在男性不育的原因中。精子出现问题占了相当大的部分。那如何提高精子质量和活率呢。在备孕期间服用固精助孕胶囊！中药的不含激素！通过下丘脑-垂体-性腺轴和内分泌的双向调节。调控精子的发生、排放，成熟，运动。通过改善睾内和附睾血液循4634环有效提高精子质量和活率、让你作个真男人、、

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　　1.禁烟禁酒 　　其实有很多的男人都认为、在备孕期间只要女性7707不抽烟就可以了！但其实并不是这个样子的。男性吸烟的正常精子数量要比男性不吸烟的精子数量少10%。而且产生畸形形的概率也会有所增加。所以在在备孕期间，不止有女性、男性也是2366不可以吸烟的，而且吸烟还会导致动脉硬化等疾病！严重时还会导致阴茎血液循环减慢！从而使阴茎的勃起^速速度变慢、如果男性在备孕期间喝酒的话，会使男性性欲减退并且增加精子畸形的概率也会增加，所以在备孕期间、男人女人都是需要禁烟^禁禁酒的？ 　　2.摄入脂肪 　　其实性激素是由脂肪中的胆固醇转化而来的、所以脂肪中含有精子必需的脂肪酸。所以当^男男人一旦缺乏脂肪的话？就就不利于精子的生成!同时还会导致男性性欲下降，在男^性性备孕期间！可以吃一些深海鱼、因为深海鱼中有人体所必需的脂肪酸、脂肪酸可以促进激素的产生和调节！激素的平衡是有^助助于男性的生殖器官健康发育的、 　　3.多吃水果 　　一般情况下、女性吃水果要比男性吃水^果果多一些，因为女性吃水果可以保养皮肤！但是很多男性都不知道，生活当中的维生素是男性生殖器官活动中的所必需品！所以高纤维素的水果可以提高精子的生活率，！婚姻不幸手相

　　备孕期间不喝酒！抽烟！不喝饮料。少量饮茶、不吃巧克力！不喝咖啡~~不喝二氧化碳饮料、怀孕后。不吃冰冻食物！不吃山楂、芒果！兔子肉~同样怀孕前不能吃的。怀怀孕后也不能吃,少吃海鲜。、婚姻不幸的八字

　　双胞胎！婚姻不幸的女人八字

　　为什么不能。完全没有科学依据说、备孕4869不能吃西红柿炒蛋啊？这又是从哪儿来的道听途说，、婚姻不幸的女生手相

　　不影影响的！平时注意少吃辛辣！油腻食物，多吃点蔬菜和水果！多喝水，注意多多吃些清淡的食物！容易上火的东西就不要吃了、蜂蜜降火很有作用、密切观察、、婚姻不幸的男人八字

　　一。备孕期间应停止食用辛辣食品 　　在饮食方面。平时我们可能有很很多嗜好！比如有的的人喜欢吸烟、饮酒！食用辛辛辣食物。有些人偏清淡淡饮食，而有些人则偏重口味的食物、专1476家提醒准妈妈？在在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物!这类食物可以引起正常常人的消化功能紊乱。如：胃部不适、消化不良、便秘。甚至发生痔疮， 　　怀孕后的女性！随着胎儿一天天2420的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便？如果这个时候还保持持着吃辛辣食物的习惯。会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给！甚至增加分娩的困难、因此，在怀孕前的三个月时间里、无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯！ 　　这些嗜好在平时似乎不是什么问题！但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言！这些嗜好就会成为为健康怀孕的严重障碍!科学研究^表表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如：胃部不适！消化不良！便秘，甚至发生痔疮！怀孕后！由于胎儿的一天天天长大！本身就影响孕孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯、其结果一7445方面会加重孕妇的消化不良、便秘或或痔疮的症状!另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给、甚至增加分娩的困难。 　　因此！计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前 3-6 个月应停止4567吃辛辣食物的习惯？ 　　二！备孕期间不能饮酒 　　研究表明、孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因！这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样，^酒酒精对大脑和心脏的危害。宝宝的的智商会低于一般水平，会反应迟钝！智力低下⁵³⁴⁰或者白痴？ 　　三、备孕期间不能吃菠菜 　　人们一直认为菠菜含丰富的铁质！具6131有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬，其实，菠菜中含铁不多，而是含^有有大量草酸。草酸可影响锌。钙的吸收，而备孕期间应该增加钙、铁的吸收！否则影响胎儿的生长发育。 　　四，备孕期间不能吃腌制食品 　　腌腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐。苯丙芘等，对身体很不利、特4391别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该该避免食用，以以免对胎儿造成不可逆转的影响、而且经过过研究发现，在怀孕期间吃这些腌制的食品。还会导致出现流产！早产等情况。甚至1519还会造成胎儿畸形等多种恶性后果？ 　　五、备孕期间不能吃含咖啡因的食品 　　在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物，准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡，茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，某些国国外专家研究后认为、咖啡因作作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌。孕激素素的比例。从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 　　六！备孕期间应停止止食用高糖食品 　　备孕期间,准妈妈要特0550别的注意！尽量避免吃高糖的食物、以免引起^糖糖代谢紊乱!甚至成为潜在的糖尿病患者;在怀孕后。如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病、^孕孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康？同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长。严重的话还有可能会导致出现早产！流产或死胎。宝宝出生后、孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝宝的健康成长! 　　七！备孕期间不能吃罐头食品 　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素。香精，防腐剂等！尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利！另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后、食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏、⁴¹⁶⁷应该吃天然的食物，因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的、！婚姻不幸福女人手相图备孕者梦到去世的老人

　　生孩子是喜事！可是有资料说：冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月。正是胎儿心、脑！肝。我吃朝阳宋医医生中药调理生男孩的。宋医生还可以调理生男生女双胞胎治疗不孕不育、多囊卵巢！内分泌失，调调理精子问题？月经不调、等等可以搜一下朝阳宋医生肾等重要器官分化和形成的关键时期！如如果怀孕早期在冬季、^由由于室内空气污染严重,胎儿是缺陷儿的相对危险险性明显高于其他季节、、婚姻不透怎么破解