随着现代心理学的进展！对梦的研究越来越深入！千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被被渐渐撩开,“有梦睡眠有助于于大脑健康”！就是最近的研究结论之一。 　　做3960梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象、人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究、人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦，一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右、由于梦相伴睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多！而在正相睡眠中醒1781来的人。感觉梦少。此外！人能4280记住的梦多在快进入觉醒时？而刚入睡的梦早早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因、 　　心理学家认为，人的智智能有很大潜力！一般情况况下只用了不到1／4!另外的3／4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识识活动、通过做梦能重新组合已有的知识！把新知识与旧知识合理地融合在一起！最后后存入记忆的仓库中,使知识成为自己的智慧和才能、梦境可帮助助你进行创造性思维？许多著名科学家、文学家的丰硕成果、不少亦得益于梦的启迪、 　　无梦睡眠不仅质量不好、而而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、临床医1454生发现!有些患有头痛和头晕的病人、常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦！经 诊断检查、证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童、5431患慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人！ 　　最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健^康康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了、当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 　　做1644梦是很正常的事情？不要因为这^影影响你的生活!而且7965有梦是反梦的说法!就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有有好事？，

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