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　　因为癌细胞控制了脑部的正常运转，所以会出⁹³⁵⁷现意识不清的,做梦乱说话的情况！可以给病人吃点鸦胆子油胶囊和d阻分联合7500使用抑制病情的发展！，颧骨横向宽的女人面相

　　　做梦有两种情况!一种是经过深度睡眠之后做的梦。这种梦只有在睡眠良好的时候才会做！一般而言醒来之后印象很浅甚至毫无印象！^另另一种梦是未经过深度睡眠而直接做的梦、但是要注意、人在晚上睡眠时中途可能会好几次短暂醒来。所以晚上可能做了不止一个梦，这种梦的特点就是印象很深。做这种梦的时候人没有在^好好好休息。如果一晚上做了好9427几个印象深刻的梦!就证明睡眠不好！不然其实不用担心。午休的时候做梦会导致午休效果不好、。颧骨横张面相

　　梦对身体有害吗? 　　做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分分的休息,时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的。 　　做梦对人有许3505多好处！德国神经学家科科思胡贝尔教授认为、做梦梦可以锻炼脑的功能，他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时。活活动的脑细胞也只是其中一部分！⁸⁹⁶⁰另一部分脑细胞处于休眠状态？如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞9714为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自自我完善、不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 　　根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能9456的一种自身需要？我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦！”这^话话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之。做梦多多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然，不睡则罢！一睡就恶梦连篇，就应另当别论了！ 　　做梦也应像做6392其他事一样！有一个度、过度则会适得其反。损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从从睡眠中惊醒？5365醒后又很难再入睡,强烈而深度的梦会在大脑细细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳、一般认为，做梦最好以第二天能回忆起起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度! 　　神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉！无精打采。甚至由梦梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展。 　　适当补充谷维素或者VB1会有效果，天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题！谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的。我也是天天睡觉做梦的人、吃这两样很有效果、 　　以下几个方面可以提高睡眠质量： 　　＊ 睡眠要适量 　　1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡！在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个²¹⁴²小时就差不多了！可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的、他对睡眠研究的结果表明、只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰，所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准、 　　人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两两个时向，浓度的快快动眼睡眠在记忆储存,维持组织、信息整理及新的学习，^表表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段!而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部。并可以持续90分钟左右、虽^然然我们可能并没有觉察到。但是、我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低低了生活质量、还可能引发疾病！ 　　为了弥补这种种普遍的睡眠不足!马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来来后再小睡20分钟!其效果比晚上早睡要好得多！ 　　　我们特别强调的是！现在中小学生虽然5631说“减负”了，但^是是由于各种各样的考试压力!他们并不轻松。很多人睡眠的时间明显不足，与过去相比。