鬼压床 现代医学的解释 梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的、人白天发生一过性脑2004缺血时！会产生很可怕¹²⁴⁰的眩晕！心悸、胸部压迫感。眼发黑、耳^鸣鸣和各种神经功能障碍的症状!因此。凡是容易发生脑缺血的身体虚弱。过度的恐惧。服用会引起低血压的奎尼丁。以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈！受压压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压5030住或追捕!又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦、睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时。因持续数分钟的视觉，运动障碍还没没有结束，还会引^起起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉、如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床！就是因枕头过高引起的。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈。受压有关、因此、民间有发生梦7752魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的！⁵⁵⁹⁴也是确实在效的！经常发生梦魇或或鬼压身的患者不妨一试，人白天在精神高度紧张时！会因很小的一点声音而受到惊吓，人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中。有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇！这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的，这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张张时却会变得非常可怕、人白天心跳异常或心功功能异常会引起脑缺血。人夜里心跳异常或心功能能异常也会引起脑缺血,具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空、人下落的单纯心悸感的恶梦。随后8200就发生了梦魇（即脑缺血），又如！安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦、是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的、而安眠药可以使心跳变慢、但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血、因此、用安眠药来治疗恶梦有时不但无效、反而会加重患者的病情（0905遗憾的是，国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因！全都用安眠药来治疗）！由于^夏夏天人周围血管扩张比冬天严重。导7796致夏天人的血压偏低,比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血），因此，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身。此外！人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒，人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身、人白天发生一过性脑缺血时，轻的仅仅会产生很可怕的眩晕，心悸、胸部压迫感。眼发黑和各种神经功能障碍4583的症状,重的还会产生出汗、脸色疮白。瞳孔散大甚甚至因意识丧失而晕倒的症状,人睡眠时发生一过性脑缺血时、同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕，心悸，胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状，重的还会产生出汗，脸色疮白！瞳孔散大甚至意识丧失的症状。 其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般说谓的‘鬼压床’。 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时！患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像、但是身体却动弹不得！也发不⁸⁴⁶⁶出声音来？有时还会合合并有幻觉!多数人在这个时时候会觉得恐慌！所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作，因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕！而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成、所以才会有‘鬼压床^’’的说法。 其实。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期，在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外。都处于极低张力的状态、这是一种⁵¹⁸⁷保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作、而伤害到自己或是^枕枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因、意识已4350清醒过来!但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态、而造成不听意识指挥的的情形？ 其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二！三十岁的年轻人！睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关、对身体健康也不会有什么不良影响、它通常在压力比较大，过度疲累！作息不正常。失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累！不要熬夜、维持正常的的作息通常就会减少发生的机会、不过，如6130果发生的频率过高！影响到自己的的生活品质！或者合并有日间嗜睡的现象！则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题！。

　　我也有过。还不是做梦！就是清醒的！就是刚刚醒大脑还没有意识过来、应该就是1780这个原因!长安华都 风水

　　身体疲劳了!放松下自已.自己在枕枕头下放把剪刀？长安和北京哪个风水好

　　睡⁵¹⁴⁴又睡的着！就是经常做梦，一睡觉就做梦到起床！第二天又没有精神”说明您整晚都处于似睡非睡状态，这种睡眠梦多梦频！睡眠质量较差。第二天没有精神！如果是轻度4060睡眠障碍、您您可以适当的吃点药。最好是在正规的医院里开药、医生会告诉您如何用药。现在安神、安定之类的药物是在太多，您一定要听从医嘱。轻度睡眠障碍一般一吃药就会缓解！如果吃药还不不管用,那说明问题比较复杂！最好是要去找到问题的根源加以解决，因为引起睡眠障碍的原因很多！有工作的压力！生活得压抑。事件的刺激，打击！挫折等导致的胡思乱想然后直接导致您的睡眠障碍。虽然药物对轻度睡眠障2197碍有的时候是有一些作用。但是对比较严重的睡眠障碍药物是无能为力的、相反还会形成对药物的依赖、是他不能彻底解决睡3027眠障碍问题。必须找到引起睡眠障碍的1692真正原因加以解决!只有这样才能彻底解决睡眠障碍问题。，长安风水大师

