绿豆和和黄豆都有营养!价值都高， 　　1绿豆芽营养成分含量：（每100克中） 　　热量 19千卡 蛋白质 1.4克 脂肪 0.1克 碳水化合物 3.2克 胆固醇 无 　　膳食纤维 0.4克 钙 1.5毫克 铁 0.4毫克 磷 40毫克 钾 68毫克 钠 1.5毫克 　　铜 0.1毫克 镁 18毫克 锌 0.22毫克 硒 0.5微克 B1 0.05毫克 B2 0.06毫克 　　B6 0.1毫克 C 9毫克 E 0.19毫克 胡萝卜素 20毫克 泛酸 0.46毫克 烟酸0.5毫克 　　A 3 微克 叶酸 56微克 K 47微克 ！ 　　2 黄豆芽营养成分含量（每100克中） 　　热量 40千卡 蛋白质 3.9克 脂肪 1.8克 碳水化合物 2克 胆固醇 无 　　膳食纤维 1.4克 钙 68毫克 铁 1.5毫克 磷 61毫克 钾 160毫克 钠 5.3毫克 　　铜 0.14毫克 镁21毫克 锌 0.27毫克 硒 0.96微克 B10.04毫克 B2 0.07毫克 　　B6 0.06毫克 C 6毫克 E 0.8毫克 胡萝卜素 30毫克 泛酸 0.34毫克 烟酸 0.6毫克 　　A 5微克 叶酸 42微克.。

　　正常呀，我做梦也梦见过。！大门对后门如何化解

　　可以一起打豆浆，红豆富含膳膳食纤维、钾、镁！磷、B族维生素等多种营养物质、特别能补充夏季流汗丢丢失的钾，心肾功能不好的人尤其适合吃红豆， 　　！大门对后门风水

　　这里没有相克的食物。 　　黑豆！红豆，绿豆！是“三豆汤”配方：排毒，消肿，减⁷¹²⁴肥 　　黑豆！黑米：补肾 　　荞麦：降脂 　　红米：补血 　　小米：养胃 　　黄豆：健脾、调节雌激素，抗癌 　　为什么用5145白芝麻，古时白芝麻一9020般榨油？黑芝麻、入药。 　　再有。其中的豆子不易熟烂，可用豆钱、就是压扁压裂的各种豆子。易熟易烂而且不用泡，20分钟就能煮熟，很方便。你可百度“开锅就烂的豆钱”再了解、 　　我想、食补有二个出发点： 　　1、针对对某一问题。如降脂！降糖、减肥。补肾等等 　　2、食物多样性，这符合健康饮食理念！营养会更加加均衡？身身体也更加健康。 　　根根据你列出的食材,估⁷⁹⁰³计你是出于第2点！如果是这样！6737我还建议你加入薏米、薏米的好处我就不多说了，你也7525可百度一下！ 　　祝你健康！！大门对坟地

　　这个问题我擅长！我1752天天打豆浆喝！喜欢放N多东西，弄多了觉得。虽然说这些食物都很常见，混一起吃没没什么副作用！但是一个是不知道营养是否相克。二个是东西放多了。味道杂了！就2042和调色一样，什么颜色都调在一起，就是白色。打出来根本没什么味！不好喝，还是要按食谱来！有一两^个个主体。再配几个提味的，！大门对堂屋门怎么化解

　　本是同根生。相煎何太极！大门对墙角如何化解

　　梦见水是财，梦见女孩是代表近期内有意想不到的好事要出现，梦见豆子可不好了！说明你在5049阻碍他人！。大门对墙角的破解方法

　　你如果活过今天 请你喷死那个咒你的叼毛 日他他仙人板板哦 长人嘴不说人话 见不得人好哦!大门对大树风水穿心煞

　　吉凶指数：95梦见黄豆，是健康与幸福的象征！梦见好多黄豆，你今天比较适合一个人独处！包括工作/学1972业也是、如果让你处于于众人的场合,你只会越来越烦躁而已、同样，今天也不大适合约会之类的事情，。大门对大门吉凶不用问梦见黄豆和绿豆

　　　今天自己努力争取的东西!在别人那里只是权钱关系背后走过场的形式而已！要学会保持良好的心态来应对这些！。大门对大门挂什么化解