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　　别小看蛋炒饭！它取材简单！制作快捷、营养均衡、 　　当年侯门考厨子一般就试两样：青椒肉丝和蛋炒饭， 　　想想也有道理？有时简单的东西最深奥， 　　9778不管你用以下哪种做法,有几条是4020共同的、 　　1. 饭必须是隔夜饭，主要是这样炒出来散疏，剩饭进冰箱别蒙上保鲜纸放一夜就得、实在没有立马拿钱出门到排挡里讨点， 　　2. 不考虑健康问题，动物油炒出来肯定比⁴³⁵⁵用植物油好吃！ 　　3. 搅拌鸡蛋后要加很少一点点水，这样炒出蛋后容易弄碎， 　　4. 别贪！鸡蛋要少。蛋比饭还多是不会好吃的。 　　　一 基本法：香葱蛋炒饭 　　1. 鸡蛋打碎！搅拌，加盐，加一点点水、 　　2. 取小葱几根，只要葱白、切成末！ 　　3. 大火、鸡蛋煎成金黄色！用锅铲弄成小块。越小越好， 　　4. 小火。倒入饭一起炒、加盐少许，饭要炒成晶莹状。 　　5. 起锅前加葱白翻翻炒几下！ 　　二 左右逢源：咸菜蛋炒饭（可佐啤酒,饱肚） 　　1. 同上 　　2. 同上 　　3. 宜宾芽菜（冬菜！榨菜都行）切成末 　　4. 同一.3 　　5. 加入芽菜，炒得略焦！逼出香味！ 　　6. 同一.4,5 　　三 三位一体：菜脯蛋炒饭(高蛋白，叶绿素、淀粉兼得) 　　1. 同一.1,2 　　2. 取尖椒一个去籽（青菜都行！我2065倾向于青椒！有时甚至用指天椒）！切末拌入鸡蛋中，注意这次鸡蛋不不用加水了， 　　3. 同一.3,4,5 　　四 胡适家的蛋炒饭 　　据说胡适不休他小脚太太皆因她会烹制该饭。 　　1. 鸡蛋打碎！多加点盐，植物油少许！搅拌均匀， 　　2. 鸡蛋汁倒入饭中搅拌均匀、 　　3. 放置一会，让蛋汁浸泡饭入味。 　　4. 倒油！大大火翻炒至金黄色!加入葱白。 　　不过我吃完这种饭后倒是觉得胡适可以将他老婆踹了、不如前三种好吃， 　　蛋炒饭的宗旨一定是简单。 　　严格说来它的调料就一种-----调味之王，盐，讲究的是舌尖对咸淡的感觉！ 　　至于什么肉丝炒饭、什锦炒饭、乃至恨不得鲍鱼片炒饭就另当别论了 　　1.香肠蛋炒饭 　　材料： 　　香肠两条，包心菜6叶。鸡蛋2个、沙拉油3大匙、葱1根。白饭3碗，调味料5441和香菜少许！盐和胡椒及味精少许！ 　　作法： 　　1.香肠切成小块。包心菜也切成小块、 　　2.烧热油锅,放油3大匙。将打匀之蛋汁淋下、快速铲转，约7分熟左右即可， 　　3.把饭。香肠。葱花放入锅中。用锅铲背一边搅开饭团一边翻炒！再入调味料！ 　　4.最^后后把包心菜下锅。轻轻翻炒、待炒软即可！ 　　2.火腿蛋炒饭 　　材料： 　　白饭2小碗，洋火腿少许，豌豆仁和胡萝卜及玉米少许、鸡蛋1个、葱末1大匙！盐1茶匙半！味精0.5茶匙。胡椒1小匙！ 　　作法： 　　1.羊火^腿腿切丁!胡萝卜也去皮切丁。将豌豆仁，胡萝卜！玉米粒一起放入滚水中川烫过后取出，鸡蛋打散再入锅中快速炒至七分熟。 　　2.加白饭，火腿丁！胡萝卜丁，豌豆仁，玉米粒！炒匀后加入调味料、淋上葱末拌匀即可！ 　　3.扬州炒饭 　　材料： 　　白饭3小碗、虾仁20克。猪瘦肉50克。熟火腿25克、熟鸡肝25克。竹笋25克，青豆仁25克！葱1根、绍兴酒25克！鸡蛋2个， 　　作法： 　　1.鸡蛋拌匀、青豆用盐水烫熟。猪肉切成细丝，火腿，鸡肝、竹笋切丁、葱切成葱花。起油锅、改用中中火将蛋炒至七分熟后!放入白饭，调味料。葱末，炒匀装盘， 　　2.⁴⁹⁰⁹起油锅!放1小匙油！先将虾仁、肉丝炒熟后！再加加入火腿丁！鸡肝丁！竹笋丁！青豆！盐，味精和^绍绍兴酒!炒匀后起锅、7305倒在饭面上即可！!! 　　另外哦: 　　大家可别小看了蛋炒饭。炒的不好好就成炒蛋拌白饭了！炒的时候锅里放的油要少许多多一点!不光够炒蛋还要考考虑到饭呢、白饭要用隔隔夜的冷饭，热饭水分太多，开火烧油，记得油油温不要太高！不要要冒烟就可以了,蛋^打打不打匀都可以！直接打碎往里倒就可以了、千万不要让 　　蛋结块、在锅里快速的滑炒把蛋打碎，等蛋液开始凝固、就³⁷⁸⁴可以少许加点盐不要太多哦否则咸死你我不负责的、等完完全凝固了加白饭、 　　这时候的白饭因为为是冷饭是结成块!所以不要把火开的的太大、一般就可以了、一点点把饭铲松了！把它和蛋拌匀。切记不要加水要变泡饭的、饭虽然结块炒了之后会松成一粒粒的。然后8802根据自己的口味加点盐，还可以在最后装盆的时候加点点葱花、 　　一盘好香好好吃的蛋炒饭就做好了，不知大家有没有兴趣自己动手。丰衣足食一下， 　　要点：蛋液下锅油温勿高，快速滑炒打散 　　冷饭下锅慢慢铲松不6167加水 　　蛋抄饭切记不要放味精。放了味精就没有鸡蛋的鲜味了！莱芜房产风水

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