根8169据你的描述,做梦考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，意见建议：建议。可以服用健脑补肾丸。临睡前喝点热牛2147奶,用热水泡脚30分钟！

　　今天凌晨三点多点我也是这这样的情况,睡觉睡到一半，都进入身体不能动。想喊却喊得很小声！使劲挣扎上半身能动。下半身身不能动。我也¹⁰⁹²不是什么好人,还在这样的状态中问他是谁。也没有^人人回答、我说再这样！我就开口骂娘了，挣扎了一会儿也没醒过来。然后就骂起来了、使劲的让自己意识清醒过来、才清醒了过来！起来觉得渴^了了喝了一些水!抽支烟！开灯灯坐了一会!等自己很清醒了、用平静的心态在摆好最舒舒服的姿势睡下去。想到一些很开心的事情睡着就好了、其实也没什么的。，长条办公室布局

　　有、因为当一个人人在休眠状态的时候,如果做梦的话脑子就依然在转动，脑子白天已经经转了一天了,晚上也没有休息会加重你的脑力活动。 长期的话。对身体很不好、休息就会不足够了人很容易憔悴、，长条卫浴怎么布局

　　　在睡眠时，因梦中受惊吓5139而喊叫？或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。 　　梦魇:指在睡眠中被噩梦突然惊醒。然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆。并心有余悸、通常在夜间睡眠的后期发作。儿童在白天听恐怖故事看恐怖影0818片后常可发生？成人在应激事件后。如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后。可经常发生恶²⁵²⁵梦和梦魇!睡眠姿势不当也可发生梦魇，如睡眠时手臂压迫胸部，会感觉透不过气来出现憋气濒临死亡的梦魇、某些药物如受体体阻滞剂!镇²⁷²³静催眠剂等常引起梦魇！突然停用镇静安眠药物！可能诱发梦魇、 　　[编辑本段]梦魇是什么 　　梦魇—nightmares 　　梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很⁴⁶³⁵可怕的眩晕，心悸。胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状、因此。凡是容易发生脑缺血^的的身体虚弱，过度的恐惧、服用会引起低血压的的奎尼丁！以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈，受压血流不畅等的人、夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出！跑不了的医学上上称之为梦魇的非常可怕的恶梦？睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称^的的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时。因持续数分钟的视觉，9206运动障碍还没有结束？还会引起人挣扎想醒。却又醒不过来的心理错觉！如某^地地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床!就是因枕头过高引起的、由于人睡眠时发生的梦魇⁹⁴⁰⁴或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关！因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也确实有效的！经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高高度紧张时！会因8920很小的一点声音而受到惊吓,人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中、有时也会²¹⁹⁷因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇，这种很大的响声显然是人在变换换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的!这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”！有时在精神紧张时却会变得非常可怕！人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血！人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血！具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空，人下落的单纯心悸感的恶梦，随后就发生了梦魇（即脑缺血）。又如！安眠药可以治疗神经衰衰弱患者的恶梦!是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的，而安眠药可以使心跳变慢！但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血。因此！用安眠药来治疗恶梦有时不但无效、反而会加！长条形 卧室 布局

　　这是所谓的鬼压床。但不是鬼压在你身上、在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。这是一种保护作用、可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪1114症则是因在快速动眼期中不知是什么原因!意识已清醒过来！但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态。而造成不7262听意识指挥的情形!常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释。加上恐惧惧的幻想,造成幻觉现象。其实、这种情形跟鬼怪根本本无关。在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。长条形卫生间布局

