每人每天都在做梦、一般一整个睡眠周期是1.5-2小时！每人不同！在每天晚上的时间短也也不同，在每每个周期内？人都会做梦，大多数作梦的时间都是每个周期的最后一个阶段“快速眼动睡眠”也叫REM阶段！（一般八个小时睡眠。有四到五个周期！每个周期的REM阶段时间都回增加，一开始是十分钟左右！到最后快醒来时要接近一半时间）rem4831阶段的脑电波和平是清醒时的脑电波基本完全相同（也就是说专业看脑电图的也分不清）？此时大脑活动相当当频繁! 　　所所以说梦少？只能说是记得自己做梦的情况比较少！但做梦时 一 定 的、一来是有可能你的受暗示性不强，或者就是睡觉比较沉、 　　这就可以解释！为什么你老是记得早上的梦。因为被闹钟闹醒了，所以处于半清醒状态，也就是睡得不沉了、此时容易记得梦（更有可能控制梦，不过这要^求求控制者有一定的技术含量？，！，或者受暗示性极高，、！在在或者想法十分十分十分强烈）、 　　而一般作恶梦时、人易被惊醒！这也算是大脑渴望挣脱这种环境的一种方式。所以，若是你半夜突醒来，大大多是这种情况,同样。由此可以得出。人在一开始几个阶段睡眠所做的梦、一般不易被记住、可能是由覆盖的效应吧，我自己记梦。都是床边备好本子，刻意做好暗示示才睡得!这样可以让自己在做完每个梦时、^基基本都可以醒来、记下来、再睡！ 　　顺便^教教你一招。如果可睡眠时间不够。那就算准准自己的睡眠周期!一般睡完整个整个的周期。就算是时间很好也可以感觉不困。譬如。我的周周期1：30!晚上2：00睡、8：00要上班。那就6：30左右起，（可以赖赖床、。！，这可不算睡眠）中午再补一觉20分钟左右、就okey拉~ 　　心理纯属个人爱好、以上皆为专4627业书籍及自己实践所得~ 　　可行度95%，特殊情况除外。、

　　梦是人正常生理的一部分，每个人每天晚上都会做梦，梦是睡眠中无意识心理理活动，梦期约占睡眠的1/4！有些梦是我们醒来时记忆的、有很6628多的梦醒来我们没有记忆,但不代表没有做梦、睡眠的质量与人的健康相关，梦境也影响人们们的精力和心情!如果晚上剥夺做梦的权利，不让其做梦，那人就会出现抑郁症状！而睡眠眠不充分、会引发情绪焦虑烦躁！2206常见的睡眠障碍有：梦游症,发作性嗜嗜睡症、小儿夜惊症、梦魇、 　　那人们究竟都做什么梦呢！俗话说：日有所思！夜有所梦。上半夜的梦境8942多与当日或者近事记忆相关、下半夜的梦境多与远事记忆有关、黎明前的梦。多不着边际。知觉成成分偏多、这时的梦5452易记忆!精神分析的鼻祖弗洛伊德给梦下了定义：梦是无意识欲望的发泄与满足。 　　为什么要睡眠做梦呢。睡眠时做梦可以接触疲劳与休整身体，睡觉的的时候人的行动停止了！人体进入休整期！第二。对知识进行整理。分类与积累、日间大量经历形成了记忆、按时间顺序存放在大脑中。夜间开始6780回放整理，目前。国际上也提出一种理论，在夜间睡眠过程程中可以进行学习！第三，顿悟与创新！历史上有很多发明都是在睡梦中顿悟发明的，比如缝纫机的发明！第四，保持良好^的的心态。白天有一些烦恼的事情、晚上睡一觉做做梦，早晨起来来心情就好了？ 　　梦境和睡眠的环境有很高的相关性！当一个人异相睡眠时。如果在其头部喷洒水雾！往⁹⁴⁷³往梦境是大雨？河水！海洋、如果此时我们缓慢的转动其小腿，梦^境境为坠入深渊、被追赶。如果将手或其他物体压在前胸，会感觉恐惧，被追杀！如如果听到乐声或噪声勾勒出不同梦境, 　　我们每个人睡觉的时候、都曾经做过梦、梦的内容是千奇百怪的。往往有的人还将梦蒙蒙上一层迷信！神秘的色彩，那么，人为什么会做梦呢！梦到底是怎么回事呢。 　　人们通常是白天工作。学习、晚上睡眠！睡眠可分为：慢波睡眠和异相睡眠、人们入睡后初期70－120分钟内，属于慢波睡眠、异相睡眠在睡眠过过程中、周期性出现的一种激动状态并常常伴随有眼球运动，四肢肢和脸部肌肉抽动等表现,异相睡眠持续约5－15分钟！然后又转入慢波睡眠！如此反反复转换下去, 　　在整个睡眠过程中。这6844种反复转换4－6次，⁴⁰⁸⁴就整个睡眠时间来说？慢波睡眠占四分之三左右，而异相睡眠占四分之一左右！人做梦总是在异相睡眠阶段发生的。所以以在一夜的睡眠当中!大概要做3－5次梦！而且回忆梦里内容的、往往是最后一次异相睡眠中做的梦、〕 　　梦的来源多半产生生于我们潜意识中的一些东西。来源于我们的，风水对命运的影响大吗