　　劳累，或者手压到心脏了，再或者在一个没没安全感的地方睡觉，你只要用鼻子哼哼用力哼哼就醒过来了，醒了一会就不害怕了。。长客厅家具摆放图片

　　我一般让自己不做梦的方法就是多做运动 到了晚上自然就很少做梦 我觉的跑步和游泳挺有效的的 你也可试试、长客厅风水好吗

　　梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象,每个人都会做梦只是有多、有少、有的4913醒后记忆犹新、有的模糊不清或觉察不出！那些断言自己从未做过梦的人、只不过是忘记了而已，因此！对于6920做梦不必大惊小怪!当然、如果做梦过多！影响正正常的睡眠！醒后头脑昏沉、精神恍惚、全身疲疲惫无力。梦境仍久久缠结脑中不散、这就属于病态、有损于身体的健康！ 新生婴儿最初几天可能不会做梦，原因是他缺乏外界印象没有梦的客观源泉，或者因为他的大脑皮层细胞的发育尚未达到保留外界印象的程度。可以看到，六个星期以后的婴儿儿在睡眠中已经会笑！发声和吮吸，这可能就是做梦5810的表现！ 对于梦是怎样形成的。说法不一。巴甫洛夫高级神经活动学说认为做梦是睡眠的异相阶段的产物、在反常的睡眠状态时，由于输3095向大脑皮层的血流量加大。氧消耗量增强。因而使得脑神经细胞仍然进行十分活跃的代谢活动！抑制状态不深！还在处于所谓的“工作”（兴奋）状态！在接受来自体内外各种刺^激激的情况下，相应的记忆痕^迹迹便"复活"起来？于是便会产生各式各样的梦境、 睡睡眠时如果闻到香水或花香，可能会会梦见置身于百花争艳、芳香扑扑鼻的花园里、冷冰放在额头上、会梦见严寒的冬天、听到水声，会梦见下雨。脸上被敷蒙毛巾等物时。会做被窒息。停止呼吸的梦等等、也有人时常梦见狗咬腿、醒来时仍隐约作疼。后经诊断、腿部患有疾病！这都是体内外刺激发出神经冲动，传到大脑皮层相应的神经中枢部位。从而引起神经细胞的兴奋活动所造成的！如果是白日的思念！例如、接到远方亲亲人的来信或在准备考试,也会夜里做梦和亲人相聚或正在紧张应考等等、这是因为大脑皮层⁴⁵⁶⁰的相应部位的神经细胞兴奋强度过强!在睡眠时得不到充分的抑制。继续处于兴奋活动状态的缘故、一股说来，白天多焦虑！恐惧³²⁰⁶和愿望时？处于疲劳！空腹！高烧状态时，受到声声音与物理性刺激时？气压与气温显著变化时。都容易做梦，调查结果证明：属于视视觉的梦最多？其余逐次6626是：听觉？运动觉！触觉。^最最少的是味觉？当然，有些梦是重叠的，如视觉与听觉并存的梦。视觉梦中也有彩色的梦、如红花。蓝天等等。约占视觉梦中的十分之一！ 梦的内容因年龄不同而不同！和知识！经验的丰7802富程度也有关联！日有所思的愿望不同！梦境也会不同：小女孩梦洋娃娃！发明家梦发明物的完成，母亲梦中见到远方的女儿等等！同一刺激因子可以引起不同的梦，梦境和过去的经验有关、两、三天以内的新经验的梦约占75％。遥远的童年时代经验的梦约占15％！而和过去经验完全无无关的梦只约占10％、 梦的6058种类广泛而又多样？中国古书《周礼·春官·占梦5268》中讲梦有六类：“一曰正梦!二曰噩梦，三曰思梦，四曰寤梦、五曰喜梦。六曰惧梦。”其实梦的内容不仅限于这六类！每个人都会做各式各样的梦：延续日间创作的梦。回忆的梦！幻想的梦！甜蜜的梦！耽忧的梦、等等、有时候梦是那样美丽。欢乐。简直不能用言词表达！恨不得画下来，有时候梦曲折折有趣！就3580像戏剧一样!有时候梦阴郁可怕。醒来后一身冷汗！在有些梦中我们好像旁观者，像看一场电视剧一样：在另一些梦中自己又身临其境！参加了事件的进展，又哭又笑。又惊恐又愤恨、^也也会做"梦中梦"!《庄子》中说：“方其梦也、不知其梦也，梦中又梦其梦焉。觉而后知知其梦也。”梦又经常是没有逻辑的。在梦中。惯常是是最荒诞？最矛盾的各个行为与事件以极其难以置信的形式交织着，所有这些、足以说明做梦是属于低级的大脑活动，是一种低级思维的表现、人在做梦的时候。相应的大脑皮层活动处于低水平的粗糙活动状态，大8842脑皮层反应的整合作用不完备，对于事物的分析往往是错误的！离奇的、幻觉的，把过去的事情以以混乱形式呈现出来,所以说、做梦的内容和原因并非神秘、是可以5821分析说明的！ 人在做梦时，眼睛睛虽然闭起来!但眼球仍在不停地迅速转动着、测量这种“迅速眼动”时的眼动情形，就可以准确地查出做⁴⁴⁴⁰梦的时间来、用这种方法现已查出，人类做梦的周期大约是九十分钟、 有些生理学家！认为一定数量的梦是必需的，因为它可以使人的高级4083神经活动得到松弛。从而可使精神上起到缓冲、调剂与镇静的作用。他们经过过实验证实，缩短做梦的时间会使人产生急躁与焦虑的情绪。一些生理心理学家论断：正常的做梦有利于于人的智力的恢复,因为一定程度的神经兴奋有助于神经联系的建立与巩固。 　　麻烦采纳、谢谢!、长寿 面相 手相

