。风水对养殖场的影响

　　我觉得做梦和现实生活一半个一半吧！就是你可能是现在没有工作还比较闲的、当你走入社会工作忙了、你就能容易做梦了。可能你的遭遇遇不好。看你的标题、很闲。是不是有种在现实中得不到的要在梦里让自己做第一的那种感觉、。朋朋友后面的不多说？科学始终是科学！要让自己在现实中得到到成就,不管我说的对不对。说错了也0096不许喷我,因为我是男的长得很好看。但但是遭遇很差！、风水对出嫁女儿的影响

　　不知道你有没有颈椎病。或者经常伏案工作，有可能脑部供血不足。不排除本本身有点贫血！ 　　如果伏案工作！加强肩背部肌肉锻炼、做做背身两头起！通过一些方式补血、 ⁹⁷⁴⁵　　调节作息时间!早睡早起、晚上少点网。做2410做办公室健身操？！风水对命运的影响大吗

　　做梦每个人都会有的！没什么大事情！注意休息别太累到自己、调整好心态。工作和生活！日有所思夜有所梦就是我们白天想的事情太过于专注。夜间就会会梦到。不^要要给自己太大压力！人生在世没有过不去的事、好好对自己、日常生生活规律！饮食清淡保养好脾胃，积极向上拥有一颗平常心！对人对事诚心诚意就是做梦也是美梦成真！、风水对垭口有讲究吗

　　我有时候都会哭醒啊。 梦到一些自己很害怕和不想它发生的事情都会啦！ 有很多^可可能的,、风水对子孙后代的影响

　　我记得课本上说过（包括我自己也经历过），天天做梦好像是10岁以前。10岁以后后就没了，身体成长快的时候！反正是看不见见自己,很多荒唐的事情：比如同村有调皮的伙伴（印象不好）、在梦里：把蜈蚣放进对方屁股里面就变****（想不起来了）、还有飞天上（不管^怎怎么飞几层、都是一样的）、风水对孩子的影响大吗

　　睡眠质量好、很少有浅浅度睡眠的情况,风水对家庭的影响之大

　　其实，我们每个人每天睡睡觉都会做梦的。之是有的人有意识，知道自自己做梦了！而且有的人醒来后还会记忆犹新。而有的人却一点儿影响都没有了，似乎觉得没有做过梦， 　　我认为。从睡眠质量上讲，做梦不好，说明大脑没有^好好好的休息,还在工作！！风水对山头挖玉的说法如何才能做梦

　　长期这样对身体是有很大伤害的、我这里有几个方法！你不妨试试： 　　晚上睡得不好、那么晚上一定要按时上床！不要早睡、早上一定要按时床，不要晚起。白天不要打盹、因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间！ 　　如果上床后半小时仍不能入睡，不要醒着躺在床上、因为醒着躺在床上不睡、会使“床”和“失眠”联系起来。^构构成条件反射！⁰³⁴⁹从而强化了不良睡眠习惯,可以起床3439做些事情!如阅读一本不太有趣的书。但决不可以²⁶⁵³看电视或听音乐。也可0315以在黑暗的房间里、静静地躺躺在沙发上！也许你会惊讶。怎么不知不觉中！自己已经睡着了、 　　晚上上床以前，要^做做些使自己放松的事情、如散散步，洗个澡。看看小说、听听柔情的^音音乐等!忘掉白天的的紧张和烦恼！保持平静的心情，有利于睡眠！ 　　^晚晚上上床以后、切莫躺在床上重温今天的失误、也不要计划明天的活动。因为这样做，会使变得更加焦虑或兴奋。不利于睡眠， 　　白天应尽可能多做一些运动。尤其在早上，而在下午和傍晚，也可以做一些适当的运动、因为运动是一种很好的睡眠“诱导剂”， 　　如果上床前。能喝上一杯热牛奶，会对你入睡大有裨益，因为牛奶含有高3517色氨酸。研究发现、人体可以把色氨酸转变为L—色氨酸！再转变8495为血清素？这是一种对睡眠极有帮助的重要物质。但是应避免喝烈酒。浓茶，咖啡、可可等刺激的饮料！因为这些些饮料会使人难以入睡。 　　失眠的时候不要给自己压力。因为压力会让你更睡不着！如果以上办法都都还不行,那么要及时到医院检查,防止病情加重， 　　希望我的回答能帮助到你 ,祝你有个好睡眠！、风水对应的子女方位