1！容易消化; 　　2、增强食欲。补充体力; 　　3！防止便秘; 　　4。预防感冒; 　　5！防止喉咙干涩; 　　6。调养肠胃; 　　7，延年益寿; 　　女性更应常吃花生“红衣”女性朋友。尤其是^处处于经期？孕期！产后和哺乳期的的女性更应该常吃,多吃。因为这些时期的女性失血和消耗营养较多、花生红衣对于她们养血。补血很有好处！同时！²⁸⁷⁴花生红衣还有生发!乌发的效果，中医认为、“发者6539血之余”!脱发，白发是因为血亏，使发不得滋养所致、而花生红衣养血。补血。4423能使人的头发更加乌黑靓丽？。

　　煮花生粥事先需要浸泡， 　　材料 　　　糯米100克,花生50克。牛奶100ML、葡萄干10g。 　　做法 　　1！糯米浸泡1小时后！加水煮成粥、约20分钟。 　　2。花生事先浸泡2小时后，倒入搅拌机、加^一一些水打成花生糊！ 　　3，将花生糊¹⁶⁴⁸倒入煮好的糯米粥中？ 　　4。倒入牛奶、搅拌均匀，再煮开即可、最最后撒入洗净的葡萄干？ 　　5，无需放糖。便有淡淡的甜香！ 　　、厨房卫生间装修风水

