其实做梦是正常的表现！做梦同时也是对自己身体侧面的一个健康程度反映！你说你睡了醒来会很累、有可能你睡的有些久、超过你本身生物钟的睡觉时间，机体9458本身有点累，就反映到到大脑中？我的建议是醒来后！眺望远处！5653做些轻微的运动、喝喝点水就会好...！

　　问题分析：你好。根据你的描述，有可能是精神紧张、压力大所引起的。还有可能是神经衰弱症，意见建议：建议你平时时多注意休息！少熬夜，多保持心情舒畅、3416避免精神紧张！多加强营养，必要的话。尽早去医院找医生检查看看、祝你健康。！长清风水大师刘磊

　　这是体质衰弱，病灾灾来临前的预兆？长痘痘面相

　　不能有大⁴⁶⁴⁰凶之处!。长痣面相图

　　你是5227多梦脾虚!长的小气面相

　　睡前用洗个热水澡、喝杯牛奶、改变一下忱头的高度试试、，长目面相

　　做梦是一种正正常的生理现象。但做太多的梦是由于睡前精精神紧张的缘故! 　　减少做梦的方法有： 　　1。睡前尽量不要做过激烈的活动。喝一杯牛奶、 　　2、在睡前用纸笔记下你一天以来发生的事（差不多就是记小日记啦）和你明天需要做的事！这样可以减轻你的心理压力。让你你睡个好觉、、长相与风水

　　说明你^的的深睡眠不太好、人类^的的正常睡眠、一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期。这样反复几个个周期构成。深度睡眠是睡眠的一个部分，是人体睡得最熟！最香的阶段，此时时听不到外面的任何吵闹,也很难被别人唤醒。一觉醒来！会感到神清气爽。进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯：1，坚持有规律的作息时间。2！睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐、不要喝太多的水！避免晚上不断上厕所影响睡眠质量。晚上不要吃吃辛辣的富含油脂的食物!因为这些食物物也会影响睡眠、3、睡前远离咖啡和尼古丁。4。选择锻炼时间，下午锻炼是帮助睡眠的最佳佳时间！而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5、保持室温稍凉、卧室温度稍低有助0520于睡眠，6、大睡要放在晚间、白天打盹可能能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”，白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内、且不能在在下午三点后还睡觉。7、保持安静、安静对提高睡眠质量是非常有益的！8，舒适的床，一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间！9，睡前洗澡！睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉。使得睡眠质量更好！、长相凶残的男人的面相

　　压力太大了、减减压！长相大气的女人面相睡觉就做梦是什么原因醒来头疼

　　病情分析：你好、时常瞌睡健忘考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用^维维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜!^意意见建议：同时注意不要情绪变化太大、注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜，长相好看男人八字