一般用烤箱烤地瓜的时间也要根据地瓜的大小来定的！不过如果选择一些细长一点的地瓜，那么烤的时间久可以短一点！一般将烤箱7918调节到220℃，只需要30分钟即可，如果温度是240℃的话就只需要25分钟了。如果个头很大的地瓜！可可以适当的延长烘烤的时间，如果将地瓜事先加热成半熟的话，用用150℃的温度烘烤10分钟就差不多了! 　　、

　　可以以吃烤红薯、红薯是一一个比较好的食品,里面的维生素含量比较丰富，相当于一级蔬菜，而且也不容易上火，不会加重病情！ 　　但现在街头上很多卖的烤红薯都是用煤炭烤制成的！而煤在燃烧时会产生大量的二氧化硫和氧化碳，还会产生砷等有毒物质，红薯这样被烤制后、容易被上述有毒物质污染。人们吃了这样被污染的红薯容易中毒！严重者。其消化。呼吸系统会受到损害，所以孕妈们0799如果想吃烤红薯尽量在家自己做!以去超市选购新鲜干净！表皮光洁的生红薯，然后用微波炉烘烤！一个半斤重的生红薯烤上15分钟即熟！这样的烤红薯吃起到会更放心， 　　孕妇吃烤红薯注意事项 　　1、现在有些烤红薯的小贩会把长了了黑斑的红薯当作好的红薯烤出来卖。这对吃红薯的人有害！专家介绍！感染了黑斑病菌的红薯会排出番薯酮和番薯酮醇这两种毒素！这两种毒素会使生红薯变硬。发苦，用水煮、蒸或用火^烤烤等均不能杀灭黑斑病菌！所以如果是在外面购买的烤红薯一定要注意挑选没有黑斑的红薯， 　　2、孕妇在此烤红薯的时候^要要注意适量。因为红薯含有一种氧化酶、这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体、如红3345薯吃得过多，会使人腹胀！呃逆，放屁！红薯薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌！9034使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强、胃胃酸即可倒流进食管、发生吐酸水！^吃吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑抑制胃酸、 　　3。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用！如6878果食量多的情况下!应该至少相隔五个小时以上，如如果同时食用!红薯中的糖分在胃内发酵！会使胃酸分泌增多！和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚。产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡， 　　4、红薯虽然可以当成主食，但如果^长长期把它当成主食，可能造成营养不良，特别是大病初愈。怀孕的特殊人群，中医诊断中的的湿阻脾胃，气滞食积者也应慎食。糖尿病病人人则应遵医嘱食用。 　　5，红薯薯的糖分多！身身体一时吸收不完？剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适，中医认为。湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯！ 　　烤红薯的自制做法 　　准备材料：红薯6个 　　1，准备好红薯，用⁸⁸²²清水泡一下，让红薯表面的泥巴变软！然后用手搓洗干净、 　　2！将洗好的红薯沥干水份、 　　3。烤盘内放上一张锡纸！再把红薯放入入烤盘内。 　　4、然后送入烤箱预热220度。中层烤40分钟左右？ 　　5，烤至20分钟后、将红薯反面、最后烤至熟透。、夫妻相克如何化解

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