没有必要因梦而吃药，人人都做梦！！

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　　做梦就表示你睡眠不好！建议多多锻炼！注意饮食，劳逸结合就就行了？长相好看男人八字

7379　　此梦注凶恶,身上出汗没好事、长相最可爱的生肖女

　　预示着现实生活中有某种不愉快的事情发生、自己3713想要解决!却找不到机会！会会很沮丧和矛盾,建议你不用太过担心！一切顺其自然自然会得到解决、！长相最帅的生肖排行榜

　　看是什么梦，不同的梦代表不同的含义、如有预示身体状况。有预示示事业的,还有预示情感的。最主要要的还是放松心态!清淡饮食！少熬夜，症状就会有好转。。长相最美的生肖排行榜

　　　主要是气血虚,气血不不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩、血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象、！长相清秀的女人面相

　　答：失眠的原因：（1）精神因素：即人们常说的心理因素。随着现代生活节奏的加快。人与人之间^的的竞争日趋激烈？4621各种矛盾日益增多。这样无疑使人们的精神处在一种高度紧张的状态、这样焦虑症，抑郁症。精神分裂症！强迫症便不²⁴¹¹断发生。失眠症也随之而来。还有的因心理素质差、对日常生活或工作中的矛盾困难不能采取正2936确的方式对待。引起忧虑！紧张，激动、思虑过多而造成失眠，（2）环境因素：如周围环境噪音不断。强光刺激！室温7714太冷或太热！住所更换。空气不新鲜、床铺不舒服等均可引起失眠。！长相漂亮的人的八字

　　做梦不好吗/。、、长眼法风水睡觉总是做梦吃啥药

　　做梦是一种生5239理现象,但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑！其3221实这种担心和恐慌是没有必要的, 　　做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的的功能。他说，大脑5012细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其^中中一部分？另一部分脑细胞处于休休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演演习自己的功能、以达到自我完善。不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如、3114俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 　　根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦！”这话虽有点武断，但也从一个方¹⁶⁹³面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之，0606做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人,当然，不睡则罢，一一睡就恶梦连篇？就应另当别论了！ 　　做梦也应像做其他事一样、有一个度。过度则会适得其反，损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很很难再入睡？强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息息而疲劳，一般认为。做梦最好以第二天能³³⁶²回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 　　神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了0674又往往被恶梦惊醒。干扰了^其其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉，无精打采！甚至至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加9302重病情的发展! 　　据湖北省中医^院院精神心理科主任周晓宁介绍、人的睡眠是由深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期。这时的人不会做梦，1-2个小时后。^人人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦。 　　有的人多梦。有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此就会感觉自己梦多， 　　周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦、特别是当他们处于忧虑，压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦！醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌。同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求求安眠措施!结果情况况越来越严重。 　　对于这样的人、周晓宁建议，看看心心理医生。尽量把注意力从自身转移到外界，同0986时再辅以一些促进睡眠的药物、 　　对于做梦、武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为、做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠眠过程中!意识的清晰度会下降。当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时、日常生活中留下的痕迹就活跃起来！引起了梦、 　　不过！黄怀钧提醒、人要是经常做噩梦或梦游^就就一定要就医了。因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病。长期有睡眠障碍容易导导致心脏病、高血压，动脉硬化，脑血栓的的发生！ 　　当人做噩梦时、一定要及时把他叫醒、因为在梦魇过程中、很容易造成痛苦！当人起来后，还会带来来情绪的沮丧!焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝、如果这样的情情况反复出现!就会对人的健康造成威胁，长眼法风水笔记