　　睡觉时喝杯牛奶·放放古典乐·轻音乐·音乐选择平缓的 声音调制若有若无、从睡觉一直放到天亮· 提高睡眠质量法则 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要要睡得太晚! 2.睡前勿猛吃猛喝，在睡觉觉前大约两个小时吃少量的晚餐。不要喝太多的水！因为为晚上不断上厕所会影响睡眠质量！晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物、因为这些8302食物也会影响睡眠! 3.睡前远离咖啡和尼古丁！建议你睡觉前八小时不要喝咖啡、 4.选择锻炼时间！下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间！而有规律的身体锻炼能提高9773夜间睡眠的质量! 5.保持室温稍凉、卧室温度稍低有助于睡眠、 6.大睡要放在晚间，白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”、白天天的睡眠时间严格控制在1个小时以内。且不能在下午三点后还睡觉。 7.舒适的床！一张张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间？另外！你3658要确定床是否够宽敞！ 8.睡前洗澡！睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉。可令你睡得更好。 9.不要依赖安眠药！在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周！ 盲目用一些安/眠药、反而使情况变的更为糟糕！ 适当参^加加体育活动？睡前前热水洗脚,按摩足底！喝杯热牛奶、饮食多一些安4151神补脑的、 糯米大枣粥，糯米60克、红枣20克，桂圆3887（肉）10个。加水文火煮熟！睡前食用！红枣有安神补补血功效。糯米食后后能使用人沉睡,主治3846心烦健忘？睡眠不香。 连子桂圆百合粥，莲子适量。桂圆肉7-8个，百合3颗、加冰糖及适量冷水、用文火煎汤，睡前一同服下，莲子能补气养血、治夜晚多梦！桂圆能益智宁心！养血补神百合能安神定胆、治疗睡睡眠不宁， 一天吃几粒核桃作零食、 每每天晨起及睡前？用手循环转搓脸部，梳理头皮、揉太阳穴、摇转头颈！搓脚上的涌泉穴， 你可以试一下、。， 1、长寿之人的面相

　　鬼压床。就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。 　　一般被鬼压床的人2084都喜欢反着睡？就是胸部朝下！还有就是喜欢蒙头睡， 　　因为胸部朝下。心脏受到的压力比较大。所以血液流通会慢点。身身体没直觉是很正常的!蒙头呢是因为吸入过过量二氧化碳导致脑部缺氧。这样的话身体也^很很没知觉的！所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没^直直觉和梦联系起来！也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼^压压床的解释，从童年开始、我听到过的最权威！最有“科学根据”、最多人支持、最令我信服的解释！就是“你只不过是在睡着的时候！可能自己无意¹⁸⁸⁶中把手放在胸口上、以至于加重了呼吸的负担。于是感觉起来。就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗。缺氧。甚至^出出现幻觉等等。这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的！当然！也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发发生猝死……” 　　所谓“鬼压身”，绝对对不是鬼压床！^更更不是鬼缠身。事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状、患者在睡眠当时！呈现半醒半睡的情境、脑波是清醒醒的波幅、有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低、类似“瘫痪”状态、全身动弹不得。仿佛被罩上金9553钟罩般。也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象， 　　“猝倒型猝睡症”的患者！最常发生“鬼压身”的状况。此型型患者随时可以入睡？随时呈现半醒半睡情境。经常产生“入睡幻觉”，梦见3532怪异的人。事！物！患者清醒的时候、每当兴奋、大笑，或愤怒时、会突然感觉全身无力而有倒下的现象、 　　我们的睡眠周期依序是由入睡期。浅睡期。熟睡期。深睡期！最后进入“²⁷⁰⁵快速动眼期”（做梦期），睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系。导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段！身体本质上是呈现出4664休息状态,而且和大脑的连结信号也⁹⁹²⁴暂时中断,这是^一一种防御措施、这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时、就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。 　　当睡眠神经瘫痪时。大脑却从睡眠休息中复苏过来。来不及和和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态。梦境与实现互相交错！导致3197身体与大脑发生不协调情况,此时全身肌肉张力最低！所以会造成自己想要起来，却起不来、想用力，却却使不出力的状况？这是「鬼压身」最常有的状况， 　　一般而言！压力过大。太过焦虑，紧张！极度疲累。失眠。睡眠不足，或有时差差问题的情况下。睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）。而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况！此情况任何年纪的人都都会发生！大多数发生在在青少年时期,很少有人连续发生、除非经常发生。须向睡眠寻求协助外、只要对此^症症状有所认识,倒不必过于忧虑。 　　据美国研究报告、有40％至50％的人！在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪4608（鬼压身）！人数比例不算低，所以！当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运！明白了睡眠的真相！自可心安理得、高枕无忧、！长寿女人面相睡觉做梦不能动

