这叫中风！中风是中医学对急性脑血管疾病的统称！它是以猝然昏倒。不省人事。伴伴发口角歪斜！语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病！由于本病发病率高！死亡率高，致残率高。复发率高以及并发症多的特点！所以医学界把它同冠心病！癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一、预防中风的重要性已经引起起国内外医学界的重视，医学家们正从各个方面探索中风的预防措施， 　　1！ 高血压是^发发生中风最危险的因素！也是预防中风的一个中心环节！应有效地控制血压、坚持长^期期服药，并长期观察血压变化情况。以便及时处理！ 　　2。 控制并减少短暂性脑血管缺血发作（即一过性偏肢麻木！无力或眩晕，复视！吞咽困难，走路不稳等症状）是预防中风关键的一个环节，一旦小中5599风发作，须立即抓紧予以系统治疗、就有可能避免发生完全性中风。 　　3。 重视中风⁴⁵⁷⁰的先兆征象!如头晕！头痛、肢体麻木。昏沉嗜睡。性格反常时，就应采取治疗疗措施？避免中风的发生。 　　4， 消除中风的诱发因素！如情绪波动，过度疲劳。用力过猛等。应自我⁹⁴⁶⁶控制和避免？ 　　5。 及时治疗可能引起中风的疾病。如动脉硬化。糖尿病，冠心病、高血脂病！高粘滞血症、A性行为！肥胖病！颈椎病等、 　　6， 饮5842食要有合理结构！以低盐，低脂肪、低胆固醇为宜！适当多食豆制品。蔬菜和水果、应忌烟、少酒。每日饮酒不应超过100毫升（白酒），定期有针对对性地检查血糖和血脂、 　　7， 坚持体育锻炼和体力活动。能促进胆固醇分解从而降低血脂。降低血小板板的凝集性。并能解除精神紧张和和疲劳？ 　　8、 要注意心理预防、保持精神愉快，情绪稳定。做到生活规律、劳逸结合！保持大便通畅。避免因用力排便而使血压压急剧升高？引⁹⁰²⁵发脑血管病？ 　　中风患者在气候变化时应当注意保暖、预防感冒，不要用^脑脑过度、平时外出时多1699加小心、防止跌跤！起床、低头系鞋带等日常生活动作要缓慢、洗澡时间不宜太长、注意治疗原发病、防止再发脑血管病、根据不同病因、坚持治疗！定期复查必要的项目、为防止再发！以上注意事项均应予以足够重视！ 　　如果你担心中风，就必须立刻做到下面四件事: 　　1.多吃蔬菜和水果 每5895天至少吃五种或更多、其中一定要有5531红萝卜才行、 　　每周吃五次或五次以上红萝卜的人、比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人！要少68%罹患中风的危险!这是哈佛大学追踪90,000位女护士长达八年之后！所得到的结果、另外。菠菜也是很有效的预防中风的食物，红萝卜和菠菜的保护功效是因为3075它们富含β-胡萝卜素的缘故？据研究指出、每天摄取15-20毫克β-胡萝卜素的人，和每天只摄取6毫克的人相比，二者的中风机率相差得很明显！ 　　像胡萝 。菠菜和其他各种富含β-胡萝卜素的蔬菜之所以能预防中风。是因为胡萝卜素能够够防止胆固醇被氧化成有害的形态？进而堆积在血管内！造成血液凝块、更重要的是、血液中若含有大量β-胡萝卜素和维生素A，可以帮助你免於¹³⁹⁸中风而死亡!或减少中风所造成的神经伤害、并且加速身体复原、这是布鲁塞尔大学的研究人员在检验了八十位中风病人病发后二十四小时内的血液之后，所得到⁶⁸¹⁷的结论,这是因为当你中风，也就是是脑部缺氧的时候？你的脑部细胞功能开始发生障碍，最严重的情况就是脑神经细胞受伤！但6911是如果你血液中含有许多维生素A！它就能够在各种细胞病变发生的时候加以阻止。因而减轻脑部^受受损的程度或死亡的机会。 　　2.每周至少吃三次鱼，尤其是富含omega-3脂肪的鱼、 　　如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸、你中风的机会就比较少一点;而且即使中风，伤害也会比较小。荷8980兰最近的研究发现？年龄在60-69岁之间！每周至少吃一次鱼的人，那些不吃鱼的人。在往后十五年内中风的机会要少一半！ 　　日本所进行的一连串研究也发现、每天吃9盎司4120鱼肉的渔民？^比比每天只吃3盎司鱼肉的农夫。因中风而致死亡的机会要少25-40%， 　　这是因为神奇奇的omega-3脂肪酸能够调节血液的状态,使血液较不容易形成凝块。进而防止大脑血管阻塞。如果你的年龄已大到会令你担心自己的血管阻塞、你不妨想像一下这种情况:当你服下鱼油以后！它就会在你的细胞膜内停留！这种充满满鱼油的细胞较富弹性，有如液体般的柔软！也就是说！像这种柔软形态的细胞比较容易挤过狭窄收缩的血管，把氧气运送给脑部和心脏的细胞，这种巧妙的变化可以救你一命。特别是当你的血管已经老化和受阻塞的时候、 　　　顺便一提的是！吃饱和动物性脂肪的作用恰恰相反。会使细胞膜变得更僵硬。因此！为了预防6603中风和心脏血管疾病!最好别吃这一²⁴⁵⁶类的脂肪！ 　　3.控制盐的摄取量！ 　　即使盐不会使你的血3963压上升！它也可能对脑部组织有害！引起微小的中风。曾有人用老鼠做实验。分别喂给它们高盐和低盐的饮食！吃6682高盐饮食的老鼠在十五周内、竟然全8587部中风死掉？虽然它们的血压并没有升高;而吃低盐饮食的老鼠只1298有12%因中风而死掉！吃吃高盐饮食致死的老鼠？则因一连串轻微中风！最后^导导致脑部组织坏死和动脉受损， 　　4.不妨考虑喝茶、5839尤其是喝绿茶！ 　　记住！⁶⁷²⁰采取这些行动。能够在你万一中风时，减轻你神经的受伤程度。并降低死於中风的机会，！

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　　多长时间了！要及时治疗。防止病情发展，该病发病时2825以半身不遂!口眼歪斜！言语不利。甚至突然昏仆！不省人事6593为主症、一般情况下发病后初始2周内为急性期、2周以后进入恢复期，半年以上则为后遗症期。急性期及时治8527疗效果较好。，卧室门对窗户风水化解

面部中风都有一个自我的恢复期。大约在在一周以后开始慢慢恢复、你首先做的第一件事情就是保持好积极向上的心态！然后呢、注意不不要着凉，不要见风，你可以用热毛巾自己热敷一下！也有个别体质是不能自我恢复的、需要辅助治疗，！ 。，卧室门对镜子怎么化解

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