对自已来说,人活着的时候死与你无关;死了之后死也与你无无关了,因为你已经不存在了.只有那生死的那一刻才会产生害怕 悔悟........的种种情绪.个中滋味将来自已去体味吧！

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　　做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息、时间间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐恐慌是没有必要的？ 　　做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能，他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑4606力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的的脑细胞长期得不到使用鸡势必会逐渐衰退!休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我完善。不致衰退8366的目的!也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的的梦境中迎刃而解？例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一^首首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯凯库勒在梦中发现的! 　　根据脑电图的测试也发现。人脑在⁷⁰⁴¹做梦时的活动是相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的、紊乱乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看、4294做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要!我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦！”这话虽有点武断。但也从一个方面说8207明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之、做梦多者也多半是思维和想象能力力较丰富的人，当然、不睡则罢，一睡就恶梦连篇！就应另当别论了！ 　　做梦也应像做其他事一样！有一个度、过度则会适得其反！损害^人人的身心健康,惊惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 　　神经衰弱患者往往入睡困难？好不容易睡6487着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉！无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情的发展， 　　　　据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期、这时时的人不会做梦？1-2个小时后，人开始进入浅睡睡眠期、首个梦便由此开始。而后循环出现、人一晚上通常要做4-6个梦， 　2883　　　有的人多梦！有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此就会感觉自己己梦多、 　　　　周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关、一般来说。性格内向、有些神经质的人会多梦、特别是当他们处于于忧虑、压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌。同时！为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情情况越来越严重， 　　　　对于这样的人，周晓宁建议。看看看心理医生。尽量把注意力从自身转移到外界。同时再辅以一些促进睡眠的药物、 　　　　对于做梦、武汉大学中南医院0590精神科主任黄怀钧也认为？做梦是人体正0132常的生理现象!人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降！当日常生活活中的思想！回忆和想象刺激人的的大脑皮层的某些部分并留下痕迹！并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时！日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦、 　　　　不过、黄怀钧提醒！人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了、因为这样的人是一一种睡眠障碍上的疾病!长期有睡眠障碍容易导致心脏病。高血压。动脉硬化。脑血血栓的发生！ 　　　　当人做噩梦时。一定要及时把他叫醒。因为在梦魇过程中！很容易造成痛苦，当人起来后。还会带来来情绪的沮丧！焦虑不安，失眠抑郁！反应迟钝、如果这样的情况反复出现！就会对人的健康造成威胁了，...余下全文>>，长长胡须是什么生肖

　　联系我，拍个手图我看看！伸出手四指并拢！大拇指自然张开。在自然光线下。手机平行手掌拍摄！男左女右！注明男女、身高。体重，年龄！睡眠质量差有多种原^因因引起，思虑过重！肾虚。脾胃不和！神经衰弱！脑供血不足，等等，所以、要根据情况！对症解决。！长青藤风水

　　我今6715天中午也是梦到!感觉觉有一个人用手指戳我肚脐眼？我左手想把她的手拿开、越拿开感觉越痒越痛！不反抗！感感觉没完没了,然后用右手打她、又痛又痒我的肚子、右手用力揍她她的头,都揍出血了、像动画片一样KO她的头、都看看到爆出血了，还是不放手挠我肚子、我就越用力锤她、想挣扎清醒！挣扎了很久、才醒过来。⁰¹⁴⁹发现自己的左手在肚子上。看肚子也没有什么痕迹！我觉得这个应该是头脑身身体神经的一种活跃紧张。反正我做过好多奇奇怪怪的梦，也没什么奇怪的，、长颈鸟喙的面相

　　恩，是的、骨骼的快速生长^让让梦反映了出来？門店装修风水禁忌

　　是的 是一种预警 但是有一部分梦是这样 、记忆很深刻的梦 梦醒了以后 梦就记得很牢 不容易忘记3828的梦 是有预警功能的 希望能帮到你？门 风水 见光尺寸

　　1.多梦一定程度上影响睡眠, 　　2.多梦睡眠也叫眼动睡眠！一般人每晚要经历9次， 　　3.多数的人睡来后不记得了！记得的多半是最后一个梦、你觉觉得老做梦、^这这本来不希奇？只是你对做梦没有正确的认识与态度！很在意这个事，因此影响你睡眠！睡的不深沉！感觉梦更多！只要你能^摆摆正对睡眠和梦的态度,你的问题自然就不成问题了。 　　4.事实上晚上做梦没什么不好，据说是一个思维的整理过程，之所以感觉不好。一个原因是人们有一种先入为主的观观念：做梦占用了休息时间。人无法得到充分的睡眠、还有就是可能醒来时还在脑海留有梦的遗迹， 　　5.所以！克服心心理压力是比较重要的、 　　6.这里有缓解心理压力八法法: 　　1）放慢一下学习？工作节奏。 　　2）合理的安排作息时间、 　　3）注意培养良好的心态！保持快^乐乐情绪？ 　　4）不要过一劳累、 　　5）家庭和睦！ 　　6）面对压力要有心理准备 　　7）有宽广豁达的胸怀， 　　8）丰富业余生活。发展⁸²⁵⁹个人爱好 , 　　祝福！门上开窗 风水