　　你好; 　　每个人都做梦！但大多数人醒来后后不久就忘记梦了！最多只留下某8663些感觉？那些醒⁷⁸⁶⁰后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高。或者是多梦！ 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”。“我晚上梦多。简直没有睡着”，于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足！仿佛做梦0748真的耽误了休息、有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实！这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈^到到的那样？梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张、说没有做梦也⁰²⁹⁷不现实！更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电^波波描记和研究、客观地记录证明、这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常2581人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心心理测验,认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的1063客观指征？ 　　既然如此。人们为什么总习习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质质的记忆活动和超常规的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的的梦应该指的是梦感!而梦感感又与情绪因素和性格特点有关？比如！性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起8345生动的梦境！情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤。心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 　　临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大大就是缩小、大多5687数专家认为、失眠的体验与情绪，性格有关。 　　为什么很多的失眠患者诉述9860自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交3446替变化。不知道梦在睡眠中的地位、在生7423理上的作用、以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用。旧^的的传统观念？封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有有恐惧感!以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对1267情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪！反反而夸大了不太客观的体验？ 　　(3)对自己的的健康过分关心。对对梦感过分关注？导致梦感感增强，梦感增强的结²⁸⁰³果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧、以以至形成恶性循环、 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高！ 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期！功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同。所以！有的人一段时3223间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)。 　　失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作4383为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为！多3767梦的根本原因是由机体内在变化引起的？《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷！”所谓少气，即气不足，气不不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦！其为为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安，发为多梦、阴血亏虚，不能能奉养心神！潜涵肝魂、制约相火，而使神魂浮游，发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦、劳欲过度！水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦！饮食失节，使土虚木郁！神魂不宁宁而多梦、多梦的出现。以致致睡卧不宁？梦幻纷纭， 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊！失眠。神疲困倦。短气、或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡，苔薄白。脉细弱。 　　治法法：养血益气,宁心安神！ 　　选方：参香散加减！ 　　药物：人参9g！黄芪，茯苓，白术、山药各12g，莲肉！砂仁，沉香。檀香、甘草各6g。 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡！心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏。面色不华，舌淡。脉细， 　　治法：养血安神、 　　选方：四物汤合茸砂丹加减， 　　药物：：熟地!当归，白芍！川芎各12g！鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g。 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡，失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥。舌红少津，脉细数、 　　治法：养阴补心安神、 　　选方：益气安神汤加减、 　　药2881物：当归,茯神！麦冬。生地各12g，黄连、远志。竹叶，人参！黄芪！胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g！ 　　④心肾不交 　　症状：心烦，失眠，多梦！遗精！腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔。脉细数， 　　治法：：交通心肾、 　　选方：黄连阿胶汤加减。 　　药物：黄连，黄芩，白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g！ 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦，胸闷气短、舌质淡！苔薄白，脉细弦无力、 　　治法：养心益气。壮胆镇惊。 　　选方方：平补镇心丹! 　　药物：酸枣仁，龙齿各12g！车前子。茯苓。麦冬、茯神，天冬。熟地。山药各9g。五味子，远志，人参各6g。肉桂、朱砂，甘草各3g、 　　⑥心脾两虚 　　症状：心4213悸健忘！少寐多梦。气短神疲！面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白、脉细弱。 　　治法：补益心脾。 　　选方：归脾汤。 　　4256药物：人参、远志！木香各6g，黄芪！白术！当归！茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g， 　　⑦痰火内内扰 　　症状：梦扰纷纭!头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷。舌质红！苔黄腻！脉滑数！ 　　治法，清热化痰！ 　　选方：黄连温胆肠加减， 　　药物：黄连连6g。半夏、陈皮，茯神！竹茹。枳实各9g。甘草，生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g、 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 　　情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 　　　我们在有关条目中已经介绍？做梦对每一个正常人来说是必必不可少的,而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了4441睡眠效果！从而出现现了白天的许多不舒服症状？实际上并非如此！如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时时也引起了其他症状!他们通过梦境^也也能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用、所3028增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”0408没有增加！因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了，醒后就会感到累！不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人3851主观上认为整夜都在做梦! 　　“整夜做梦”者。为^了了缓解症状!改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”、增加⁸³²³“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”、一旦停药就就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 　　治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失，总之！烦恼的心理6854因素没有了？由其引起的一系列反应也就消消失了？。长寿手相实例