引起多梦的原因： 　⁶⁸⁸⁸　1.神经衰弱 　　2.睡前大量的脑力劳动,^脑脑神经兴奋过度 　　3.一直有烦心的事情？ 　　4.睡姿不好 　　5.其他因素 　　排除感情心理因素，建议议适当参加体育活动!睡^前前热水洗脚!按摩足底、喝杯热牛奶，饮食多一些安神补脑的。 　　糯米大枣粥。糯米60克！红枣20克、桂圆（肉）10个、加水文火煮熟、睡前食用，红枣有安神3439补血功效？糯米食后能使用人沉睡！主治心烦烦健忘。睡眠不香、 　　连子桂圆百合粥！莲子适量！桂圆肉7-8个！百合3颗，加冰糖及适^量量冷水,用文火煎汤，睡前一同服下！莲子能补气养血，治夜晚多梦。桂圆能益智宁心、养血补神百合能安神定胆，治疗睡眠不宁、 　　梦是正常的生理现象、多梦与深睡眠期时间短！睡4945眠深度不够？睡眠质量不高有密^切切关系？多多梦并不是做梦次数的增多！而是对梦的记忆次数的增加！“整夜做梦”确实是自我感觉！绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同！不能准确地反应客观事实，比如感觉很累！其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛、这种情况不不必太在意! 因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情。不可对做做梦过分关注!睡前半小时到1小时之间、不8853宜思考问题或看书等、应作适当的体力活动（如散步）！避免紧张的脑力活动、也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果！香蕉，梨等）！糖水！小米粥。酸枣仁粥、莲子粉粥等、不要轻易使用催眠镇静药物。因为它有晨起后有困倦感。易成瘾！停药后反弹等副作用不宜长期服用、建议您如果果出现失眠多梦？^先先从自身心理找原因或者求助于心理医生梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短！睡眠深度度不够！睡眠质量不高有密9370切关系，多梦并不是做梦次4131数的增多、而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉。绝不是有有意的捏造!但感觉也可以出现错觉。因为不同的功能状态导4919致梦感不同，不能准确地地反应客观事实、比如感觉很累！其实身体和^大大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛、这种情况不必太在意！ 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过过分关注？睡前半小时到1小时之间。不宜思考问题或看书等。应作适当的体力活动（如散步）。避免紧张的脑力活动！也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶。水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥，莲子粉粥等！不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感！易成瘾、停药后⁹⁷⁴³反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦。先从自身心理找原因或者求助于心理医生、！

　　你想多多了吧，方证大师

　　说说明一下！睡觉做梦是是很正常的？不正2922常的是你会醒来！也许你精神有些紧张。工作学习生活哪方面有些压力吧、你的身体属于亚健康状态。好好调节就好了、 　　睡眠质量高低4700与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度。楼主这是是睡眠深度不够,换句话说，有可能是轻度的神经衰弱。这没什么、睡前热水烫脚。并喝杯牛奶，同时白天^也也禁止用茶或喝咖啡。试试，会好些的：） 　　附带说明一下：白天人的意识掌控人，潜意识受到抑制！所以晚上的梦便是人潜意识的释放。并且、梦可以调节人的心情，比如人白天很郁闷或遇事不公，心理有有所不平衡,那么晚上做的梦可以调节！潜意识在梦中没有约束！可以将白白天不敢不能的事情展现面前，比如在梦中对别人报复回去了！那么人醒来便心情畅快许多（当然。人一晚上要做很多的梦。人们并不记得那些梦中的发泄）。 　　并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波！当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验，就是只有睡眠眠而没有梦的睡眠!由于原理和方法解释起来比较复杂。在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达^到到休息的目的,还会使人产生眩晕，恶心呕吐症状。实验做了3天。最后被试出现了幻觉、由于人道道主义，所以实验4157做到这里就不继续做下去了, 　　所以以我认为！楼主的问题不在梦！而在在于睡眠深度！ 　　——心理学学生留，仙剑奇侠玄门大师

