羊肚菌为动风食物！过敏者勿食。 　　通过饮食获取营养是最安全有效的一种方法！但是我们一定要将食物搭配好才可以！了解了哪些人不适合吃羊肚菌以后、希望喜欢吃羊肚菌这种食物的人能够结合身体体情况去食用， 　　在超市或商场里出售的羊肚菌有时时会用水浸泡以保证质量,这样浸泡在水中的羊肚菌！会有很多营养成分被溶解在水中，所以建议消费者最好还是购买新鲜的羊肚菌，有的朋友买回羊肚菌后、习惯于储藏在冰箱里！觉得低温能更好地保证质量。其实，正确的方法应该是将新鲜羊肚菌放在阴凉处保存。 　　羊肚菌尤其对于免疫力低下，高血压。老年人。糖尿病患者有好处！但是、羊肚菌性滑、便泄者慎食、 　　羊肚菌的营养价值仅次于牛奶！人0073们一般认为？肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白、其实羊肚菌中的蛋白质含量也非常高！羊肚菌含有多种维生素、⁸¹⁷²尤其对人体摄取维生素D，维生5963素A起着非常重要的作用。羊肚菌中都含有胡萝卜素。在人体内可转变为⁰⁶⁵⁷维生素A？因此羊肚菌1042还有“维生素A宝库”之称！最好吃7697新鲜羊肚菌!、

　　1.因羊肚菌产季很短，市面上的羊肚菌都是干货制品，所以在食用羊肚菌时应先泡发、泡发时不能用冷水也也不能用开水,要用40-70度之间的温水进行泡发，可适^当当添加点白糖, 　　2.羊肚菌干货在晾晒过程中难免落入灰尘等赃物，羊羊肚菌菌盖又有纹理和凹槽。在清洗时一定要注意清洗干净泥沙灰尘！ 　　3.羊肚菌在中医上属于性发食品，故而而过敏人士切忌食用,特别是对蘑菇。对羊肚菌有过敏的人、 　　4.食用羊肚菌时不能与粽子相同食，两者食物混吃易产生身体不适， 　　5.羊肚菌对男性补肾治疗非常有效。建议处于性亢奋状态的人群群忌口， 　　6.羊肚菌属于真菌类食品、所以过期、发霉，变质的羊肚菌请6142勿食用。 　　7.生活节奏的加快很多人喜欢食用西方流行的7分熟、8分熟，但羊肚菌不适合未熟既食用。 　　、刘小光面相凶狠

　　您好！^红红薯和羊肚菌能一起吃，食物没有相克。谢谢， 　　、刘少奇家祖坟墓地?

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　　羊肚菌分5种：1。羊肚菌：菌盖近球形。卵形至²⁹³⁴椭圆形？高4-10cm、宽3-6cm！顶端钝圆、表面有似羊肚状 的凹坑，凹坑不定形至近圆 形、宽4-12mm！^蛋蛋壳色至淡黄褐色、棱纹色较浅！不规则地交叉。柄近圆柱形。近白色，中空。上部平滑。基部膨^大大并有不规则的浅凹槽。长5-7cm，粗约为菌盖3002的2/3，子囊圆筒形！(280-320)μm×μm！孢子长椭圆 形，无色、^每每个子囊内含8个！呈单行排列。侧丝顶端端膨大！羊肚菌粗达12μm，2！小顶羊肚菌：菌盖狭圆锥形，顶端尖，高2-5cm，基部宽1.7-3.3cm,凹坑多长方形！蛋壳色、棱纹黑色！纵向排列。由横脉连接。柄乳白色、近圆 柱形 ，长3-5cm。粗11-20mm！上部平、基部稍有凹槽、子囊(210-250)μm×(15-20)μm、孢子单行排列、(22-26)μm×(12-14)μm、侧丝顶端膨大。直径达11μm！3。尖顶羊肚菌：菌盖长，近圆 锥形！顶端尖或稍尖、长达5cm，直径达2.5cm！凹坑多长方形！浅褐色！棱纹色较浅。多纵向排列，由横脉 相连！柄白色。长达6cm。直径约等于菌盖基部的2/3！上部平。下部有不规则凹槽！子囊(250-300)μm×(17-20)μm,孢子单行排列，(20-24)μm×(12-15)μm。侧丝顶1730部膨大？直径达9-12μm、4，粗柄羊肚菌菌：菌盖近圆 锥形。高约7cm。宽5cm。凹坑近圆 形，大而浅。浅黄色！棱纹薄！不规则地相互交织！柄粗壮、淡黄色、长约10cm！基部粗5cm。稍有凹槽！向上渐细！子囊圆 柱形！有孢子部分150×18μm、孢子8个，单行排列。椭圆 形、无色。(22-25)μm×(15-17)μm，侧丝无色、顶部膨大，5，小羊肚菌：　　菌盖圆锥形至近圆 锥形！高17-33mm、宽8-15mm，凹坑往往往长形？浅褐色、棱纹常纵向排列，不规则0961相互交织,颜色较较凹坑浅，柄长15-25mm，粗5-8mm，近白色或浅黄色、基基部往往膨大、并有凹槽，子囊近圆 柱形！有有孢子部分约100×16μm、孢子单^行行排列!椭圆 形！(18-20)μm×(10-11)μm！侧丝顶部膨大，挑选方式：羊肚菌是一一种极为珍贵的野生菌，挑选羊肚菌一般以个大。色深、尖顶为优、市面上能购买到的羊肚菌以1-3cm长菌伞较多，且圆顶带有未去泥泥的菌脚!挑选时，菌伞能达到5cm以上的尖顶羊肚菌为¹⁹¹⁸极品羊肚菌，市面价格也更为昂贵且难见！营，刘少奇祖坟风水图片