　　你每天天晚上都会做梦，，风水对垭口有讲究吗

　　喝酸奶 　　做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的, 　　在此我提供几条办法: 　　1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 　　2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 　　3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 　　4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 　　5.适时进行体育锻炼！风水对子孙后代的影响

　　人为什么会做梦。梦有什么意义！梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦苦求索!然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案、 　　人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息。必须经过做梦把这些信息释放8296一部分,这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论。这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行、在^罗罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为！人不停地产生着^愿愿望和欲望？^这这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来、这样²²³²才不会闯入人的意识，把人弄醒，也就是说梦能够帮助助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士！弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代、后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域、进入生物学实验室。做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家！儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”、他通过脑电图测试发现，人每隔90分^钟钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上反映的信号号不同!显示了人在睡眠中大脑活动的变化、如果在脑电图的电^波波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒!他会说没有任何梦境。假如在显示有梦睡睡眠时唤醒他！他会记得刚刚做的梦。此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试发现。大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是，研究人员用仪器进行测测试发现、做梦不是人类特有的现象！鸟类和所6710有的哺乳类动物也都会做梦!70年代末，一位科学家通过老鼠实验发现。有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验、但是这一研究结果并不适用于人类！因为医6474生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂!这种药完全取消人的有梦睡眠、但却不会引起记忆紊乱、法国梦学专家儒韦认为。做梦是^由由遗传基因决定的！他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较、发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码。这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实，布尔加对同卵双胞胎进行了研究，发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的的双胞胎竟然有相似的做梦经验,由此证明，人的梦境表现是遗传记忆！ 　　另外！在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告。报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试。发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快、研究人员们由此发现！大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的，报告说、看梦的内视系统被证实独立存在以后，就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感，为什么能能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念。 　　做梦是人体一种正常的。必⁵²⁸⁹不可少的生理和心理现象？人入睡后、一一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的的基础。人为什么要做梦！不做梦会有什么反应呢， 　　正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当当睡眠者一出现做梦的脑电波时？就立即被唤醒！不让其梦境继续！如此反复进行！结4764果发现对梦的剥夺！会导致人体一系列生理异常、如血压，脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不不良心理反应、如如出现焦虑不安？紧张！易怒，感知幻觉、记忆障碍！定向障碍等、显而易见。正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一、 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则则以左侧大脑半球占优势!在机体24小时昼夜活动过程中。使醒6349与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用， 　　无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了！当然，若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰！而迅速流过的血液则带来氧气和养料。并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备备来日投入紧张的活动、因此。从某一方方面说！做梦有助脑功能！ 　　脑中的一部分细胞在清醒时不起作用。但当人入睡时。这些细胞却在“演习”其功能、于是乎形成成了梦、梦给人痛苦^或或愉快的回忆、做梦锻炼了脑的功能。梦有时能⁰⁷²⁸指导你改变生活,还可部³⁷¹⁹分地解决醒时的冲突!将使你的生活更加充实。 　　说起来！我也跟楼主的情况一样呢，连9867上课偷偷睡一会也会做梦？但似乎并没有明显证据说明⁹⁹⁵⁹经常做梦导致睡眠不充分!所以不用太过担心了 　　如果想知道的更详细！可以看下面这篇文章： 　　几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现！梦梦有一般性的无意义的梦！美梦与噩梦之分！一夜中成人在正常情况下做梦3-6次！总共持3689续两个小时，睡眠前期较少。越到睡眠后期做梦时间越多。 　　人为什么会做梦？我们知道、当睡眠时、即使在^熟熟睡时!人体和周围环境也并非完全隔绝、某些外外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑、去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来！这就是说睡眠中大脑的某些区1709域仍可对外界刺激保持一定的联系！这就是做梦！ 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成^和和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，^并并把废物运走,这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投投入紧张的活动，因此！从某一方方面说？做梦有2772助脑功能、 　　脑中的一部分细胞在清醒时^不不起作用？但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦，梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能。梦有时时能指导你改变生活,还可部分地解决醒时的冲突！将使你的生活更加充实！ 　　做甜蜜的的美梦。常常会给人带来愉快。舒适、轻松等2534美好的感受！使其2726头脑清醒，思维5656活动增强。这有助于人的消化和身心健康、对稳定人的情绪！促进和提高人的智慧活动能力！萌⁴⁴¹¹发灵感和创造性思维都有所裨益!难怪有些国家和地区的人。还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅。 　　而恶梦，不但使人不愉快，还会干扰睡眠！影响大脑的功能活动！而且、恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号、尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦！则可预示出明显的疾病迹象，并揭示将²⁸⁸⁷要发生的疾病部位，性质和轻重程度！在病人的外部病症症显露的前几天,一个月甚至一年就可做出预测来、 　　恶梦的产生有心理、生理和病理等多方面的原因。精神压抑和许多躯体疾病、消化不良等均可导致恶梦、对于有严重心脏病！脑动脉硬化！脑动脉瘤的人来说。恶梦更可能诱发和加重心力衰竭，心肌梗塞。脑出血、脑梗塞，9902蛛网膜下腔出血等严重疾病？可见恶梦对智力、体力和健康等方面均有不利的影响！故应尽力避避免之？即便不做恶梦！倘若若整个晚上的睡眠过程做大量的梦，而又记得真切，则也是一种睡眠障碍。说明他大脑的抑制过程太浅、这势必须影响情绪与疲劳的消除！也会使4122睡眠时间不足,白天就会昏昏欲睡、注注意力难于集中!严重影响正常的学习^和和工作,，风水对孩子的影响大吗