　　睡眠质量差几乎人人都会遇到。那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受！睡眠质量不好怎么办！当睡眠问题以常态的形式出现，对人的影响可想而知、下面就为您介绍8种治疗失眠的方法、 　　很多失眠的患者在白天昏昏沉沉。无法专心投入学习和工作、还有的患者因此患上上了偏头疼十分痛苦! 　　首先 　　心理专家表示、在价值观上不要把睡眠看得非常重要。这是2305进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础、 　　失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事！整天想1242的就是怎样才能睡好觉，如果失眠了。就会焦虑。烦躁。从而更加睡不着， 　　其实，睡眠是让大脑和身体休休息的最好方式！但体力劳动和锻炼炼也是让身心放松的另一最好方式、如果前一晚^上上没睡好、可可以在早晨洗个热水澡，外出锻炼一下身体。精力一样充沛、 　　虽然说如果人真的一夜不睡！3天就可以让人的精神崩溃,5天就就可以导致死亡!但实8393际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时。其他是有梦睡眠。 　　这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因。由此可见！大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重。人应该相信自己的生命力。提升对自己心理理健康？身体健康的自信。是心理治疗失眠的第二个重要环节！ 　　记住、不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间），每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量、每个个人都有这种的经历,老是问自己睡眠质量不好怎么办。不用担心。如果你被睡眠问题困扰、不妨试试以下的8种方法！可以帮助你恢复了宁静。自然入睡！ 　　1。订出时间表。并保持正常的睡眠时间 　　每晚准时睡觉，每每天准时起床!若打破了这个时间规律会导致失眠。在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟。使你在星期一很难早起！确保保就寝时间不要少于8小时， 　　2，避免咖啡因、尼古丁、酒精饮品 　　避免喝含有咖啡因的的饮品、它好比兴奋⁴¹⁵⁷剂使人保持清醒？咖啡因的来源有：咖啡。巧克力、汽水。非草本茶。减肥药！以及一些止痛药、由于尼古丁的作用，吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来、还有酗酒的^人人也不能进入熟睡阶段!如果你希望有一个良好的睡眠。至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西。此外。尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛！ 　　3、运动 　　尝试运动20至30分钟一天，日常锻炼也常常帮助人的睡眠、但是就寝前运动可能会干扰睡眠，为获得最好的效果。应该在睡前5到6小时运动，而不要在就寝前前两个小时内做运动! 　　4、享受放松的就寝"仪式" 　　一个温暖浴。阅读或是其它的令人放松松的日常习惯能使人更容易入睡!你可以选择某些休闲活动与睡眠联系在一起、使他他们成为你就寝仪式的一部分! 　　5、睡不着不要躺在床上 　　睡不着就不要躺着了，这样只会令自己更睡不着。起来把想做的事情做完在睡！ 　　6！拥有舒适的入睡环境 　　保持一个舒适的房间温度，极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡！任何时候都要确保一个黑暗。安静的环境，避免在电视或收音机机打开的时候睡觉、因为这样会会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯。 　　就算睡不着也不要只躺在床上。做一下其它东西！例如：阅读，看电视。听音乐！直到觉得困了！担心睡不着的情绪更会影响睡眠。当你有睡意时回到床上、尽量避免在床床以外的其他地方睡觉！ 　　7、如果你继续失眠就要去看医生 　　假若你每晚都睡不着，或是第二天觉得很累。那么你可能有睡眠失调！应该去咨询一下医生。你的保健医生也可以帮你。如果没有起色。 你也许要要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家!大多数睡眠障碍可以得到有效治疗，所以你终于可以得到良好的睡眠、 　　8、睡到天亮 　　如果可能的话、通过阳光！强光叫醒自己，阳光！有利于身体内部的生物钟每一天重新调整！睡眠1226专家建议!睡眠有问题的人每天早上在阳阳光下晒一个小时! 　　请务必必采纳，我再次谢过 ！、门上挂中国结风水睡觉是不是一直做梦

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