你好。你说的情况是有晚上出冷汗经常做恶梦的情况、这个情况多考虑是属于植物神5593经调节紊乱的情况的,这个情况多考虑是由于营养缺乏或熬夜或压力大等因素引起的情况的，指导意见：现在的情况建议到医院检查一下神经调节功能的情况！如果明确是属于植物神经功能紊乱的话就建议在医生的指导下服用五味子颗粒+脑灵素片+维生素B1+谷维素做调节治疗！同^时时注意多休息！避免熬夜！避免劳累！平时注意适当的多吃一些富含蛋白质的食物、这样的话就会逐渐恢复正常的，！

　　很多原因都可能引起的,如空气湿度度太大,天气变化,感冒等,先检查体温,观察是否有其它感冒症状！检查血压,血常规！ 意见建议:观察是否是住的底楼,注意保持室内...、长寿之人的面相

　　是盗汗么，这样的话、建议去医院看一下中中医内科、开些强肾壮肺肺的汤药吃,，长寿女人面相

　⁸⁹⁹⁰　你亚健康了!平时多多多运动。多喝水，让身体健康的运转起来。整天躲在角落里！就像机器一样久了不用会生锈。长寿手相实例

　　梦是大脑恢恢复疲劳过程中出现的必然现象？每夜有很多次、一一般人感觉不到。是因为在在快波睡眠中没有醒来。如果在快波睡眠中醒来或者处于半清醒状态。就会感到做梦，一般人在快波睡眠下不容易醒来！因为当一部分神经细胞因活跃而做梦时、另一部分抑制^能能力特强。你常做梦说明大脑的自我抑制能力下降了。这表明你有三种情况之一：（1）最近在某个方面精力过于集中、大脑的劳动相当不均衡、（2）最近你将有事情发生。大脑的潜意识已经感应到这种情况。（3）你患有神经衰弱一类的官能症，如果你经常长期6484地做梦。后一种⁰⁰⁸⁵的情况的可能比较大！ 　　要注意劳动适量、生活有规律！加强锻炼、假假日不要娱乐过度！不睡懒觉。。长寿打一生肖

　　第一种解释（引自中国科技报）： 　　做梦是人体一种正常的。必不不可少的生理和心理现象、人入睡后，一小部分脑细细胞仍在活动，这就是梦的基础，人为什²²⁵⁹么要做梦！不做梦会有什么反应呢。 　　正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒，不让其梦境继续。如此反复进行，结果发现对5871梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常，如血压。脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安，紧张、易怒。感知幻觉。记忆障碍，定向障碍等、显而易见，正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重^要要因素之一! 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中，使醒4222与梦交替出现？可以达到神经调节和精3465神活动的动态平衡、因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种种方式？特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的作用！ 　5080　无梦睡眠不仅质量不好？而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康³⁴³⁴发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损！就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无无梦睡眠。倒值得人们警惕了，当然。若长期恶梦梦连连!也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 　　　================================================= 　　第二种解释（引自福建医学院）： 　　所谓的梦,就是平日的愿望或或恐惧在睡眠时不受抑制地显现、奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。” 　　每个人都会做梦、而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情，其中多半都是梦见题很难，做不出来。而时间又紧，眼看就要到了，可还是做不出来！5613正在着急的时候,竟醒了、这说明考试给我们的心理带来很大的影响，还有一种情形是如果某人喜欢某人。虽然平时不能能相见，甚至连说话的机8431会都没有、但是在在梦中却能经常相见、然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾。很痛苦、 　　　一：做梦的原因、 　　1969年！埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验，当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈烈活动的时？长寿是指什么生肖

　　呵呵、做梦只只是大脑的自然活动？没有任何寓意、长寿松与家居风水

　　解梦一般不存在、解梦只是给自己多一些安慰，不用太4139在意的！放宽心！祝你好运哦，、长寿的手相图片

　　啥也也别想,试试这两招能提高睡眠质量、 日有所思！夜有所梦。情绪的波动会影响睡眠，更容易做梦。心情好。快乐、好事连连，梦中会乐醒的！经常处于害怕。惊恐的状态下！会做恶梦！所以最好平心静气！心情舒畅，心如止水，梦少了、睡眠质量就更好了 ， 气能行血，气能摄血。气能生血，血能载气！气行血则行。气滞血则凝， 调节呼吸！气血通畅、经络通畅了。一切就好了，冬季养养生早卧晚起!以待日光！中午少睡一会足够、 子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳⁷⁰⁶⁰交接的时辰！晚上上子时阴盛至极、开始阳升阴降！中午午时阳盛至极。开始阳降阴升！中医养生注重睡好子午觉，可以8589健康长寿, 教你一招。调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法、 呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种： 第一自然呼吸！也叫做腹式呼吸、因为在呼呼吸时？一呼一吸，必须都能达到下下腹部,在吸气时，空气入肺，充满周身、肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降！这这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时。腹部收缩。横膈膜被推而上！上抵肺部，使肺底浊气、外散无余，可见见呼吸作用、虽与肺叶有密切关系！但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，⁹⁰⁷⁷方能合乎自然大法？使血液循环流畅。我们不但在静坐时！须用此法，实际上，不论行！住、坐！卧。应该随时使用！关于自然呼吸法的调和方法如下： （a）、呼息时、脐下腹部收缩！横膈膜向上、胸部紧窄、³⁸⁸⁷肺底浊气可以挤出？ （b），吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气！充满肺部、横膈膜向下、腹部外凸、 （c）！呼息吸息。均使自然。渐渐细长。达于下腹。 （d）！呼吸渐渐静细，出入很微。反复练习、久之自己不知不觉，好像无呼吸吸的状态。 （e），能做到无呼吸的状态、3469那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管、好像不不必用它！而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步！可以说达到了调息的极功、不过初学的人，切不可有意去求，必须听其自然！ 第二、正呼吸！这一方法，主主张呼吸宜细长!宜达于腹部。以及使横隔膜上³⁰¹¹下运动等，都与自然法、没有两样，不过呼吸时腹部的张缩！完全相反、因为反反乎自然呼吸。所所以也叫做逆呼吸？关于于正呼吸的调和方法如下： （a）！呼呼息宜缓而长、脐下气满，腹部膨胀，胸部空松！横膈膜驰缓！ （b）、吸息宜深而长！空气满胸！胸部膨膨胀这时脐下腹部收缩， （c）！肺部气满下压、腹部收缩上抵。这时横隔膜上下受压迫、运动更为灵敏， （d）、在静坐时。呼息及吸息，宜极静细，以自己也不闻其声合宜。 全身放松。注意力集中在呼吸上 ，不一会就会睡着。 睡眠质量好了！一切就都OK 坚持！你会受益。 物我两忘，无欲无求。天人合一，顺其自然，心静就是真功夫、 还有一招。腹部按摩法， 睡前用手心按摩腹部， 方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心。顺时²¹⁰³针按摩和逆时针各按摩相同的圈数！直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合 深长的的呼吸 。一定要静心、注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动、加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促促进睡眠，提提高睡眠质量、 坚持吧、你会受益一生！。长寿的面相特征睡觉做梦全身出冷汗

　　找个人5357陪你睡！长寿的风水