　　掐手指、自^己己下意识告诉自己捏自己的手？。风水对家庭的影响之大

　　很很正常呀,这是青春期性成熟的表现！对身体没任何影响．、风水对山头挖玉的说法

　　一般来说！做梦的人不知道自己正在做梦！而把梦境当成真事！做梦时他梦见有人追追杀他!会非常恐怖。只有在醒后才会知道“这不过是一个梦”。而且醒后他还会说：“当时有什么可怕的、应该想到谁也不会杀我、谁会轻易当杀人犯呢，”但是在梦里人忘了这一切。忘了有什么法律！有什么警察， 　　因为“原始人”还活在原始社会！ 　　但是。也有些人会说、他们有时在做梦的时候知道自己正在做梦，梦者看0407着自己的梦境时自己又是清醒的、梦中的自3579己在和敌人殊死搏击、而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那只有一个观6510众的观众席上看这幕戏剧、而且知道、这是在做梦。 　　我们把潜意识识叫做“原始人”，那么、^我我们的意识可以称为现代人！平时。这二人是轮轮流执政的!所谓“白天不懂夜的黑”，白天是现代人的世界。我们思考！推理。计算！遵守法律。夜晚是原始人的世界，是原始野蛮的世界！充满生机的世界。那里没有这么多文明。人1233们爱恨恐惧、人们打杀享受！人们神秘而又智慧，当原始人出现。现代人的意识连同他的一切思维能力一起都消失了，梦是“原始人”的独白！只有当醒后！当意识重新出现看到了原始人昨夜留下的信！或录相。看到了梦的回忆！他才会分析解释！从而了解梦、 　　而当清醒的梦出现时，现代人和原始人，意识与潜意识。是同同时在场的。我我们既是做梦者!又是清醒7360的看自己梦的人、既睡又醒！ 　　荷兰医生范爱登最早提出“清醒的梦”这一术语！他举的一个例子是： 　　我梦见自己站在窗前的桌子旁。桌桌上有几样东西？我十分清楚自己^正正在做梦。就考虑我能做做些什么样的实验！我开始试图打碎玻璃。用一块石头打。我把一小小片玻璃放在两块石头上!用另另一块石头去打。但它²⁴⁴³就是不碎。于是我从桌上拿起一个喝红葡萄酒用⁷⁸⁰⁵的精致的玻璃杯？竭尽全力用拳头头打它，同时又想要是在醒着时这么干多么危险。但酒杯仍然完好不破、隔了一会会儿我再看、杯子是破的， 　　杯子是破了。但却太晚了一点！就像演员错过了提示。 　　这点给我一种奇妙的在假造世界的印象、这个世界模仿得很巧！可是有些小地方不像！我把碎玻璃扔出窗外。想看看我是否能听见丁当声，我确实听到了声音、我甚至还看见两只狗被响声吓跑开了，我想这个喜剧世界是个多好的仿制品啊，这时我看见一只酒瓶。里面有红葡萄酒。我尝了一下。头脑十分清楚地注意到：“哈！在这个梦的世界里！我们也会有味觉、这个很有点酒的味道呢。” 　　范爱登强调说！在清醒的梦中，睡眠的人记得自己白天所做的事和能够自主的活动。而且这这同时睡眠依然没有受干扰。这种睡眠和一般睡眠一⁵⁵¹⁶样能让人休息并恢复精力。 　　有些心理学家说、做过完整的清醒的梦的人是很少的、 　　平时我也问过一些人。有没有过这种梦！结果³⁸⁸⁹发现并不太少，我自己经常做这种梦。^有有一段时间几乎每天都做!在我个人的感觉里，做这种梦的能力是很容易通过小小的练习提高的！ 　　那么我们学习做这种梦有什么意义吗！如果只是为了好奇。去练习做这种梦。那么大概忙碌的现代人难得会有谁有这种兴趣。好在做这种梦很有意义！ 　　　因为这种梦原始人和现代人同时在场、所以他们有了一个极好好的交流机会！ 　　当现代人不理解梦中某个象征时，他可以问：“这是什么意思。”原始^人人会告诉他、当然不是用语言而是用形象、 　　事件让他他知道!