　　我和你有一样的经历。。那只是一5348中正常现 　　象、 　　睡眠瘫痪「猝倒型猝睡症」的患者。最常发生「鬼压身」的状况。此型患者随时可以入睡！随时呈现半醒半睡情境。经常产生生「入睡幻觉」，梦见怪异的人！事。物。患者清醒的时候、每当兴奋！大笑。或愤怒时！会突然感觉6060全身无力而有倒下的现象。 　　有一位中9185年妇女,常发生「鬼压身」的情况！睡眠^品品质不好。以为上班时间工作压力大！下班后家务太太繁重，后来辞去工作、减少家务！结果睡眠并未改善！经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查！在在午夜睡眠时？患者突然感觉一股莫名其⁴¹⁷⁹妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖。想叫又叫叫不出来，想起身！或张开眼睛！却无法动作、心中一直呐喊、却无法开口说话，发不出声音，全身肌肌肉张力瘫痪。耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔、自己无论如何何使力!都使不上力。一直挣^扎扎数分后。最后才¹⁵²⁰能缓缓使力，直到惊醒、醒来发现满身大汗、笔者又为她做五次「「多次潜睡试验」!在睡眠结束前数分钟、发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻轻微抖动、无法出声、她又发生生鬼压身的现象了！此时旁人。立即用手碰她，她即即清醒恢复正常！此妇妇女在未就医之前!就常告诉4094枕边人发现她有上述情况时!立即叫她一声或拍她一下、让她清醒就没事了！ 　　我们的睡眠周期依序序是由入睡期!浅睡期！熟睡期。深睡期！最后^进进入「快速动眼期」（做梦期）？睡眠瘫痪主要是提提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致、事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态、而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施。这样人人体就不会将梦境实现在真实的生活里。例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢！ 　0067　当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来、来不及和身体重新连结，使人发生半睡睡半醒状态、梦境与实现^互互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况！此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来、却起不来。想用力，却使不出力的状况。这是「鬼压身」最常有的状况！ 　　一般而言、压力过大，太过焦虑、紧张！极度疲累。失眠！睡眠不足，或有时差问题的情况下、睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况！此情况任何⁶⁶⁰⁹年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期。很少有人连续发生！除非非经常发生！须向睡眠医师寻求协助外、只要对此症状有所认识，倒4268不必过于忧虑。 　　据美国研究报告，有40％至50％的人。在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）、人数比例例不算低。所以，当你遇遇到「鬼压身」后、大可不必焦虑不安！去找所谓的「高人」解厄运，明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧！长水大师怎么死的