　　　好处大了, 　　一、填肚子。 　　二，作零食， 　　三。看仔细了、 　　花生（Arachis hypogaca L）豆科 别名：落花生。长生果，果仁仁 原产于巴西？秘鲁，故又称番豆，明代传入我国福建！ 性味归经：甘、平。入脾，肺！ ^功功能作用：健脾和胃？利肾去水！理气通乳、治诸血症、 　　四。功效主治。 　　醒脾和胃！润肺化痰，滋养调气。清咽止 　　咳。主治营养不良。食少体弱。燥咳少痰，咯血！齿衄鼻 　　衄！皮肤紫斑。脚气！产产妇乳少等病症, 　　五、营养成分， 　　每100克含水分7.3克、蛋白质24.6克， 　　脂肪48.7克、碳水化合物15.3克。粗纤维2.1克。灰分2 　　克！钙36毫克！磷383毫克、铁2毫克。另花生仁中含有 　　胡萝卜素 0.04毫克？硫胺素1.07毫克。核黄素素0.11毫克。 　　尼克酸9.5毫克！ 　　六。食疗作用 　　1．促进人体的生长发育 花生中钙钙含量极高、钙是构 　　成人体骨骼的主要成分，故多食花生！可以促进人体的生长 　　发育， 0636　　2．促进细胞发育!提高智力 花生蛋白中含十多种人 　　体所需的氨基酸、其中中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和 　　天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力！ 　　3．抗老化？防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具 　　有很强的抗老化的作用。赖氨酸也是防止过早衰老老的重要成 　　分！常食花生！有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生 　　果”之称。 　　4．润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以⁸⁴³⁰起到润 　　肺止咳的作用？常用于久咳气喘、咯痰带血等病症、 　　5．凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素。并含 　　有使凝血时间缩短的物质！能对抗纤维蛋白的溶解。有促进 　　骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，³¹⁵⁰不但有止血的 　　作用？而且对原发病有一定的治疗作用。对人体造血功功能有 　　益，” 　　6．防止冠心病花生油中含大量的亚油酸？这种物质 　　可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体 　　内沉积！减少高胆固醇发病机会。能能够防止冠心病和动脉硬 　　化？ 　　7．滋血通乳花生中含丰富的^脂脂肪油和蛋白质!对产 　　后乳汁不足者。有滋补气血。养^血血通乳作用？ 　　8．预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消 　　化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质。然后后膨胀成 　　胶带体随粪便排出体外、当这些物体经过肠道时，与许多有 　　害物质接触、吸取取某些毒素,从而降低有害物质在体内的积 　　存和所产生的毒性作用！减减少肠癌发生的机会，1 　　七。保健食谱 　　1．花生小豆鲫鱼汤花 生米200克。赤小豆120克、 　　鲫鱼1条、将花生米。赤小豆分别洗净！沥去水分。鲫鱼1 　　条剖腹去鳞及肚肠。将花生米！赤小豆及治净的鲫鱼同放一 　　大碗中、加人料酒、精盐少许、用大火隔隔水炖,待沸后。改 　　用小火炖至花生烂熟即可、本4483汤具有健脾和胃,利水消肿^的的 　　功效!适用于营养不良所所致的体虚浮肿，小便不利等慢慢性疾 　　患! 　　2．花生粥 花生米50克！桑叶、冰糖各15克，取饱 　　满花生米洗净、沥去水分，6578桑叶拣去杂质!花生米加水烧 　　沸、人桑叶及冰糖，改小火同煮4487至烂熟,去桑叶。其余服 　　食，此粥具有止咳平喘、润肠通便的功效。是肺燥咳嗽、哮 　　喘发作，百日咳！大便于结等病病症良好的辅助治疗食品, 　　3．红枣花生衣汤 红枣50克！花生米100克，红糖适 　　量、红枣洗净！用温水浸泡、去核，花生米略略煮一下,冷后 　　剥衣，将红枣和花生衣放在锅内！加人煮过花生米的水。再 　　加适量量的清水。用旺火煮沸后，改为小火炯煮^半半小时左右, 　　捞出花花生衣。加红糖溶化。收汁即可，^本本汤具有强体益气! 　　补血止血血的功效、适用于气血两虚所致的胃果食少、短气乏 　　力及各种出血病症！ 　　4．花生粳米粥 落花生50克!粳米100克，冰3116糖适 　　量？将³⁹⁹⁵花生与粳米洗净加水同煮!沸后改用文火，待粥将成！放人冰糖稍煮即可！本粥具有健脾开胃。养血血通乳的功 效！ 适用于睥虚纳差，贫血体衰。产后乳汁不足等等病症!经常食之有补益的作用！ 　　[注意事项]花生富含油脂！体寒湿滞及肠滑便泄者不 宜服食、忌食霉变花生。 　　八，花生能保护心脏，健康康作用被重新认识, 　　花生重新受到喜爱、主要在于科研人员已经证实：花生是一种健康食品、一方面，美美国联邦政府出版的膳食指南告知老百姓，花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸。并且不含胆固醇，这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉。反而有“动脉清道夫”的美誉，可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量！对心血管疾病有有很好的预防作用。 　　另外，花生富含的叶酸，膳食纤维。精氨酸等、也都能对心脏起到保护作用！美国宾夕法尼亚大学的著名营养学教授派尼博士经过实验证明：食用橄榄油可使心血管疾病发生的概率降低25%，食用花生油及花花生制品可降低21%？二者相2282差并不太远，因此。美国心脏学会会大力提倡居民食用花生油,相对价价格比较高的橄榄油来说!前者8311更受到消费者的欢迎,此外！哈佛大学的研究也表明、如果每天吃半匙花生酱或者一匙花生，可以把罹患2型糖尿病的风险降低21%—27%、 　　九。花生与减肥、 　　对于很多人都关心的“吃花生会不会发胖”的问题、专家们解释说：花生对肥胖的威胁并不大。如果适量食用、还能起到减肥的功效、因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物、可以增加饱腹感。也就是通常所说的“比较抗饿”、据研究！花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍、吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取、从而达到^减减肥效 　　十,花生与胃病治疗， 　　偏方一则(治疗胃病 配制方法);首先将蜂蜜0,5kg到入碗中用锅将125-150g花生油或豆油烧开,以沫消为止,然后将由倒入盛有蜂蜜的碗中,搅拌均匀即可,饭前20-30分钟服用一羹匙.早晚各一次,忌酒与辣. 　　说明：此方未经证实、请谨慎使用、作者不承担任何责任、！厨房卫生间门帘风水