比如我曾梦见一只虎和牛混合的动物。^像像牛却有虎的斑纹、在梦里我问：“这是什么”！3901马上我就知道了、这是我自己，我属虎。^而而现在像牛一样辛勤的工作， 　　一个会做清醒的梦的的人可以成为自己的梦的绝好释梦师、方4789法就是边做梦边解释！解释不出就间。当原始人不直接告诉你时，他也会用一个新形象新比喻作为回答。 　　我常这样做、结果我在梦做完后，就已经清楚地把它解完了、了如指掌。 　　交流的更大的好处是，让现代人决定原始人人如何做！让原始人建立新的观念。从而克服你^性性格中根深蒂固的弱点。 　　例如。当你梦见有人追你、你急忙逃跑时！告诉自己、这⁰⁴¹⁸个梦境表示你在逃避一个恐惧，而逃避是无益的，应当面对困难、正视困难，具体来说就是让自己在梦中回头面对追赶者，去看清他是什什么样子,从而确定他代表什么、或者0003去和他搏斗，即战胜他，或者和他辩论。或者和他做朋友！于是你的心理问题也就得得到了解决！ 　　从心理学家基尔顿·斯图尔特开始。许多研究者尝试用这种改造梦的方式改造人的心理！要7203梦者在做梦时、一旦发现有害的，病态的、烦恼的东西。就自己给自己下指令，去杀死。烧毁，消灭或改变这些形象， 　　据斯图尔特说！在马来西亚的塞诺伊部落、人们很重视梦、每天早晨全家人都在一起讨论梦。结果这个部落几^乎乎所有人都能做清醒的梦,而而且他们也能在梦里解决人际冲突!因此他们心理都很健康、 　　当然，清醒的梦也不是都像范爱登的的例子中那样，意识百^分分之百能自主、清醒的程度是不同的，有时意识只是在梦中一闪出现！例如在梦中中闪过一个念头，“8359这是在做梦。”有时，意识到到在做梦后,人就⁶¹⁵⁸逐渐醒了过来,梦像4430是雾一样逐渐散去？意识想让梦继续但是梦却9211像手上捧的水一样留不住!有时！意识想做一件事却做不到、 　　梦中梦也可以看成是清醒的梦的一种变形、所谓梦中梦就是：发现了自己刚才是在做梦！觉得现在在醒了!而实际上他还在做梦、我常常梦见我醒了、和^别别人说我刚才做了一个梦。梦见如何如何，第二天天真的醒过来才知道梦固然是梦？和别人说梦这件事也一样是梦。 　　梦中5254梦可以套好几层、我有一7667次套了七层？我先做了一个恐怖的梦！后来我觉得自自己醒了,我想把这个梦记录下来！于是我拿来纸笔记录。记录到一半我发现没有开灯，“^没没有开灯我怎么能看清字!何况我也并没有把纸笔放在床上”，这么一想我发现，记录8129梦这件事也是做梦？于是我觉得这才是真的醒了、有很明显地一下子醒过来的感觉，于是我拉灯绳！但是灯5243总也不亮，于是我知道、发现自己醒了并且拉灯这件事也是梦，这时我我才觉得真的!真的醒了。我拉开灯。灯光昏暗，我起床去找纸笔。但是纸笔不^在在桌上！ 　　“怎么会不在！昨天我明明放在这儿的，”突然然我意识到我这是在做梦？是在梦中的桌上找纸笔、因为这这张桌子不是我的书桌！而是中学的课桌。于于是我又醒了…… 　　梦中梦的另一种方式是,梦见自己回家、上床就寝、然后做梦，梦见什么什么， 　　佛家常说，梦固然是梦，清醒时又何尝不是做梦、人人人都在梦中。人生就是一场大梦。这是宗教的看法，但是这种说法倒颇类似在说梦中梦，越是热衷于了解自己的内心、了解梦、就越容易做梦中梦！尤其容易做这样的梦：3928即在梦中以为自己醒了要记录或自己释这个梦！或把这个梦讲给自己信任的某个会释梦的朋友、 　　梦中梦的每一层都可以按梦来分1935析解释，同样！不论在4136梦的那一层!你控制自己行动也都是接近梦、风水对应的子女方位

