你好 　　建议： 　　1.改善睡觉的环境 主要是一个清静的卧室和舒适的卧具 通风是卧室的一个重要条件,因为新鲜的空气比什么都重要.无论室外的温度高低,睡觉之前都应该开窗换气.选择一张舒适的床,一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜.枕头软硬要适中,尽量做到冬暖夏凉 　　2.要有正确的睡眠姿势. 　　一般主张向右侧卧,微曲双腿,癸身自然放松,一手屈肘放枕前,一手自然放在大腿上 　　3.要养成良好的睡眠习惯. 　　无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床,节假日也不例外.要进行有规律的适度的行动. 　　4. 顺应生物钟 　　如果我们每天准时起床,定时去迎接每天早晨的阳光,那么你的生物钟就会准时运转.研究表明,这是提高睡眠质量的关键要素之一. 　　5.调节饮食 晚餐七八成饱即可.睡前不要吃东西 ,以免加生胃肠负担 忌饮浓茶与咖啡 忌喝酒 　　6.尽量避免噪音干扰 　　7.睡觉时间 　　能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下, 　　利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡 　　祝你健康!。

　　梦见旧情人（前男友！前女友）。表示你现在的心里9935受了创伤？这股创伤会让你的潜意识怀念起最纯真的那一段恋情、正月有什么禁忌

你是个念旧的人！你依然怀念念前任对你的好!日有所思！夜有所梦！你好好的过好自己的生活！要重9309新开始新的生活!新的爱情！善待身边的人、， ！！正月高密风水

　　可能你当初把对他的感情都压抑下去。用理性去坚强的生活！ 　　现在一切都好了！你的防御就松懈了， 　　这些感受就从无意识里以梦的形式表现了！ 　　爱也罢，恨也了、都是没有完全全方下、、正源风水

　　7520你在现实中照顾外孙有些疲惫,力不从心了，还有一种可能。在教育孩子上出现了问题！，正源风水风水大师地址

　　绝对不是日有所思，夜有所梦！都礌想当然了！梦要是这么简单就能解释的话。猪都会会上树了! 　　是不是是日有所思!LZ你自己肯定明白。我想你一定不是日有所思。梦6187是潜意识里的东西，并不是什么事物看得越多听得越多就会梦到它！相反！很多只是瞬间感知的事物也常常会出现在梦里、 　　我觉得LZ要真是每天想着前男友倒不会梦到他了,因为你主动的意识行为已经满足了潜意识里的愿望。相反。正是LZ没有经^常常想前男友？才会在睡眠中以梦的形^式式满足你关于前男友的某种愿望, 　　我自己就有亲身经历、也看了一些关于梦的资料。我至今梦到一个初中女同学大概不下十几次了。每次都是以很青涩的初恋的形式出现，梦到我和她在一起！不是热恋！而是我的单恋、我在梦中很幸幸福的享受和她在一起的时光，每次梦醒都异常遗憾异常失落！因为原来一切只是一场梦、而我并没有日有所思的想她、相反！我已经十年不见她了、不过确实，她是我当时喜欢的一个女孩。也追求过她。后来她转转学了，从此9916就没有再见面？我很清楚。我这个梦所实现的愿5969望仅仅是：我希望在多年之后再见到她,看到她现在的境况。如此而已！我自己甚至都很清楚，只要我再见到她她一面、我就不会再梦到她了，而为什么梦中会以单恋形式出现！很可能是满足了我当时中学追求^她她的愿望和做梦那当下渴望谈恋爱的愿望、也就是说，我把谈恋爱和想见老同学这两个愿望包装到同一个人身上以梦的方式实现了， 　　所以。LZ不要为自己还会梦见前男友而感到尴尬、这并不能说明你^还还爱着他，不要把梦中的事件^带带到现实生活中来？更不要因为一个梦而对现实生活造成影响！梦是神奇的东西。梦绝对不是日有所思夜有所梦这么简单、很多你幼年时期经历的东西、很多你一面之缘的东西都会有可能呈现在你的梦里，也许你会简单的认为、幼年时期的事早已忘记！一面之缘的事早已抛到九霄云外！可是。你不知道。这些事其实已经深入你的潜意识里了，而人是很^难难感知到潜意识里的东西的，只有在梦里、9695潜意识里的事物才会重现？！正版2017年生肖表图片

　　日有所想。夜有所梦。毕竟是初恋，谁有这样经历！都⁶¹²⁵会这样的症状！。正版风水罗盘哪里有卖

　　如果正在7578恋爱的男友说明你很想他,如果是分手后梦见说明他正在遗忘你、、正直的生肖

　　对爱情的渴望 .对痴情以前的你 .是不是第一给了他.还是某种原因.如果你现在的男厂很疼爱你 . 你就会淡淡的 忘去以以前 从新开始你 的生活 ..，正真的风水高手在干嘛做梦去找前男友

　　　孩子你的就好了。每个人心里都会有遗憾！也许你老婆只是觉得愧疚！她觉得对前男友有愧疚遗憾而已、重要的不是她以前和谁在一起！而是她现在属于谁、不过还是9351要确定孩子是你的,绿帽子戴了次把能忍忍，绿衣服穿个半生不是那么舒服的！，正确书桌风水放置图