　　梦对身体有害吗? 　　　做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的。 　　做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻7953炼脑的功能,他说、大脑细胞平时活动的只是其^中中一部分！就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和和演习自己的功能？以达到自自我完善!不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一一种工作程序？对大大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎迎刃而解？例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发发现的， 　　根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的。紊乱1526的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说^：：“盲人无梦!愚夫寡梦、”^这这话虽有点武断,但也从从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然！不睡则罢。一睡就恶⁸⁴⁰⁹梦连篇,就应另当别论了。 　　做梦也应像做其他事一样，有一个度。过度则会适得其反，损害人人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳！一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起8864具体梦境为度？ 　　神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了了其正常睡眠，使其白天昏^昏昏沉沉。无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情0145的发展？ 　　适当补充谷维素或者VB1会有效果！天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题、谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的，我也是天天睡觉做梦的人、吃这两9140样很有效果! 　　以下几个方面可以提高睡眠质量： 　　＊ 睡眠要适量 　　1、我们的一个重重要观点是：觉不可少睡,在很多书上都说！成年人一般每天^睡睡7－8个小时就差不多了，可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的、他对睡眠研究的结果表明！只有8个小时睡眠才能够使人1118体功能达到高峰。所以什么是“适量”。主要是“以精神和体力的恢复”作为标准， 　　人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存。维持组织。信息整理^及及新的学习！表现等都发生在快快动眼睡眠的最后阶段。而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部！并可以持续90分钟左右，虽然我们可能并没有觉察到，但是。我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的、这不仅降低了生活质量！还可能引发发疾病、 　　为了弥补这种5128普遍的睡眠不足,马斯博士提倡“小睡”、这种小睡是指每天正式睡眠醒来后2902再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多！ 　　我们特别强调的是。现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的的考试压力、他们并不轻松、很多5919人睡眠的时间明显不足、与过去相比，实际上是明松暗紧、这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的、我们认为、只有睡好觉！才能学习好、睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证、 　　＊ 睡觉的环境 　　要想晚间得良好的睡眠。注意睡前三宜三忌非^常常重要! 　　三宜是： 　　睡前散步， 　　《《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行,绕室千步、始就枕……盖则神劳、劳则思息、动极而求静，” 　　睡觉应该有一个合适的环境、主要是一个清静的卧室和舒适的卧具， 　　通风是卧室的一个重9605要条件!因为新鲜的空气比什么都重要，无论室外的温度度高低！睡觉之前都应该开窗换气！选择一张舒适的床！一般以软硬适中的棕棕绷床或软木板的褥子为宜、枕头0701软硬要适中！尽量做到冬暖夏凉、 　　要有正确的睡眠姿势、 　　一般主张向右侧卧。微曲双腿，癸身自然放松、一手屈肘放枕前。一手自然放在大腿上。 　　要养成良好的睡眠习惯！ 　　无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床！节假日也不例外。要进行有规律的适度的行动。 　　＊ ^顺顺应生物钟 　　如果我们每天准时起床。定7896时去迎接每天早晨的阳光、那么你4372的生物钟就会准时运转。研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一。 　　影响生物钟的运行的因素之一是体温！研究证明！人的体温波动对生物钟钟的节律有很大的影响，人的体温下降就容易引起睡意。这是利用体温调节生物钟的有效方法。如如果体温调节失控。就会引起睡眠生物钟发生紊乱，控制体温的方法法很多，例如睡前洗澡、或或睡前做20分钟的有氧运动等、睡觉的时候体温就会有所下降。 　　总之、形成习惯之后！人就会按^时时入睡!青少年要养成良好的睡眠习惯！这^是是最重要的、生物钟是不能轻易破坏的！千万不要在星期六，^星星期天晚上不睡？白天不起、破坏了自己的生物钟。 　　＊ 调节饮食 　　我们经常看到这样的情况2996：有少数人在晚上大量食用咖啡？巧克力、可乐，茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉、但是实验证实，他们的深度睡眠会受到不良的影响！所以睡觉之前、不要食用这些东西。 　　为了获得一个良好1631的睡眠效果。睡前应该有以下几个方面忌讳： 4521　　忌饱食 　　晚餐七八成饱即可！睡前不要吃东西 ，以免加生胃肠负担、 　　忌饮浓茶与咖啡 　　晚晚上不要饮用浓茶,咖啡等食品！以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠！ 　　忌喝酒 　　研究证明。喝酒好像可以帮助人入睡、但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂、4472破坏我们下半夜睡眠。 　　＊ 噪音 　　不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中、习惯成自然、适应了这种不良的环境，这对我们的5400睡眠是不利的,会^减减少我们浓度睡眠的时间！所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰、 　　另外、对于容易失眠的人人来说！应在有睡意的的时候才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”，只会⁸¹⁸⁵加重心理压力，有人曾经进行过这样的试验，在某些情况下，晚睡早起！减少睡眠时间！而有利于提高睡眠质量、 　　＊ 睡觉时间 　　要想提高睡眠质量！入时间必9553须注意， 　　能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点1964到11点？中午12点到1点半、凌晨2点到3点半、这时人体精力下降！反应迟缓，思维减慢、情绪低下。利于于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡。 　　什么样的的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态？ 　　就就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠‘品质’、但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累！就表示睡眠质量很差， 　　现现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法！优于安眠药！无副作用。下面介绍数则以供试用： 　　(1)食醋一汤匙！倒入一杯4867冷开水中饮之？可以催眠入睡并睡得香甜、 　　(2)经常失眠者、用莲子！龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效， 　　(3)血虚失眠者，可常服藕粉、或用小^火火煨藕加蜂蜜适量吃。也可用龙眼肉10g、红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用。每日一次， 　　(4)心虚。多汗。失眠者，用猪心一个切开！装入党参！当归各25g。同蒸熟、去药。吃^猪猪心并喝汤。有良效、 　　(5)因高血压而致的失眠者、用芭蕉根50g，猪瘦肉100g！同煮服用，能催眠入睡， 　　(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g。猪瘦肉100g、同煮服用、能催眠入睡。 　　(7)神经衰弱的失眠患者、可取莴²⁵⁶⁰笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能、所以有一定的催眠疗效、 　　(8)临睡前吃苹果一个、或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失^眠眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经，帮助入睡！ 　　(9)洋葱适量捣烂、装入瓶内盖好。临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡！、长江三峡破坏风水 天涯

