可能因为你严重缺钙。多喝点牛奶^吃吃点补钙的会好的！

　　你想想啊，最近有没有什么事啊、感情方面。让你犹犹豫豫，想断又怕失去了。4546梦中的高中同学只是一个触发机制!让你想起了什么。或者触根本^没没关系、你要知道！任何的梦境都可以在现实中找到缩影。梦只是现⁴⁷⁸⁰实的抽象化？！哪些人不能摆放大象

　　梦梦境与凶吉祸福无关？常常是白天人的记记忆造成的!就是日有所思夜有所梦，梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成！有8763些是你早已忘记、在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇、但实际上！绝大多数梦是无法预见现实的、如果说梦能够预见现实、而且这种预见可以被解读、而且这种能人确实存在。我可以说、这种能人99.99999%的人？一辈子也遇不不到一次，不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦。甚至被惊醒！由于睡不好。次日头昏脑涨！影响了工作和学习，有的还担心噩梦会给自己带来厄运、造成心理⁹⁶⁵²上的恐惧和不安、 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下、人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程6132有时比较完全!有时不够完全、如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境，由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态！6371那就不光会出现梦境!还会说梦话或发生梦游的现象！ 那么怎样才能减少噩梦呢。 要减少不良的刺激、平1109时应多看一些健康有益!轻松愉快的影^视视录像或小说,少看或尽量0009不看易形成噩梦情景的影片或小说？避免不良的刺激在在记忆中储存,睡眠前最好不要过度用脑。以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好、仰着睡睡的时候。双手双脚自然垂直，枕头不要过高，要纠正趴着睡觉的不良习惯、希望能帮助到你。祝您好梦，朋友、梦、是一种享受！可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，哪些人不要摆放麒麟

　　教你0002一招： 　　剪指甲时。指甲的左右两端要留一点，不要剪得太贴肉！然后剪两小块胶布。创可贴边上的胶布剪一点儿就行，把胶布夹在大3906拇指的指甲与肉之间？这样。指甲就不会长得嵌进去了、！哪些人容易学易经