实际上是明松暗紧、这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的、我们认为、只有睡好觉，才能学习好！睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证。 　　＊ 睡觉的环境 　　要想晚间得良^好好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要， 　　三宜是： 　　睡前散步、 　　《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行、绕室千步！始就枕……盖盖则神劳!劳则思息、动极而求静。” 　　睡觉应该有一个合适的环境！主要是一个清清静的卧室和舒适的卧具、 　　通风是卧室的一个重要条件。因为新鲜的空气比什么都重要、无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床、一般以软硬适中的棕绷床床或软木板的褥子为宜,枕头软硬要要适中。尽量做到冬⁵³⁴⁶暖夏凉, 　　要有正确的睡眠姿势。 　　一般主^张张向右侧卧!微曲双腿！癸身自然放松。一手手屈肘放枕前、一手自然放在大腿上！ 　　要养成良好的睡眠习惯! 　　无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床！节假日也不例外！要进行有规律的适度的行动！ 　　＊ 顺应生物钟 　　如果我们2569每天准时起床、定时去迎接每天^早早晨的阳光！那么你的生物钟就会准准时运转！研究表明！这是提高睡眠质量的关键要素之一， 　　影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明！人的体温波动对生4333物钟的节律有很大的影响，5232人的体温下降就容易引起睡意!这是利用3539体温调节生物钟的有效方法!如果体温调节失控！就会引起起睡眠生物钟发生紊乱！控制体温的方法很多。例如睡前洗澡！或睡前做20分钟的有氧运动等！睡觉的时候体温就会有所下降！ 　　总之，形成习惯之后、人就会按时入睡。青少年要养养成良好的睡眠习惯,这是最重要的、生物钟是不能4621轻易破坏的、千万不要在星期六！星星期天晚上不睡，白天不起！破坏了自己的生物钟， 　　＊ 调节饮食 　　我们经9909常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡，巧克力！可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉、但是实验证实、他们的深度睡眠会受到不良的影响，所以睡觉觉之前,不要食用这些东西， 　　为了获得一个良好的睡眠效果、睡前应该有以下几个方面忌讳： 　　忌饱食 　　晚餐七八成饱即可，睡前不要吃东西 ，以免加生胃肠负担、 　　忌饮浓茶与咖啡 　　晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品！以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠、 　　忌喝酒 　　研究证明、喝酒好像可以帮助人入睡！但是实际上是不正确的、酒在新陈代谢的过程中5011会释放一种天然的兴奋剂。破坏我们下半夜睡眠！ 　　＊ 噪音 　⁸⁴⁰¹　不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中!习惯成自然，适应了这种不良的环境、这对我们的睡眠是不利的，会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。 　　另外、对于容易失眠的人来说，应在有睡⁶⁷³⁵意的时候才上床,早早上床的结果往往是“欲速则不达”，只会加重心理压力，有人曾经进行过这样的试验、在某些情况下。晚睡早起！减少睡眠时间！而有利于提高^睡睡眠质量， 　　＊ 睡觉时间 　　要想提高睡眠质量！入时间必须注意、 　　能取得较好⁸⁴⁴¹的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半！凌晨2点7593到3点半!这时人体精力下降、反应迟缓！思维减慢，情绪低下、利于人体体转入慢波睡眠！以进入甜美的梦乡， 　　什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。 　　就算睡的时间短。而第二天起床能够很有精神、就表示有好的睡眠‘品质’，但是如果在在睡了很久之后仍然觉得很累、就表示睡眠7548质量很差、 　　　现代医学家证实！食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药、无副作用，下面⁹¹⁵⁷介绍数则以供试用： 　　(1)食醋一汤匙,倒入一杯杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并^睡睡得香甜， 　　　(2)经常失眠者！用莲子、龙眼，百合配秫米(粟米)熬粥。有令人入睡的疗效！ 　　(3)血虚失眠者!可常服藕粉。或用小火煨藕加蜂蜜适量吃，也可用龙眼肉10g！红枣5个去核、蒸鸡蛋一个食用。每日一次， 　　(4)心虚！多汗！失眠者，用猪心一个切开！装入党参！当归各25g。同蒸熟、去药！吃猪心并喝汤，有良效， 　　(5)因高血压而致的失眠者！用芭蕉根50g。猪瘦肉100g！同煮服用、能催眠入睡！ 3962　　(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g、猪瘦肉100g，同煮服用。能催眠入睡。 　　(7)神经衰弱的失眠患者？可取^莴莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中、由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效、 　　(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘、让失眠者吸闻其芳香气味！可以镇静中枢神经，帮助入睡。 　　　(9)洋葱适量捣烂。装入瓶内盖好。临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡，！颧骨横突的女人面相