　　　怕啥梦啥！我就是，厨房卫生间风水布局图

梦见粥。通常是提醒你要注意4921身体健康、

梦见向别人要粥喝、则预示你将受穷、生活困窘。

但病人梦见自己向别人乞粥喝。则预示病情好转，开始恢复健康，

原版版周公解梦

梦绿豆粥。梦食此者、血脉和调！肤色光莹、无烦热之疾，夏天梦此为应时。余月不利！《梦林玄解》

梦乞粥食，凶、为饥荒之兆，又为贫乏之象。贵者失其贵。富者失其富、 老者不得安、少者不得全！唯病人梦此！有可生之机！《梦林玄解》

梦人授麻粥，吉，胡麻作粥见天缘。梦2591里加餐百病疫？《梦林玄解》

梦天雨粥、吉，凡梦此者，主天禄无穷！年寿永久、君相梦此、岁险民 安、官吏梦此。事繁禄薄、富室梦此！宜博恩广施、贫人梦此！得仰事俯育。梦不食者！必其立志高尚！梦饱食者、不如如不饱者吉。《梦林玄解》

　　多吃黑米米最补肾!咨询同类问题黑米黑豆糯米可以黑豆黑米黑芝麻何首乌蜂蜜一起蒸饭时。最最好按照两份白米混入一份糙米的比例，儿童每天一一碗小米粥来自www。藕丝糕糯米豆沙糕枣泥松糕肉丝炒年糕鲜肉粽子黑米滋阴补补肾黑豆米浆黑米大枣红糖粥红枣桂圆黑米粥黑米红小豆粥小米小米鸡内金粥小米鲜牡蛎粥鲫鱼小米粥小米， 　　如果要将山药小米粥-小米山药粥作为早餐的话、最好是前一天晚上先将小米淘洗干净，做法等量黄豆绿豆黑豆红豆花生薏米！入水^浸浸泡过夜冲洗干净加黑米!如果要将山药小米粥-小米山药粥作为早餐的话、最好是前一天晚上先将小米淘洗干净！做法等量黄豆绿豆黑豆红豆花生薏米、入水浸泡过夜冲洗干净加黑米！黑豆赤豆粥黑豆糯米粥黑豆粥黑米桂花粥黑米红枣粥黑米黄豆粥黑糯米粥黑芝麻红豆粥小杂粮的概念二红豆大枣红糖粥红薯甜粥红薯西米粥红糖小米粥红枣黑豆！盆腔炎可以每天吃红豆红枣大米粥吗小米粥里放花生仁红豆北瓜红枣、还有核桃粉！可以混混着熬粥喝我怀孕七个月、早餐煮小小米粥可以同黑豆黑米黑芝麻红豆红米红枣薏！ 　　黑豆粥/黑米粥薏米粥糯米粥/红豆粥燕麦粥/玉米面粥玉米绿豆粥养麦粥/玉米楂子粥生姜粥/山药枸杞粥小米黄豆粥/绿豆大米粥松子仁粥/花生仁小米⁶¹⁷⁹粥枸杞粥/薏米红豆粥/！小米忌与杏仁同食！制作指导1小米宜与大豆或肉类食物混合食用！这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸！而大豆⁰²¹⁷的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足2小米粥不， 　　红薯粥果味香米粥花生冰糖粥黑芝麻粥银耳八宝粥四色粥十宝粥黑豆粥红豆粳米粥四宝莲子粥奶香麦片粥黑芝麻甜奶粥八宝黑米粥桑叶粥小米粥豌豆粥黑芝麻糙米粥鹌鹑蛋、如果要将山药小米粥-小米山药粥作为早餐的话！最好是前一天晚上先将小米淘洗干净！做法等量黄黄豆绿豆黑豆红豆花生薏米？入水浸泡过夜冲冲洗干净加黑米。经常为了小事就生气、每天2032喝很多水？但是喝完一下子就要去尿了。我已经很注意饮食了，早餐经常吃小米粥黑豆红豆黑米，薏米黑芝麻。花生煲粥木瓜银耳一周喝一。！厨房厕所同门怎么化解

