希望增加成熟感和男2662子气概!自己觉得在这方面没有充分自信！ ！

　　你好！这梦可能意味着： 　　心思敏敏感的一天？今天出现一点的反常就会让你坐立不安、无法专心于工作和学业呢、你细心想想、是是不是自己的压力蛮大的呢。多做运动可以起到减压的效果呢、此外。身体状况不容乐观、建议你去做一一次全身检查,肠胃系统较弱、饮食方面要多加注意、！相思豆的风水

　　梦的寓意是 不要用化妆品 自然保护皮皮肤免受化学物质的侵蚀!相手断吉凶

　　梦见自己额头长满黑发 　　86 　　梦见自己额头长满黑发意味着： 　　这两天很适合与别人交流。写^信信或是制定关于自己的各种计划、你会花费5872比平时更多的时间来思考！所以可能在别人眼里变成“思想的巨人行动的矮子”、事实上这两天更适合制定决策而不是采取行动。因为你的头脑格外清醒，也能更了解自己内心的情绪和情感、即使是以前由于无法表达清楚而暂时隐藏起来的那些、 　　　　梦见自己额头长满黑发的吉凶： 　　有父祖余德所荫益，或由长辈爱护栽培，易向上发展、境遇安泰，虽无惊人成就、但可平平顺而逐渐伸展,欣庆幸福长长寿之兆！【大吉昌】。相术口诀

