有人认为发梦是因为人入睡后灵魂离开躯体。穿越时空，因而有人在现实中会惊觉在梦中曾经见过。经历7249过的事情或事物,称为既视感， 　　做梦是人体一种正常的！必⁶⁴⁰⁵不可少的生理和心理现象、人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦梦的基础！人为什么做梦！不做梦会有什么反应呢。 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的试验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立刻被唤醒、不让其梦境继续。如此反复进行，结果发现对梦的的剥夺。会导致人体一系列生理异常。如血压，脉搏。体温以及皮肤的点反应能力均有提高的趋势！植物神经系统机6560能有所减弱。同时还会引起人的一系^列列不良心理反应,如出现焦虑不安，紧张、易怒！感知幻觉！记忆障碍、定向障碍等、显而易见，正常的梦境活动。是保证机体正常活动力的重要因素之一。 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则左侧大脑半球占优势。⁹⁹³⁶在机体24小时昼夜活动过程中!使使醒与梦交替出现!可以达到到神经调节和精神活动的动态平衡、因此、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，3455特别是对人的注意力！情绪和认识活动有较明显的作用。 　　无梦睡眠不仅质1574量不好？而且还是大脑受到损害和有病的一种征兆！最近的研究成果亦证明了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损。就形形成不了梦！或仅出现一些残缺不全得梦境片段！如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了！当然。若长期噩梦连连！也常是身体虚弱或患有疾病的预兆、、

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