　　他是在做梦```别担心``` 　　学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦！鸟类都会做梦，不过大多数种类只做短暂的梦、各种种哺乳动物、如猫。狗、马等家畜。还有大象，老鼠！刺猬、松鼠！鼠！犰狳，蝙蝠等都会做梦、有的做梦较频繁、有的则少些，鱼类！两栖动物和无脊动物都不会做梦！ 　8541　人在做梦时。呼吸浅促！心跳加快。血压上升，脑血量倍增。脸部及四肢有些抽动，这时，用眼运动计可测得其眼球在快速转动。而脑电图上必然同同时出现快波！因此！一般说来。“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志！ 　　用上述方法对一些动物进行测定，青蛙蛙在睡着的时候!只有少数慢波曲线，没有“脑电图快波”和“快速动5541眼” 　　期!所以可以确定蛙是不会做做梦的、乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”，不过8653时间很短、^只只占睡眠时间的2 ％？由此可以确定、乌龟有极少的做梦时间，猫！狗！猴都会做梦。梦境较长。其中猴子最长，狗次之，猫最短， 　　研究动物做梦是一6538个饶有兴趣的问题!动物做梦。它们到底梦见了什么，人们极想搞清这个问题、然然而动物不会说话！无法告诉我们、这确实是个难题！ 　　美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕、屏幕上反反复出现同一个画面！每当屏幕上映出这一画面时。就强迫猴子推动身边的一根杠杆，如果猴子拒绝执行，就用电棍击它，过了一9262些日子！猴子就形成成了条件反射：它一看见那画面。就主动去推杠杆！后来！科学家发现。这只猴子在睡眠1587中也会不时地去推那杠杆，这表明猴子在睡梦中“看见”了那画面。 　　法国生理学家波波希尔、诺夫夫用猫做了一个很有趣的实验！他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位、这样做的结结果是,猫梦^见见了什么，就会按^梦梦境去行动。这只猫2900经过手术之后！在熟睡中忽然抬起头来！四处张望、然后又起来绕着圈子走！好像在寻找食物。突然它举起前爪。双耳紧贴在脑袋上、对假想之敌敌猛扑过去，诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察。发现原来和睦相处的两只猫。睡着睡着突然打起架来。为了证明这些行为是在睡梦中做出的。诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响！甚至将老鼠放在它们身边、可是，两只猫对周围发生的一切事态都无动动于衷!它它们继续攻击对手？诺夫认为！这两只猫是在与梦中的敌手手交锋!猫是会做梦的、可是每次做梦的时间不超过5 分钟，、长江大厦风水

　　这是梦魇！和我一样。我很多时候睡觉都会那样。没事的、^可可能是压力太大了。或者身体哪里出现现异常！不要想太多。长沙专卖风水书的书店睡觉做梦身体动不了

　　梦见自己身体很不舒服的梦境解释： 　　这两天只想吃好吃的、玩好玩的。安排和另一半的轻松休闲活动。舒舒服服过一天吧。这两天势势必会花不少钱,省钱的事就改天天再想,尽情享受快乐吧。手边的工作/学业可确立初步雏形及进度时程。 　　　　梦见自己身体很不舒服的吉凶： 　　虽得尊长（或上司）之爱护提拔。或祖先之之余德？而必可成功发展。但基础是（土在上而木在下）之相克而含有崩败运。故境遇多凶变！财帛易散、成败频见！5731身份也因之时贵、时贱，【吉多于凶】，长沙凤凰山陵园风水