　　嗯 挺吓人^的的 　　会不会是要生病的预示?、相术口诀女人

　　治疗（一） 　　一，不要紧张。树立信心！寻求合理。有效的方法战胜失眠，失眠不是一一种严重疾病，1天或几天天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗。中药、西药、针灸，理疗、气功等！ 　　二、对于继继发性失眠。以处理引起失眠的基本疾病病或情况为主，一般来说。对失眠的病因解决后则失眠就会会不治而愈。 　　三，对原发性失眠的治疗、最重要的是调整睡眠眠习惯,恢复正常的生物节律！睡眠时间各人不同、睡眠时间短些对人体并无多大影响！ 　　四、一般失眠症经过病因！心理！躯体松弛治疗即可治愈， 　　五。临床上常用的安眠⁸⁷⁸⁰药分3大类、即苯二氮氮卓类！巴比妥类和和其它非巴比妥类,服用安1065眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器!以免发生事故。儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用！哺乳期妇女及孕妇忌用、 　　以上药物的剂量及用法！须遵医嘱！ 睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍、是指各种原因引^起起的睡眠不足？入睡困难！早醒！患者常有精神疲劳！头昏眼花，头痛耳鸣、心悸气短。记忆力不集中！工工作效率下降等表现、 　　患者一般进入睡眠的潜伏期延长！睡眠时间间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多！主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒！并难于再次次入睡,清晨过早早醒来,重者彻夜难眠。常伴有头痛头晕！神疲乏力，心悸健忘，心神不安、多梦等！患者常对失眠感到焦虑和恐惧。 　　治疗（二） 　　还可以试试以下方法、 　　一。睡前将白天的事情与衣服一起脱下 　　我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在在今天！不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题、清理自己的愤怒。委屈和妒忌这些负面情绪，因此！晚上头脑里不要想复仇计划。最好想些愉快的事， 　　二。莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 　　与其他古典音乐比起来。莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效，它可以使血压和脉搏正常、降低神经紧张！^不不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可可以听其他舒缓的器乐曲、 　　最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音！海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用。那就就打开电风扇。单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡、 　　三:溜狗 　　首先！与四条腿腿的朋友交流会大大降低神经紧张？第二、无论你愿4774不愿意，晚上你得领着它去散步、睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统！散布的时候努力避免负负面的情绪和焦急的思绪？这一切会给你一个安稳的梦， 　　四:晚上7点后不要再吃正餐 　　这不仅对睡眠有益、对身材也同样有好处、因此。如果晚饭没有吃饱！喝点酸奶或者吃些水果吧， 　　五:泡个香精油澡或者海盐澡 　　放松一下水温温不要超过37摄氏度！泡10--15分钟即可！然后马上进被窝。 6199　　帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动、使高度紧张的精神状态得到恢复。阴阳达到平衡、因此、通过过练拳养神!能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症、 　　六:要让让自己按时睡觉 　　如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在、因为身体已经“知道”该睡觉了， 　　帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯、那时候住在集体宿舍。^女女孩子们都注重隐私？床帘一拉、自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 　　七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 　　睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）！一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时、血压会降低。精神萎靡！非常想睡觉，相反、当我们专心致志时、我们们感觉不到疲劳？因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看1468有趣的节目。 　　八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 　　可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡！也3288可以试另外一种方法!虽然^有有些残忍，但很有效：离开被窝、冻一段时间、忍耐一下。哪怕已经打哆嗦了、然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意， 　　九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 　　大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去！同时呢失眠者在“药补不如⁸⁵⁸⁰食补”的今天？如果采用得当的食疗方！3960除不良反应外，且有一定的催眠功效…… 　　以下建议！只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者，如因疾病导致严重失眠，或8687长期睡眠困扰而患失眠症者、需要找医生进行治疗， 　　治疗（三） 　　一.首先建立信心 　　对生活中偶尔遇到失眠经验。不不必过份忧虑！相信自己的身体自然会调节适应、人人的身心弹性甚大？本^文文中曾引述案例。连续200小时不睡者。仍能保持身心功能正常、一两夜失眠自不会造成任何困难、偶尔失眠之后，如不担心失眠眠的痛苦,到困倦4571时自然就会睡眠、失眠之后愈担心会再失眠的事、到夜晚就就愈难入睡！ 　　二.安排规律生活 　　避免失眠的最有效方法！是使生活^起起居规律化。养成定时入寝与定时时起床的习惯！从从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡。早晨仍然按时起床！遇有周末假期，避免多睡懒觉！睡眠不能贮储，睡多了无用。 　　三.保持适度运动 　　每天保持半小时至一小时的运动！藉以灵活身身体各部器官，惟剧烈运动。睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动！使身体疲倦而后易睡！是错误的， 　　四.睡前放松心情 　　睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作、即使明天要参加考试！也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐！有助于睡眠。 　　五.设计安静卧房 　　尽量使卧房隔离噪音，而而且养成关灯睡觉的习惯、 　　六.使睡床单纯纯化 　　养成睡床只供睡眠用的习惯。不在床上看书。不在床上打电话！不在床上看电视、因为在床上进行其他活动时、常常破坏了自己定时睡眠的习惯。 　　七.睡前饮食适度 　　睡前如有需要？可适度进食，牛奶、面包，饼干之类类食物!有助于睡眠，过⁰³⁷⁶饱对睡眠不利！而咖啡，可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠、 　　八.饮酒酒不利睡眠 　　不少人对酒产生误解！误认饮酒有助于睡眠，固然，酒后容易入睡、但因酒所诱导的睡眠不易持久、酒气一消！