　　你有留意那条黑线会不会随着手指甲的生长而往外移。到了一不定的程度时还能用针把它挑出来！如如果是这样的话,那可5935能是缺钙!我的指甲去年也是常有这种现象！不过没你的这么长！后来我查到是缺钙的表现、就固定一段时间常喝牛奶、后就慢慢消失了。 　　■指甲断病： 　　1， 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病！ 　　2、 指甲易碎表示可能缺铁！甲状腺问题、肾功能受损，血液循环问题， 　　3， 指甲脆，软易磨损、缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。 　　4， 黑指甲和/或薄。扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆、（若手接触触清洁剂，过敏物，指甲也可能能变黑或变灰) 　　5, 指甲呈深蓝色显示肺部受阻。例如气气喘或肺气肿, 　　6、 指甲尖端内陷表示心。肝或呼吸系统有异常问题。 　　7， 除局部真菌感染外、绿指甲渴显示体内细菌感染！ 　　8！ 指甲半白。且指尖黑点！可暗示肾脏病！ 　　9！ 甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择。是皮肤癌的一个标准！ 　　10！ 串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节节炎的征兆！ 　　11！ 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆！如肺气肿！石棉肺， 　　12！ 易断碎。裂痕，剥落！表示营养不良及缺乏盐^酸酸及蛋白质、此时矿物质也极^度度缺乏! 　　13， 指甲基部隆起、且白色部分很小！意味这有呼吸系系统疾病、如肺0773气肿或慢性支气管炎？这种症状有有遗传的可能! 　　14。 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。 　　15、 指甲状似被敲扁的铜管乐器。表示有部分或全5623部毛发脱落的倾向， 　　16。 红棕色的痘⁰³⁴¹痕及指尖磨破、分叉！意味着牛皮癣！需要补充VC、叶酸，蛋白质。 　　17， 甲床周围皮肤变红意味着必需脂^肪肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。 　　18！ 指甲上出现直立或水平状突脊！直立突脊意味着着健康状况差！营养吸收收不良！和/或铁缺乏、肾脏疾病、水水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成、指甲突脊交错、表示有形成关节炎的倾向， 　　19， 厚甲暗示着循环系统功能低下！血液⁹⁸⁰⁹循环不畅!甲状腺疾病！ 　　20， 指甲变薄可能似扁平苔藓征兆， 　　21， 两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症、 　　22！ 指甲宽方暗示内分泌异常！ 　　23， 白线表示可能有心脏疾病。高烧，砷中毒， 　　24， 指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病、 　　25， 如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题。若变灰青、表示重金属中毒或肺肺部病变, 　　26！ 白指甲意味着有肝或肾病和/或贫血! 　　27、 白指甲伴近指尖处呈粉红色！是肝硬化的迹象！ 　　28、 黄指甲在其他症状出现前出现。即可能意味着某些体内疾病！如淋巴！呼吸系统病变。糖尿病。肝病！ 　　人类五五脏的变化？会相应地反应到指甲上来，平时只要注意观察指甲上的微妙变化、即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏！关键在于指甲的颜色及形状、健康指甲甲应平滑光洁、甲面无纵横沟纹。甲0664上无干扰斑!指甲对称、不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象，就正常的指甲来说虽然种类很多。其实并没有完全相同的指甲。一般而言、健康的的指甲可以区分为：普通指甲，大型指甲！小型指甲、长型指甲、短型指甲！宽型指甲！窄型指甲等、 　　通常指甲3802占手指未节约3／5。呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月月形部分称指甲半月！也就是民间俗称2085的甲白！恰位于各指中央对称、无大的偏移、说起来。当所有的手指甲有恰⁹⁸⁷⁹如其分的甲白时！便可推断人体的健康状况良好！如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1／5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。 　　指甲的生长情况和形态。随时都会受机体变化的影响！特别从指甲的颜色！有无正常人的甲白！就可以看出本人是是否健康抑或正在孕育着疾病？此外，从下面10种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹，对此^应应予以注意!并采取正确的处理方法，争取早日纠治！ 　　一！指甲脆、裂 　　首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长、二是饮食中蛋白质及钙。硫。锌等元素或维生素A！B，C不足！三是慢性疾0544患或情绪处于应激状态。四是口服避孕药！