五谷杂粮放在一起煮食有没有什么相克的、五谷豆浆就是代表 　　材料 　　红豆20克、黑豆20克、赤小豆20克！薏米20克、核桃仁20克！花生仁20克，糖适量、 　　做法 　　1、红豆！黑豆，赤小豆。薏米和花生仁用水浸泡6小时。洗净备用。 　　2、将浸泡好8625的豆类、薏米！花2291生仁和核桃仁放入豆浆机中、 　　3、接着加入入足量的清水! 　　4、启动豆浆机的按键、煮20分钟即熟！ 　　5！倒出煮好的豆浆，加适量的白糖调味即可饮用，、

　　不宜混吃咯!因为:红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素C含量极高。但红萝卜中却含含有一种叫抗坏血酸的分解酵素、它会破坏白萝卜中的维生素C、一旦红白萝卜配合！白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽，不仅如此！在与含维生素C的蔬菜配合烹调时、红萝卜都充当了破坏者的角色，还有胡瓜，南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素！ 答案补充 　白萝卜是一种常见的蔬菜。生食熟食均可、其味略略带辛辣味、现代研0945究认为、白萝卜含芥子油。淀粉酶和粗粗纤维!具有促进进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用、中医理论也认为该品味辛甘。性凉，入肺胃经。为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本2582草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。 如今。“如皋萝卜”凭着自身身皮薄!肉嫩。多汁、味甘不辣，木质素少、嚼而无渣等优点已经蜚声海内外、“萝卜响！咯嘣脆。吃了能活百来岁”，“烟台的苹果莱阳的梨，不如如皋的萝卜皮”等谚语也早就随着如皋萝卜流传开来！ 　　一！消化方面：食积腹胀。消化不良，胃纳欠佳！可以生捣捣汁饮用。恶心呕吐、泛吐酸水、慢性痢疾、均可切碎蜜煎细细嚼咽。便秘、可以煮食，口腔溃疡！可以捣捣汁漱口。 　　二、呼吸方面咳嗽咳痰、最好切碎蜜煎细细嚼咽！咽喉炎。扁桃体炎、声音嘶哑！失音。5381可以捣汁与姜汁同服!鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服、也可以捣汁滴鼻！咯血，与羊肉！鲫鱼鱼同煮熟食。预防感冒！可煮食， 　　答案补充 三！泌尿系统方面各种泌尿系结石、排尿不畅。可用之切片蜜炙口服！各种浮肿。可用萝卜与浮小麦煎煎汤服用， 　　四，7780其他方面美容！可煮食、脚气病，煎汤外洗，解毒、解酒或煤气中毒！可用之，或叶煎汤饮汁。通利关节。可煮用， 　　五。白萝卜生生吃可促进消化、除了助消化外！还有很强的消炎作用，7828而其辛辣的成分可促胃液分泌。调整胃肠机能！另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水、再将切丝的白萝卜6634满满地置于瓶中。放一个晚上就可以有白萝卜汁、 　　答案补充 营养养成分 　　1. 益肝明目： 　　胡萝卜含有大量胡萝卜素！这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A！进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶酶的作用，其中50%变成维生素A、有补肝明目的作用，可治疗夜盲症、 　　2. 利膈宽肠： 　　　胡萝卜含有植物纤维。吸水性强、在肠道^中中体积容易膨胀。是肠道中的“充盈物质”。可加强^肠肠道的蠕动、从而利膈宽肠，通便防癌， 　　3. 健脾除疳： 　　维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长。是机体生长的要素。对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义， 　　4. 增强免疫功能： 　　胡萝卜素转变成维生素A！有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用、胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制。间接消灭癌细胞， 答案补充 5. 降糖降脂： 　　胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所所含的某些成分,如懈皮素！山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成！还有降压，强心作用。是高血压。冠心病6884患者的食疗佳品。 　　相关人群 　　　一般人都可食用！ 　　更适宜癌症、高血压、夜盲症，干眼症患者，营养不良！食欲不振者！皮肤粗糙者， 　　食物相克 　　酒与胡萝卜不宜同食。会造成大量4620胡萝卜素与酒精一同进入人体！而在肝脏中产生毒素、导致肝病， 　　另外萝卜主泻，胡萝卜为补、所以二者最好不要同食、，牙齿稀疏面相

　　可以的。只要膳食搭配合理就不会有什么问题、两者并不相克， 　　不能和鸡蛋同吃的食物： 　　鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸。^所所以炒鸡蛋时放味精。不仅不能增加鲜味！反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味 ， 　　鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质、这些化合物与鸡蛋中的铁⁷⁴⁶⁴元素结合、对胃有刺激作用！且不利于消化吸收！ 　　鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸酸结合，易使蛋白质凝固！影响消化 ！ 　　鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白2598易和豆浆中的胰蛋白酶结合。产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。。牙齿算命图解大全

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