容易清醒，醒后就很难入睡、而而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠, 　　九.适当服用安眠药物 　　可以适当安眠药物，副作用很小、 　　十.失失败后的作法 　　如以上建议不能生效？建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡。即起床做一些最不令人烦心的活动。此时不宜使身心过劳。如想用伏地挺身之类活动！企图使自己由疲惫而睡眠、效果将是适得其反。 　　十一,大多数失眠根源于我们有烦恼！没有面对复杂生活的智慧， 　　【注意事项】 　　主要应做好以下几方面： 　　①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜、 　　②参加气功！太极拳等强调精神力锻炼的运动、提高神经的调节能力。 　　③生活有规律！定时上床。晚餐不宜过饱、睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 　　④眠纳多宁，卵磷脂等保健食品。有很好的调节神经功能方面的作用！有助于改善睡眠！ 　　·提高睡眠质量 　　我们知道！睡眠对于大脑健康是极为重要的！人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量、如果睡眠的时间不足或质量不高、那么对大脑就会产9469生不良的影响。大脑的疲劳就难以恢复、严重的可能影3719响大脑的功能！如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻。并且要设法改^善善睡眠状况等! 　　按照一般的的观点！睡眠是消5010除大脑疲劳的主要方式,如果长期睡眠不足或睡眠质量太差！就会严重影响大脑的机能、本来是很聪明的人也会变得得糊涂起来？很多人患上了神经衰弱等疾病！很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 　　总之！一个人的一中！有三分之一多的时间是在睡眠中度过的，政党⁰⁴⁶⁸的良好睡眠,可调节生理机能、维维持神经系统的平衡。是生命中重9884要的一环、睡眠不良。不足！第二天就会头错脑胀、全身无力！睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切、 　　以下几个方面可以提高睡眠质量： 　　　· 睡眠要适量 　　1!我们的一个重要观点是：觉不可少睡！在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了！可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的，他对睡眠研究的结果表明。只有8个小时睡眠才能够9324使人体功能达到高峰，⁴⁹⁷⁹所以什么是“适量”!主要是““以精神和体力的恢复”作为标准, 　　人的睡睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向,浓度的快动眼睡眠在记忆储存。维持组织！信息整理及5108新的学习！表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠眠期的后部？并可以持续90分钟左右，虽然然我们可能并没有觉察到。但是！我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了0973生活质量？还可能引发疾病， 　　为了弥补这种普遍的睡眠不足！马斯博士提倡“小睡”，这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟。其效果比晚上早睡要好得多、 　　我们特别强调的是。现在中小学生虽然说“减9152负”了。但是由于各种各样的考试压力。他他们并不轻松!很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比，实实际上是明松暗紧,这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的！我们认为。只有睡好觉！才能学习好。睡好觉并不会妨^碍碍前程：睡眠时间必须保证! 　　· 睡觉的环境 　　要想想晚间得良好的睡眠。注意睡前三3569宜三忌非常重要! 　　三宜是是： 　　睡前散步、 　　《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行！绕室千步。始就枕……^盖盖则神劳！劳则思息！动极而求静。” 　　睡觉8318应该有一个合适的环境。主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。 　　通风是卧室的一个重要条件。因为新鲜的空气比什么⁹²⁹⁶都重要。无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气、选择一张舒适的床。一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜、枕头软硬要适中。^尽尽量做到冬暖夏凉？ 　　要有正确的睡眠姿势！ 　　一般主张向右侧卧、微曲双腿！癸身自然放松。一手屈肘放枕前。一手自然放在大腿上！ 　　要要养成良好的睡眠习惯、 　　无论论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床,节假日也不例外！要进行有规律的适度的行动！ 　　· 顺应生物钟 　　如果我们每天准时起床。定时去迎接每天早^晨晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转。研究表明、这是提高睡眠质量的关键要素之一。 　　影响生生物钟的运行的因素之一是体温，研究证明！人的体温波动对生物钟的节律律有很大的影响！人的体温下降就容易引起睡意、这是利用体温调节生物钟的有效方法！0210如果体温调节失控、就会引起睡眠生物钟发生紊乱、控制体温的方方法很多、例例如睡前洗澡！或睡前做20分钟的有氧运动等。睡觉的时候体温就会有所下降， 　　总之！形成习惯之后，人就会按按时入睡！青少年要养成良好的睡眠习惯、这是是最重要的！生物钟是不能轻易破坏的、千万1878不要在星期六、1292星期天晚上不睡，白天不起！破坏了自己的生物钟。 　　· 调节饮食 　　我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡！巧克力。可乐！茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉，但是实验证实、9021他们的深度睡眠会受到不良的影响？所以睡觉之前。不要食用这些东西。 　　为了获得一个良好的睡眠效果、睡前应该有以下几个方面忌讳： 　　忌忌饱食 　　晚餐七八成饱即可。睡前不要吃吃东西 ,以免加生胃肠负担！ 　　忌饮浓茶与咖啡 　　晚上不要饮用浓茶，咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。 　　忌喝酒 　　研究证明，喝酒好5642像可以帮助人入睡！但是实际上是不正确的！酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂！破坏我4008们下半夜睡眠, 　　· 噪音 　　不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中。习惯成自然。适应了这种不良的环境。这对我们的睡眠是不利的。会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰！ 　　另外，对于容易失眠的人来说！应在有睡意的时候才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”、只会加重9239心理压力、有^人人曾经进行过这样的试验。在某些情况下！晚睡早起，减少睡眠时间，而9972有利于提高睡眠质量。 　　· 睡觉时间 　　要要想提高睡眠质量、入入睡时间必须注意, 　　能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点！中午12点到1点半。凌晨晨2点到3点半。这时人体精力下降！反应迟缓！思维减慢！情绪低下、利于人体转入慢波睡眠。2511以进入甜美的梦乡？ 　　什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态， 　　就算睡的时间短、而第二天起床能够很很有精神，就表示有好的睡眠眠‘品质’、但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累。就表示睡眠质量很差！ 　　希望对你有用~！、，。！相术大全 面相