　　为什么晚上睡觉老做梦、 　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　做梦是人体一种正常的!必不可少的生理和心理现象。人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为为什么要做梦!不0993做梦会有什么反应呢？ 　　正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人7153做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立5072即被唤醒！不让其梦境继续、如此反复进行，结果发现对梦的剥夺！会导致人体一系列生理异常！如血压。脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑虑不安？紧张。易怒。感知幻觉，记忆障碍、定向障碍等，显而易见。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要3686因素之一？ 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小9267时昼夜活动过程中，使醒与梦交替替出现！可以达到神经调节和精神活⁴⁸¹¹动的动态平衡、因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用。 　　无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损。就就形成不了梦？或仅出现一些⁴⁴⁹⁷残缺不全的梦境片断!如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了！当然、若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 　　做梦是一种生理现象!但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没⁶⁸²¹有必要的！ 　　睡眠是一种生理现象、通过睡眠可以使整个机体得到充分休息！而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象、睡眠眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样。是分不开的，笼统地说、睡眠可分为两种状态，一种是慢波睡眠、一种是快波睡眠。人在入睡之后，必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠！然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次，每一次慢波睡眠约60～90分钟！快波睡眠约15分钟左右！在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别。一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的，如果此时被叫醒则会说他正在做梦。而且内容生动离奇，记忆清晰！如果是在慢波睡眠状态下被叫醒！则很少有人讲在做梦，由此可见。做梦是睡眠时脑的正常活动。在正常健康的情况下，梦并非有害、也不会影响大脑休息、由于对梦境^的的回忆、有很大的个体差异！所以、有2228的人说他从不做梦！实际上是他遗忘了， 　　做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能，他说、大脑细胞平时活动的只只是其中一部分！就是在强烈的的脑力劳动时？活动的脑细胞也只是其中一部分！⁹⁶⁸⁵另一部分脑细胞处于休眠状态？如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐渐衰退？休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡4542眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜夜晚的梦境中迎刃而解、例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 　　根据脑电图的的测试也发现！人^脑脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做做梦时测到快速的，6320紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一一点来看,做梦是锻2043炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦、”这话虽有点武断。