我感觉我晚上睡觉要做很多梦,只是感觉闹钟响的前一秒都还在做梦。不知道这样的睡眠质量是好还是不好呢！是什么原因造成的呢！ 通常我们人每天晚上都会做梦！或许有的人会说““那可不一定”，其其实只是自己无法想起来？并不是没有做梦，为什么有的梦在醒来时！还能记得很清楚、有些梦在醒来之后，却一一点也想不起来呢,据心理分析大师佛洛伊德的解释：在我们内心深处、都埋藏着一种平常无法意识到的“无意识的欲望世界”、当清醒的时候这个愿望（据佛洛伊德说。主要是性5068的欲望）为意识所控制!但一旦入睡睡以后？意识的压抑就开始放松、因此逐渐表现在梦中、到那时。深深层的愿望将会苏醒过来变成梦？即变成影像或故事、但此时意识的控制作用并非完全丧失！所以愿望也不能一味得逞。这种意识的检查结果，就是我们所能记忆的梦。也是内容极不可能的梦！再者。如⁵⁷⁴⁸果内容过于荒廖!令我们的意识太过惊讶！那么意识将会把梦遣回深层的⁴⁷⁵⁷禁室里，使它变成“无²⁴⁷³法想起”的梦？ 做梦是以自己的思想为主导。有时候醒来以后只有模糊的感觉！不能回忆起梦中的细节、有些^时时候梦就代表一种愿望！ 做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得^不不到充分的休息、时时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能，他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力^劳劳动时，活动的脑细胞也只是其中中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善，不致致衰退的目的？也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大^脑脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境境中迎刃而解？例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发发现的。 根据脑电图的测7671试也发现？人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时时测到快速的。紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说3227：“盲人无梦。愚夫寡梦、”这话虽虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之、做梦多者也也多半是思维和想象能力较丰富的人？当然、不睡则罢。一睡就恶梦连篇！就应另当别论了、 做梦也应像做其他事一样、有一个度。过度度则会适得其反。损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳！一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度! 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情情的发展, 是表示睡眠质量好的！、

　　一般情况下下不会的,但是这样月子期间^很很容易生病（因为汗水黏在身上是很容易繁殖巨多细菌的）。虽然不会说有病根这样，但会长痘，发痒什么的！如果没处理好会演变成长期问题、就算在家坐月子。建议也尽量像像佛山巍阁那样营造一个恒温的空间？坐月并不是不能开空调的。长寿的面相特征

　　睡觉时出汗”称——盗汗 　　医学上将在醒觉状态下出汗、称为“自汗”。将睡眠中出汗称之为为“盗汗”，盗汗是中医的一个病证名、是以入0966睡后汗出异常！醒后汗泄即2865止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动。来形容该病证具有每当人们入睡，或刚一闭眼而将入睡之时、汗液象盗贼一样偷偷的泄泄出来、 　　中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”！“寝”是^指指睡觉!有个成语语叫“废寝忘食”。是说顾不得睡觉并忘了吃饭、很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗！到了汉代！医圣张仲^景景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证、自此以后，历代医家均沿用用些名,迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证、 　　盗汗的病人！有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出。有的刚闭1432上眼睛一会儿即盗汗出，出的汗量、相差悬殊很大，根据盗汗病人的临床表现！可分为轻型，中型和^重重型三种！ 　　轻型盗汗的病人。多数在入1797睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出。汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿！醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉！ 　　中型盗盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出、甚则可使睡装湿透，醒后汗即止。揩拭身上的汗液后、再再入睡即不再出汗！这种类类型的盗汗、病人常有有烘热感？热作汗出，醒觉觉后有时出现口干咽燥的感觉？ 　　重型盗汗的病人、汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时。即有汗夜大量涌出。汗出后即可惊醒、醒后汗液即6233可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大。汗液常带有淡咸味、或汗出同同时混有汗臭,汗出甚者^可可使被褥浸湿!一夜非数次替换睡装则无法安睡。有个别重证病人能使被褥湿透！被褥较薄或用席子时。汗液可在床板上印出汗迹！这这些病人常伴有明显的烘热感!心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥！喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热。五心烦热、颧红。头晕！消瘦、疲乏不堪！尿色深、尿量少，大便干燥！ 　　轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大！但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化！向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全、 　　盗汗是一种临床常见的症状、尤其是久患患各种慢性病,体质虚弱之人6161更为多见,中医认为，盗汗多由于于气阴两虚？不能收5286敛固摄汗液而引起!若盗汗日久不愈、则更加耗2546伤气阴而危害身体健康，而采用食疗方法！不不仅能防治且可益气滋阴而健身,下面就介绍几则家庭⁹⁶⁰⁰容易制作的药膳六则。供供盗汗患者选用、 　　1。龙眼人参饮 取龙眼0714肉30克。人参6克、冰糖30克、先将龙眼肉洗净！人参切薄片、然后与冰糖共放碗内！加水适量。置蒸^锅锅内蒸一小时左右、取出后待凉1680即可食用，一天内分2次吃完、每天一剂。适宜于气虚盗汗者！ 　　2。银耳红枣汤 取银耳30克，红枣20克、冰糖适量，先将银耳用温水泡发！除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量。用小火慢煨至银耳，红枣料熟、放入冰糖糖溶化调匀。即可出锅食用！每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者！ 　　3，参苓粥 取人参10克，白茯苓20克。生姜10克。粳米100克！食盐。味精适量，先将人参！茯苓！生姜加适量水煎熬后。⁶²¹⁸去汁取渣待用，然后3869将粳米淘洗干净、下入药汁内用小火煮粥！煮至粥熟时时加入食盐，味精调匀，空腹分2次次食用！每天一剂！适宜于气虚盗汗者！ 　　4！黑豆浮麦汤 取7848黑豆50克,浮小麦30克。莲米15克，红枣10枚、冰糖30克、先将黑豆，浮小^麦麦分别淘洗干净，共放锅内加1349水适量,用小火煮至黑豆熟透。去渣取汁、然^后后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣！煮至莲5914米烂熟时放入冰糖溶化,起锅后即可食用，每天一剂。分2次吃完。适宜于于阴虚盗汗者！ 　　5、黄芪二蜜饮 黄芪30克、糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克！将上述三三味药同放锅内！加水3碗煎煮。煮至l碗时！捞去药渣！加入蜂蜜溶化后分2次饮用。每日一剂、适宜于气^虚虚盗汗者！ 　　6！百合莲子饮 百⁹⁴⁷⁴合20克？莲子30克。冰糖30克。先将百合、莲子洗净、放锅内加适量水。用小火慢^慢慢炖至百合,莲子烂熟！加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天。适宜于阴虚盗汗者！，长寿的风水

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　　做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的,在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或^爱爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼？长廊建筑风水睡觉做梦又流汗是怎么回事

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