　　这个是个好梦！相术大全男人面相

　　你这个观察是建立在国外的基础上、因为国外很多^人人都是络腮胡、秃头的人也很多有络腮胡！这是概率问题，加上有人不明真相的乱讲说络腮胡的人雄性激素高。所以有人就被误导了、以为络腮胡的0069人更容易秃顶， 　　而汉族男性很少有络腮胡，基本都是八字胡和山羊须！而且要到年纪很大大了才会长，所以在中国你观察到的是、不长络腮胡的更容易秃顶， 　　胡须的形状（络腮胡八字须等等）是由基因遗传决定、不是因为为激素分泌的不同。 　　另外。胡须是年^老老的产物!所^以以胡须越多的人。应该年纪越大。年纪越大，^脱脱发的几率越大， 　　另外。男性脱发也不是雄性激素偏高！现现在比较权威的说法是基因遗传!有脱发遗传倾向的人到了一定的年龄加上身体出现亚健康（包括激素不平衡）。就会触发脱发、 　　感觉在中国！秃头很多是大腹便便的。这这就有点道理，因为肚子脂肪多的男人体内雌雌性激素高,雄性激素低。 　　一句话、胡须跟秃头不秃头没有关联，、相术大全男人鼻子面相

　　梦见浑身长满植物：自信与希望涌出、不论在在想法或观念？计划上都蛮能脚踏实地的一天。因为你在小地方的细心而胜人一筹、提出的意见方案被接受的机率高。对年节後较长期的企划立案。吉、照料观叶植物。特别是含苞待放放的花朵等！等待著它开花结果⁰⁰³⁴的感觉,内心的希望跟著一起绽放的暗示喔、，相术大师(炼金)做梦梦到长满络腮胡

　　　胡须的种类 　　胡须分为唇须。络腮须和颏须三种类型！《康熙字典》明确规定了各种胡须的名称、比如上唇的胡须叫作“髭”！下唇的胡须叫作“粜”，颊旁的胡须叫作“髯”。而下7091巴的胡须则叫“襞”， 　　在我国不同历史时期的男人、胡胡须式样也不同,胡须大致有络腮大胡，犄角大八字胡！双角自然下垂的八字胡、矢状小八字胡。板状小八字胡等等、 　　不同胡须的意义 　　古人胡须式样主要体现的是经历特点！如留留一字胡的人、说明他已经成家。留八字胡的人。标志他开始步入社会。或已有子女留子孙胡的人，表示他的子女已婚配。或有了孙儿女、 　　你适合留哪种胡须 　　人中短的人不太宜留上唇胡，因为上唇⁵³²⁵胡会使人中显得更窄、嘴小的人如果要是留上9356唇胡的话、可以留略宽一些，这样可以弥补嘴小的不足。 　　如果上额窄4486下颔宽的人可以留一点络腮胡，这样可以使脸部显得更协调，尖下部的人^最最好是别留山羊胡、因为山羊胡会使你你的下巴显得更尖， 　　如果你要是仅留上唇胡的话。最好是别7725留的太宽,因为留的太宽也会使你的下巴显得更尖了！ 　　如何保保养胡须 　　根据古代岩画记载！7330在大约6万年前。原始人就开始刮胡子。古埃及人用青铜刀片刮胡子、罗马人用轻石刀片、17世纪的盎格鲁萨克逊人已具备一定的剃须技巧。 　　胡须的保养首先要清洁。每天应认真地清洗胡须、以免尘埃及赃物污染胡须和1840其根基部的皮肤、洗完后可以^涂涂少量的滋润剂。以保持胡须的柔软和光泽。 　　蓄须男士修剪胡须时可用一把细齿小木梳和一把弯头小剪，先将胡须梳顺！然后再剪掉翘起的胡子和长于胡型的胡子。使修剪后的胡须保持整齐挺挺括的外型、上唇胡须的下1108缘要齐整!否则会影响面容容美观! 　　如果要改变胡子的形象！可用小剪刀^将将不需要的部分仔细的修剪掉！不要一下子剪的太多、以免失手而影响胡型！ 　　相关连接：男人胡须宜刮不宜拔！ 拔胡须：小毛病惹大麻烦 刮胡须何时最好 　　可以说胡须是展示男士们气质。个性和独特风度的一种标志！而且会对脸型产生一定影响、但是对于那些脸型不太适合蓄须的男士来说、还是把胡子刮掉吧， 　　胡须可以带来好运： 　　古人有蓄须的习惯！讲究堂堂须眉、胡须长得好看威风的常获美髯公之美称！男人的胡须是可以为7143其带来好运的、 　　当年咱们的“美髯公”关羽同志，就因为其“美髯”而声名远播！人们(尤其是那些“貂蝉”们)对其美髯的兴趣，甚至远超于对其“过五关斩六将”的追捧！ 　　世界上上许多民族的男子都喜欢蓄胡！据说法国国王路易七世，^因因为剃掉胡子!王妃就不再再喜欢他了,离婚婚后改嫁了、蓄大胡子的的英国国王亨利二世为王妃陪嫁的土地、英英法两国争夺了300年！历史上称作胡子大战。 　　在男女的性别特征有点紊乱的今日、男人的胡须多少还能给人带来一丝性别辨认的便利！这这使得胡须的实用性大大增强！成为一种阳刚的“航标”， 　　在一些地方的风俗中。胡须是一个幸福的男人所必不可少7510的身体之物？否则他将失去人们的尊重！危及他的社会地位， 　　比如潮汕地区、旧社会有6949钱的人一般早婚,有的人50岁上下！已经1110儿孙满堂！由于50岁也称得上“上寿”，如果一个男人还^没没蓄长须、别人就会以为他没有“老人样”！不将^他他作老大尊敬。 　　所以，50岁以上最迟至60岁的老人,需要择日请理发师做个蓄须的仪式。 　　胡须还还能为人带来非常直接，实际的“好处”。有人就试图通通过自己的胡须！挤入世界吉尼斯纪录那块舢板，那可就成了世界名人了，，相术大师by人生若初33