但也从一个方面9226说明了见识少和愚笨者是很少做梦的,反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然。不睡则罢、一睡就恶梦连篇！就应另当别论了。 　　做梦也应像做其他事一样。有一个度！过度则会适得其反，损害人的身心健康！惊慌恐怖1334的梦境常常使人从睡眠中惊醒!醒醒后又很难再入睡,强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳，一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 　　神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易^睡睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉，无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展， 　　梦见身体的任何部分受伤或是疼痛、都值得你继续追踪下去、因为疾病有可能在医生找出任何征兆前，先利用这种方式做自我诊断。然而。梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域的象征！ 　　^人人类很早就知道。早在我们意识到身体上^有有任何病痛。当然也在医生可以看出任何身体上的病症前！梦梦便可以预先指出疾病的存在、你不必感到担心，认为每次出现的梦魇都象象征了某种恶疾！但是如果你梦见自己的身体有什么不对劲（特别当这种梦重复出现时）、最好寻求医生的咨询、 　　血是极为重要的象征。有时候代表了生命的起源。有0257时候则代表了灵魂，肉体力量及返老还童，血的象征可能不太容易解释，但是是梦见失血必定和失去某些肉体或精神力量有关。梦见饮血不仅是敌意的强有力象征！同时也代表了吸取敌人的力量、梦见出血可能意指力量的“耗尽”、或是需要更多的营养！或单纯意指需要休假，对女性而言、出血血可能象征月经的开始,女性梦见月经或更年期。很可能和改变有关！可能象征了对活跃的生活进入尾声的恐惧、但也可能象征着对新生活的允诺！摆脱“负担”（例例如子女）!它也可能反映了对性生7403活结束的恐惧。 　　0185梦见脊椎。背或脊柱等！都是意志力——坚定及决心的能力——1473的象征。你没有办法在某人面前“站起来”吗！手是人体中极为重要的一部分！梦见失能⁷⁸⁵⁰或受伤的手！可能意指没有能力执行某项任务（可能能和身体无关）！手也可以象征个人完整的生活或精神模式、 　　和足有关的梦有时候暗示着整体的进步！你是否在某些事情上“做过头了”！或者纯粹对工作感到到厌烦,觉得看不到尽头、梦见跛足可能象象征无法继续进行？ 　　和脸有关的梦可能和我们呈现在外的形象有关——我们认为别人如何看待自己、或是我们希望如何被看待。浮肿的脸可能意指我们过分强调自己的重要性，有瑕疵的脸则意指我们性格中的缺点！我们们担心别人会注意到!梦见耳朵可能是告诉你倾听他人的建议！批评或是赞美、梦见眼睛（特别当这种梦^重重复出现）时！则可能纯粹表示你需要做一次眼睛检查！另一方面！梦见自己失明多半意指你无法看见。或是拒绝看见8500的东西？而非意指任何疾病、梦见鼻子可能暗示着好奇！也就是“好管闲事”、梦见愉快或不不愉快的味道？暗示着发现和自己或或别人有关、愉快或不愉快的事情。通常是指私人的秘密， 　　嘴唇通常是女性生殖器的象征！可能会在色情的梦中出现。这类的梦可能纯粹是享乐的，其中中并未隐含其他意义。梦梦见嘴也有类似的意义，然而也暗示着8070滋养（或爱），另外值得记住的是、尽管胡须通常是男男子气概的象征？但它可^以以意指生命！或是男性人格中的女性部分（嘴和嘴唇都象征了女性生殖器）、 　　如果不是特别的性欲之梦，男性梦见生殖器可能暗示示着整体力量，⁴³⁶⁴以普遍的观点来看，他有什么本领！对女性而言。生殖器可能暗示^了了月经或渴望怀孕!另一方面、这^种种梦可能有特别的性暗示在其中？这只有做梦者本身才能了解，梦见去势2286可能反映了男性最严重的恐惧，³⁷²⁷这种梦不仅暗示了性能力!同时也意指了对权力及8504活力的整体认知、女性梦见将男性性去势，显然有着想要要征服对方的激烈欲望。 　　对两性而言、头发都是重要的性感象征：对女性来说！头发是吸引男^性性注意力的焦点！对男性而言、头发则则代表他们的男子气概？梦见被强迫剪头发———去势的象征——是征服的暗示!⁴⁶⁸⁸亦即被剥夺活力，性！或是自我！男女两两性的秃头之梦都可被视为焦虑的梦。不仅和失去头发有关！更涉及了缺乏知识，或是“空无”灵感， 　　尽管男性梦见女性的乳房有可能是母性的！但这种梦实际上最常和性有关。你是否追求着滋养或营养（不必然是肉体上的）、对女性来说，肿胀的乳房可能和生小孩的欲望有关。梦见哺乳则是愿望的达成，但你应该思考梦中的婴儿代表谁、梦见被人踢屁股显然是不赞同的象征——或许是自我非难！挨揍或被鞭打的梦可以直接被视为是性欲的梦，有意或无意的性欲望的结果。这是你内在本质的展现！它可能是一块值得探0799索的领域!不过，在梦中揍你的人是谁！这是⁸⁴⁰⁸否暗示着某位具有野心的同事! 　　梦见自己的牙齿没了。或是是牙齿掉了！这都是极为常见的梦境！几乎^每每个人都曾经做过一,二个这种梦！而这种梦几0189乎都和对自我形象的关切有关！有时候则反映了对说话语无伦次的恐惧！当然、梦见牙痛暗示示你得去看牙医了！梦见见胃痛可能意指你“承受”了某些事!而且且未能继续下去,让你感到沮丧、或是“带来痛苦”的事是什么。如果梦见自己长了水泡，想想看哪些刺激物可能引起水泡。如果你烧烧伤了？你是^否否离火太近——或许是在感情方面、 　　治疗方法 　　小米 　　性微寒，具“健胃。