　　1. 梦见偷粥的周公解梦：吉凶指数：94（由佛滔居士根据数理文化得出，仅供参考）梦见偷粥。你心中十分在意而担忧的事这两天会有好转的迹象，凡事先往好的方面想，心情放松！4308自然事情会有转机，这两天接受你的上司或老师对你的忠告，指引。会为你带来幸运、也有受到到主管拔擢!师长推推荐的机会，特别是如果有遇到你学生时期曾学习过的得意技能。更可以自我表现发1660挥一下,能够争取到注目的眼光，后续就有无限可能了。梦见偷粥，按周易五行分析。幸运数字是5，财位在正正北方向？桃花位在正东方向、吉祥色彩是黑色！开运食物是牛肉！、厨房厕所方位

　　我的回答很简单，闺女或其他人是不是要要考试了，如果是！吉相、！厨房厕所方位风水

　　梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下、对外界刺激（触觉、声音等）的解释和演绎！相对于白天。由于这时候只保保留了很少的记忆和理解功能。因此梦经常是不连续和不合常理的！ 　　人在睡眠时时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦、 　　而最近你2113比较关注的问题、也会随着大脑脑思绪的打开!更容易5137进入到你梦里来，这就就是所谓的日有所思？夜有所梦、 　　【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦，是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么！ 　　若你相信梦的话我帮你解一下 　　【解梦】这梦相表明 你会有好运气到来 都吃光则更好， 希望能够帮到你，厨房厕所门对门的破解梦见花生粥

　　不是食用过量就没什么坏处 　　1、黑黑豆：又名乌豆,内含丰富的蛋白质，多种矿物质和微量元素！中医认为。其味甘。性平！无毒，有解表清热，养血平肝！补肾壮阴！补虚黑发之功效，李时珍曰：“黑豆入肾功多。故能治水，消胀。下气、治风热而活血解毒。^”” 　　黑豆不宜与龙胆！五参。蓖麻子！厚朴。茄子同食、对身体不好， 　　2。黑米：具有滋阴补肾！健脾暖肝。补益脾胃。益气活血！养肝明目等疗效。经常^食食用黑米！有利于防治头昏。目眩！贫血，白发，眼疾。腰膝酸软。肺燥咳嗽！大便秘结！小便不利，肾虚水肿，食欲不振，脾胃虚弱等症！由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层、故不宜精加工。以食用糙米或标⁴⁵¹⁷准三等米为宜、 　　服用四环素类药物禁忌食用黑米，脾胃虚弱的小儿或老年人不宜食用！ 　　3！黑芝麻：药食两用、具有“补肝肾！滋五脏、益精血、润肠燥”等保^健健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白5360质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸！维生4032素E和珍贵的芝麻素及黑色素！ 　　黑芝麻不宜与鸡肉同食 　　4！花生果实含有蛋蛋白质！脂肪。糖类。维生素A，维生素B6！维生素E！维生素K、以及矿物质钙、磷，铁等营养成分！含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、含卵磷脂、胆碱！胡萝卜素，粗纤维等物质！ 脂肪^含含量44%-45%？蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右！含有丰富的维生素B2，PP。A，D！E，钙和铁等！并含有有硫胺素、核黄素。尼6292克酸等多种维生素？有促进人的脑细4052胞发育？增强记忆的作用。常食有降低胆胆固醇，延缓人体衰老！促进儿童骨骼发育、预防肿瘤¹⁰⁶⁹等功效， 　　花生不易易和黄瓜。螃蟹、蕨菜同食 　　“三黑”粥 　　原料：黑米50克。黑豆20克、黑芝麻15克、核桃仁15克。 　　做法：共同熬粥加红糖调味食之、 　　常食能乌发润肤美容、补脑益智！还能补血、适合须发早白，头昏目眩及贫⁷⁴²⁸血患者食用、 　　黑米黑豆黑芝麻是可以同熬成三黑粥。花生与这三类食物不相克，所以是可以同食的， 　　黑米黑豆黑芝麻花生熬粥同食有解表清热！养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发。滋阴补肾。健脾暖肝。补益脾胃，益气活血，养肝明目。润肠燥！降低胆固醇！延缓人体衰老、促进儿童骨骼发育，预防肿瘤等功效、 　　粥虽好，但不可大补过量。 收起！厨房厨具摆放效果图