　　可能你好好多事情不太顺利,时运不佳吧，加强自信心。结交一些好朋友！过段时间就会好的。。风水对应身体怎样能做梦

　　做梦是一种生理现象！一夜无梦是一件幸福的事，有研究表明、那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、日间有明明显嗜睡、不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦、我们能够从做梦时测到快速的、不同的个体的梦感不同！甚至7958同一个体在不同时期,另外！情绪受到压抑，从而出现种种4041不适现象;！那么真的是做梦梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这是受到无线电波的干扰导导致的!如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。对梦感过分关注、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦^多多梦少、使思想负担加重。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。 　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得9105良好的成绩？从这一点来看。做做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，部分人虽然没有明显的失眠，但⁷²⁰⁵是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实实这是一种心理因素所致！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相7023同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段，人脑在做梦时的活⁷⁸³⁵动是相当强烈的？做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，梦感与失眠的程度没没有必然的联系！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转、简直没有睡着"， 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， 　　（5）个个体功能状态差异! 　　　　做梦本身对人^及及睡眠都有一定的益处！导致梦^感感增强,反过来又加重对健康的担心。也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 　　　　那么，为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡睡眠与梦感的关系所知甚少! 　　（2）与2064人的情绪状态有关, 　　（3）对自己的健康过分关心， 　　　　做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能、一宿没休息好"!白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜^晚晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现。实际上。这种观念是不对的、做梦，风水对建筑的影响