和脾、安眠^””之功效。研究发现！小米中含有丰1964富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头！另外！小米含丰丰富的淀粉！食后使人产生温饱感、可可以促进胰岛素的分泌！提高进入脑内色氨酸的量。小米熬成粥。临睡前食用。可使人安安然入睡， 　　龙眼 　　其味甘，性温、具补心益脑、养血安神之功效，临睡前饮用龙眼眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可？对改善睡眠有益、 　　水果 　　水果中含有果糖。苹果酸以及浓郁的香味！可诱⁴⁶¹⁹发机体产生一系列反应？生成血清素！从1713而有助于进入梦乡, 　　莲子 　　莲肉味涩性平。莲心5419味苦性寒、均有养生安神之功效，《中药大辞典》称其可治治“夜寐多梦”、研究表明，莲子含有莲心碱、芸香甙等成分、具镇静作用、可促进胰腺分泌胰岛素。使人入眠！睡前8709可将莲子用水煎,1047加盐少许服用！或将莲子煮熟加白糖食用， 　　桑葚 　　　其味甘性寒，能养血滋阴。补益肝肾！常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕失眠！取桑葚水煎取汁。入入陶瓷锅内熬成膏!加蜂蜜适量调^匀匀贮存、每次1～2匙，温开水冲服， 　　葵花子 　1563　含多种氨基酸和维生素？可调节脑细胞的新陈代谢、改善脑细胞抑制机能！睡前嗑9339一些葵花子!可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞。镇静安神，促进睡眠！ 　　核桃 　　味甘性温、是6191一种很好的滋补营养食物。能治疗神经衰弱！健忘，失眠，多梦， 　　取粳米。核桃仁，黑芝麻，慢火煨成稀粥食用、可用白白糖调食。睡眠前食用！ 　　红枣 　　性温、味甘。色赤。肉润、具有补五脏。益脾胃、养血安神之功效！对气血虚弱引起的多梦，失眠、精神恍惚有显著疗效，取红枣去核加水煮烂。加冰糖，阿胶文火煨成膏，睡前食1～2调羹、 　　蜂蜜 　　具有补中益气！安五脏！和百药、解百毒之功效。对失眠患者疗效显著！每晚睡前取蜂蜜50克，用温开开水冲1杯饮用。 　　牛奶 　　理想的⁰⁷²³滋补品！临睡前喝1杯、可催人入睡！对老年人尤为适合。颧骨突出的女人面相

　　睡眠的过程是由浅入深。再由深入浅，再由浅入深！来回循环的过程！如果每天保证8小时睡眠的话、一个⁵⁶⁸³人每个晚上应该做4－5个梦，梦梦是深层睡眠才能才生的、做梦的阶段叫快速眼动阶段。因为这个时期人的眼睛会出现快速的颤动， 一般人们会记得最后做的梦、有的人总会记得！有的人不会记得、这都是有个体差异的， 如果你觉得睡6520眠质量不好!可以用一些方法！比如睡前放松。喝杯牛奶！用热水泡脚等！只是不要刻意在乎6749自己是否做梦！做到顺其自然， 像我每天都做梦,而且都是恶梦、很多人说每天天做梦不好,得不到充分的休息。每天天做恶梦就更不好了。我自己不是很在意！因为学过、做梦很正常，恶梦可能只是生活中不开心的体现。如果我记得恶梦的内容！我会^自自己分析为什么会做这样的恶梦，如果不记得就算了。 睡觉只是生活中的一部分，让让机体得到休息、如果你太在意它了！它就会成为你生活的全部！影响你你的正常生活的! 顺其自然才是最好的解4730决方法,颧骨肉多面相

　　我要批评你一句,你老爸是你亲人,最亲的人,他是不会对你和你妈做出不利的事情的.生病这种事情不是谁都可以接受的,有些人坚强,^有有些人懦弱,你爸是害怕你懂吗?你爸觉得自己命不长了,他对不起你和你妈,他对自己自暴自弃,你是不是应该每天都要鼓励他呢????安眠药吃多了不好,我奶奶也中过风,她不吃安眠药就睡不着觉,吃了早上精神状态会非常不好,她总是说自己命不长了,叫我们好好读书,我知道她已经处在了消极情绪了,所以我们每天都关心她,跟她聊下天,慢慢的叫她适应不要吃安眠药助睡,你爸爸很好,你很幸福,只是幸福的同时肯定会有痛苦夹杂着,我希望你不要这样去想你爸爸,你要多关心你爸爸啊!你可以跟她说不要吃这些东西,说会对你的病不好的,你可以说你怎么不舍得我了,你命还长的很呢,你不知道没有爸爸妈妈的那种感受,所以我请你珍惜,去关心家人,疼爱家人!！颧骨饱满的女人面相

　　“日有所思！夜有所梦。”梦，是人们们生活中最常见的现象。因而对梦的出现¹²⁹⁴也众说纷荟。有人说梦是人日间兴奋的连续、有人说是人体质衰弱后的表现等、究竟梦对人的身体的的健康有怎样的影响？据有关资料介绍！梦有利于人体体健康！ 所以啊，你根本就没有必要害怕 能做梦！是健康的表现 你知道吗！人的大脑一天内形成的思维，足可以写一部20万字的记录了 所以啊、你的梦，只不过是你白天思维中的一个碎片而已啊 你只不过把它用做梦和哭的^方方式给释放出来 这样？你的压力就会减轻的 但是如果果你这样为了它忧心忡忡就完全违背了它的本意呢!颧骨高两腮凹陷面相脑梗睡觉会做梦吗

　　朋友，4244做梦是每个人天天都会做的。你每天做能记得内容吗。许多人做梦、9823醒后就记不得内容了。你醒了很累。说明你睡姿有一点问题。睡觉穿的衣服也有一点问题。我建议你：1、每晚睡前用热^水水泡泡脚,搓搓双脚心各81下。上床后^再再搓搓腰81下、用用双手掌从前脑门向后脑勺搓36下等。2。建议你睡觉穿稍微大一点衣裤{不知你是否睡觉时穿的是紧身衣裤、那样不好，不利睡眠}、不要用被子蒙头睡觉。被子不要太重，手脚要²⁷³⁰自然放松！不要卧睡姿式！不要双腿交差睡等等，3！睡觉前听听轻音乐！不要多思紧张烦恼之事。心中要想我要休息啦，要放松心境，心情，和身体。这样你会很快入入睡的？祝你身体康健！万事如意、！颧骨高圆润的女人面相