——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦！甚至被惊醒。由于睡不好。次日^头头昏脑涨，影6644响了工作和学习!有有的还担心噩梦会给自己带来厄运。造成心理上的恐惧和不安， 其实、做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比较完全！有时不够完全！如果没有9419完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋！人就会出现梦境，由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控⁸¹³¹制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心心理活动不同的千奇百怪的梦！此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现现梦境、还会说梦话或发生梦游的现象。 那么怎样才能减少噩梦呢、 减少不良的刺激！平时应多看一些健康有益。轻松愉快的影视录像或小说！少看或尽量不1735看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存，睡3904眠前最好不要过度用脑、以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境， ⁶⁷²⁶注意睡眠的身体姿势，一般采取右卧睡眠较好。2413仰着睡的时候，双双手双脚自然垂直！枕头不要过高，要纠正趴着睡觉的不良习惯、

　　我是晓阳3548。很高高兴与您探讨有关梦的问题？做为百度知道名人。通过为为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己、下面面说一说我对梦的诠释，如果对您有些许帮助、希望获取您的采纳！按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，日有所思夜有所梦、可可能是近日遇到或曾经想到的事。或许是张冠李戴，或许是移花接木;或许是与书籍、影视作品、微信朋友圈^中中所看到的、现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好、身体某部位不适，接融到类似的物品而出现相关的梦境、或许是梦者睡眠不好。思虑较⁰¹⁷³多;或许是对自己的亲人！朋友，曾经相处的人（曾经的恋人。前夫、前妻）思念。担心。牵挂、以致有些成见等！因此出现相关的梦境！或许许是对往事？故去亲朋的怀念……其实这些都说明不了什么！朋友^别别迷信哦,，大型绿植摆放效果图

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