　　吉凶指指数：85（由周公解梦根据数理文化得出!仅供参考））梦见自己的儿子！通常表示对孩子的担心。梦见儿子在粪坑睡觉。体能状况稍差的样子！健康方面隐藏着不安成分，这两天充分的休息格外重要！还有生活规律混乱的状况也要注意一下。睡眠一定要充足，否则影响运气颇大喔，注意力较为散漫的这两天、开车。甚至是步行时都需留意意四周,以免发生危险状况！夜晚外出请注意身上的贵重物品。有遗失的可能，最好是不要带这些东东西出门！梦见儿子在粪坑睡觉、按周易五行分析、幸运数字是5、桃花位在正北方向、财位在正南方向，吉祥色色彩是红色!开运食物是⁷⁰⁷⁰金针菇？就在今天。全球华人世界里大约有有 378人 跟你一样也梦见儿子在粪坑睡觉。！丁未月五行属什么

　　做梦并不是坏事！梦游就^不不大好了,应当看医生，！2016中版四柱预测彩图

　　首先、人体做8653梦是人类的一种正常生理现象、做梦是指入体睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景。我们入睡后，大脑也慢慢进入睡眠状态！但有一小部分脑细胞仍在活动，这就为为梦打下了基础， 　　有研究表明！人体在进⁶³⁸⁴入睡眠后都会做梦？只是有有一些梦无法回忆起来，那我们就^觉觉得自己没做梦!有的梦我们回忆起来，我我们就觉得我们做梦了。 　　从医学上说、人体进入睡眠要经历三个阶段、如清醒，浅睡眠、深睡眠等等过程？这个过程是循环出现的。由浅入深再由深变浅、如此循环！一个晚上大约有4~5个这样的周期!在这些深浅交替之间会出现一种睡眠叫快速眼动睡眠，6709梦就发生在这个阶段,我们在最后一次快速眼动睡眠阶段醒来、梦的记忆就留下了，我们就会记得我们做了梦！如果我们不是在这个阶^段段醒来!我们就认为晚上没有做梦！其实你是做了梦、只是不记得了。 　　但是想让你觉得你没做梦的办法还是有。就是调调整睡眠时间法。比如、你以前都是晚上11点睡觉，然后就会记得自己做梦了。说明你醒来的时候在在快速眼动睡眠阶段,那么你以后可以提前半个小时到到一个小时睡觉。或是起床闹钟设定提早几十分钟或晚几分钟。那么你可能就不会在快速眼动睡眠阶段醒来！那就不会觉得自己做梦了！ 　　睡眠对于我们人体相当重要，每天要做好早睡早起的好习惯、保0180证充足的睡眠！我们提倡的睡眠时间晚上最好不超过11点，早上七点起来！每日要保证七八个小时的睡眠时间，，诸葛亮称骨算命法详解

　　让你白天少睡觉(4954＠￣ー￣＠),商丘装饰风水

　　首先睡觉时候梦多就会影响睡眠质量、那样肯定对大脑的脑细胞休息是不好的 　　但是如果说睡觉时候不做梦 　　那也说明了你的脑运动的太少 　　因为为当人睡眠的时候 　　大脑的某些机能还没有睡眠 　　它们就会处于活动状态 　　比如将你的的记忆打开、然后人就会出现梦境 　　这也是脑的活动的的一种表现 　　如果说你完全不做梦 　　那说明你的大脑在最近时间内处于休眠状态。金麒麟花风水

　　这跟警察也也要休假是一个道理。，地质罗盘使用方法自己做梦和女儿睡觉

　　严格来说，一般的不会出现长时间不做梦的情况。也就是说！做梦一般是很频繁的。但是做梦的时间和睡眠状态会影响你！使你记⁵⁷³²住做梦的内容或者完全没有印象、所以！你不一定是不不做梦!可能就是不知道罢了、既然然不影响你的生活？何必为此苦恼呢?祝你做个好梦吧、！罗家风水罗盘