五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别别采取如下矫治法、 　　1。每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将1400此类营养物加入流体或牛奶中内服！这将有助于改善指甲甲的强度! 　　2。鉴于缺乏铁元素素可引起指甲干燥,脆弱。平素最好能多食些富含铁4664的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。 　　3。每天将3223经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天天然油中约5-10分钟，然后从指指尖向表面角质层进行按摩,若若采用砂板将指甲表面轻微磨损!可以让油更易渗透进去！ 　　4。每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法、白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用， 　　二、指甲变鱼及柒色 　　一个人罹患慢性疾病！情绪长⁹⁸⁷⁸期受压抑!吸烟。或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色，假如指甲被染色甚深。倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时时除掉表面染色,可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖、然后再⁵⁹⁷⁴加以清洗与干燥！ 　　三、指^甲甲长得奇形怪状 　　若长期缺乏蛋白质或铁元素,通常易易造成匙样或扁乎状指甲？通过改善饮食营^养养即可以矫正？据说佩戴人造指甲能助长指5833甲储存潮气！变软，造成指1480甲向上弯曲？对此问题应酌情增加营养。去掉所戴的人造指甲， 　　四，指甲无光泽 　　若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能能缺乏蛋白质？缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足、对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素B6及锌元素15克等即可！指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患。此时可请请内科医生检查帮助诊治， 　　五。指甲苍白 　　这也许³⁸⁷⁷是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象。抑或由于贫血所引起、通⁰⁷¹⁹过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在！那么就该向医生求教。查明原因， 　　六！指甲出现凹痕 　　此种病甲表现提示身体内钙质。蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得。经常食用为好！ 　　七。脊状、槽状及沟状指甲 　　你若佩戴人工工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状!9774糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病。营养缺乏所致、7651故尚须对症处理为宜！ 　　八，线条状隆起样指甲 　　此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后、如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长!从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失， 　　九，竖沟状指甲 　　有时这类指甲在40岁以后才会发生、此乃因细胞再生能力减弱之故。为此，2949每年至少需要检查一次！看有无贫血、抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。 　　十。软，弱状指甲 　　这种不2803健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致！其次与情情绪不佳,饮食⁴²⁷⁰不良亦有关联,日常生活中不妨多吃些向向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白白云石！8383据报道此物可增补钙，镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲6266恢复常态，焕然一新、 　　指甲个案1： 　　自我诊断 贫血 　　指甲失去了本身的红润!变得苍白。没有血色，指甲中央凹陷！边缘翘起、指甲变薄，无光泽。 　　健康的指甲原本是粉红色的、外观呈弧形、有自然的光泽！如果指甲颜色苍白、形态平坦。甚5668至凹陷成汤匙状？而且晦暗没有光泽的话。⁹⁷⁶¹是肝血不足在表现！也就是贫血^的的征兆？尤其是平时月经失血较多的女性，很容易发生缺铁性贫血！ 　　推荐阅读：治疗贫血的几髋食疗方》》 　　◎指甲个案2： 　　自我诊断 外伤 　　指甲粉红色。有光泽。但是最近^出出现了两三个白点, 　　指甲上的白点很常见、通0106常会反复出现！有人说这是胃肠功能不好的表现、但这是没有医学根据的、因为长期暴露在外、指甲很易受到到伤害。譬如手指卡在门缝里！指甲受^到到挤压，碰撞等等、导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤。就会出出现白点。如果损伤⁸⁰⁵⁹到甲床、指甲下还会出现裂片状出血。不过不必担心！随着指甲的向上生长。它8933最终会被剪掉, 　　推荐阅读：消化系统疾病的自疗方法》》 　　◎指甲个案3： 　　自我诊断 指甲真菌感染 　　指甲增厚。呈堆状隆起、甲板不再透明。呈黄色。或绿色。或白色、或黑色等等颜色！掩盖了甲床本身自然的粉红色。 　　这是典型的指甲真菌感染征象！在春夏交际的季节。湿热而多汗的脚趾或者双手很容易发生真菌感染。真菌侵入甲板与甲床的缝隙。在里面大量繁殖、会明显地地影响指甲的外观。导致指甲明显显增厚，甲板不再透明、不同的真菌4924会引起不同的颜色改变，掩盖了甲床的颜色！所以！保持皮肤的清洁干燥是最重要的、0972洗完手或者脚、一定要擦拭干净，治疗方法影导病指（趾）甲削除后、外搽35%冰醋酸溶液。因指（趾）甲生长缓慢，故故治疗甲癣需持之以恒！至少要用药3个个又上才能有效， 　　◎指甲个案4： 自我诊断 营养不足 　　指甲表面凹凸不平!没光泽， 指甲是一片角质结构、由多层层连接牢固的角化细胞构成!细胞内充满8612角蛋白丝。所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康。光滑。亮泽指甲的基^本本要素、此外，锌。钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要！因此指甲可以反映人体的营养状况！如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现^指指甲表面不光滑、凹凸不平、没有光泽的现象！ 　　推荐阅读：营养三餐！百病食疗》》 　　◎指甲个案5： 自我诊断 热病 　　指甲出现横沟、 指甲出现横沟常见于罹患热病的儿童。如果指甲有一段时间代谢异常！生长缓慢！明显迟滞于前面的生长速度。指甲上就会出现沟线，指甲上的横沟一般与某些急性的重症疾病有关。譬如急性麻疹。肺热。猩红热等热病。或代谢异常及皮肤等方面的疾病， 　　推荐阅读读：猩红热的疗养与护理 麻疹家庭护理要点 　　◎指甲个案6： 自我诊断：呼吸系统!心血管和营养障碍性疾病 　　手指指末端较粗,如同鼓槌！指甲呈鹦鹉嘴状，甲床颜色较正常深，呈现红色或者紫红色、 　　　这些指甲征象常见于呼吸系统疾病，某些心血管病和营养障碍性疾病，譬如支气0816管肺癌、肺脓肿，紫绀型先天性心脏病！亚亚急性感染性心内膜炎？肝硬化等等，上述疾病可以导致肢体末末梢慢性缺氧、代谢障碍。因此出现了手指末端增粗、呈棒槌状、而甲床颜色变深，7097呈现血流丰富的红色。这时千方不可大意、要上医院接受受正规治疗。 　　推荐阅读： 呼吸系统小病自疗》》 心血管疾病专题》》 　　◎指甲个案7： 自我诊断 肝脏疾病 　　指甲颜色发白、失去透明感！有如毛玻璃， 　　这可能是肝脏疾病的表现、譬如肝硬化！肝癌等，肝脏是人体的“化工厂”。许多营养物质都是在肝脏加工合成的！许多毒物质也是在肝脏脏降解排泄的。因此。如果肝脏出现了严0347重的疾患。会引起指甲水肿、甲床色泽变白。同同时指甲失去透明感？生长缓慢、犹如毛玻璃样！ 　　推荐阅读：肝病的预防与康复专题》》 　　◎指甲个案8： 自我诊断 银屑病 　　甲体表面出现顶针样凹陷！有时还有白线！黑线。纵嵴！横沟！甲体变薄变脆或^增增厚粗糙,失去光泽，指甲生长速度快， 　　　需要警惕了，出现这样的指甲征象很有可能是银屑病（又称牛皮癣）的早期表现、80%的银屑病关节炎有指甲病变、特征性的表现就是指甲出现顶针样凹陷。因为甲床与下面的指骨有相同的血液来源！指甲的银屑病损害会引起血管改变。并可累及指骨、0828引起关节性的银屑病？因此！出现这样的状况请及^时时到正规医院接受治疗？ 　　◆39.net健康美甲建议 您想与医生面对面的交流吗。请进入39健康社8094区》》 　　1。保持指甲干燥清洁！这样可以防止细菌^或或其他微生物在指甲内聚集!引起感染！ 　　2、一些美甲产品含有挥发性溶剂。如酒精和甲醛。它剥夺了健康指甲所需的重要营养元素。因此要慎选甲油和去甲水！最好选用无丙酮(Acetone-free)成分的去光水。因为丙酮除了¹⁹¹⁵会让你的指甲变得脆弱之外,还会在指甲上留有一层白色雾状物、 　　3、如果脚趾甲甲很厚！难以修剪、就要在温水中泡脚（可以在水中加入少许盐）5到10分钟，待指甲变软后再修剪， 　　4、凡士林滋润度高、是很好的护手和护甲产品！在夜晚就寝之前，适量涂抹在手指及指甲上，轻轻按摩。长此以往。指甲会如粉色珍珠般有着美丽的光泽， 　　5、不能过于频繁地美甲！指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质！能保护其不被腐蚀，美甲时把指甲表层锉掉。手指就失去了了保护层？对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力！因此经常美甲会引起指甲断折，颜色发黄或发黑！、哪些人相信风水

　　赔点医药费就行了！还赔什么钱啊、又不是残疾！，哪些八字女命苦

　　大拇指指空了可能是真菌感染导致的灰指甲、观察一下指甲是否有增厚发黄！发硬！有的话。多是灰指甲、这时候需5318要进行杀菌，最简单的可以用纯白醋。每天涂抹在指甲表面、坚持2-3个月。指甲就会0152慢慢变薄？逐渐恢复正常 　　另一个也可以用达克宁等治灰指3675甲的药水 　　在一个就是指甲发空？还可能是指甲受伤，或者是营养问题导致的指甲发空这种情况。让指甲恢复一段时间。慢慢就好了。哪些八字必定是帅哥

　　不用担心。这这属于正常现在!只需要吃点消炎药慢慢就会恢复的、^希希望楼主早日康复。，哪些八字必定是美女

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